※ 引述《danwlai (我看不到我的額頭)》之銘言：
: As title
: 目前來說全身最不滿意的地方就是腿了吧
: 大部分的人看到我第一個反應就是"你好瘦喔"
: 可是再往下看他們就會說
: 欸?你怎麼不是"交阿咖"(小鳥腳)
: 害我好受傷
: 自己看了也覺得腿好粗
: 跟身體的比例差好多
: 想問問女孩們有沒有什麼可以瘦腿的方法
: 讓我擺脫象腿的困擾
今天去查了資料
雖然減肥側重只減哪裡的脂肪不對
不過運動減脂是肯定的
也有資料說如果某個部位脂肪更多的話
減脂效果是會更加明顯的
原po如果小腿是脂肪腿 身上脂肪較少的話 那大腿變化應該會更明顯
本人也是減肥過來人
覺得還是運動減肥來的健康
非到萬不得已還是別動手術
當然運動來說跑步效果最好啦
不過據說跑步機又是閒置率最高的設備（比如我）
我是建議買輛單車啦
放在臥室電腦旁
每天下班晚上邊騎邊看電視劇綜藝節目什麽的
時間一下就過了
http://i.imgur.com/qHNmacb.jpg
這是小弟臥室
最近發福又開始鍛煉
再配上適當節食 7天就瘦了10斤了