我偶爾會失眠，對咖啡因、茶類的東西更是碰不得
以前一直以為花茶喝了也會睡不著
有一天去一間下午茶店吃飯才發現原來花茶不含咖啡因 反而有助眠效果
當天喝了一大壺熱熱的花茶 晚上睡的非常好
覺得好神奇！也非常開心
今天也在某報的健康專欄上看到建議失眠者可以喝“玫瑰蜂蜜茶”跟“龍眼紅棗茶”
不過上網google了一下好像都只能自己做:(
目前住的地方沒有煮東西的器具，買材料來自己做不太方便
但是上網看人家說花茶類的東西非常容易含過多的農藥或是有毒的東西
所以要慎選有認證的商品
不過我光是有在做沖泡式花茶、有在大賣場販售的商品就不知道有哪些了
目前有看到“曼寧花草茶”不知道有沒有人喝過呢?
也想請問一下有沒有喝過覺得不錯推薦的牌子！謝謝~

我有在喝香草集的～不錯！

推薦香草集。好喝！

我有喝康寧的康福茶，薄荷加甘草，很好睡！！是曼寧，打錯了..

推香草集 另推阿華師的紓壓茶好喝~

而且無咖啡因

香草集，不過有些剛喝覺得不好喝XD

有在喝 Dante coffee的花草茶 還有柑仔店賣的洋甘菊茶

我都喝香草集，康福，順暢，百寧和歡樂果茶都不錯

可以自己種盆栽，現摘現泡

我也喝香草集，舒壓和窈窕美人還不錯

B&G我覺得很不錯!

想請問一下這些品牌全聯之類的賣場都有販賣嗎？

洋甘菊也幫助舒緩助眠! 怕農藥可以挑選有機的

另外也推洛神花+蜂蜜. 酸酸甜甜的好喜歡我很喜歡歐洲一個花草茶牌子Clipper,但台灣都賣太貴了

曼寧在全聯跟寶雅都有賣，康福茶真的喝了很好睡!!!

曼寧的蘋果舒緩茶也好喝，康褔茶喜歡AVEDA

南非國寶茶~很香 聞起來很像焦糖瑪奇朵XD

推瑪利亞社會福利基金會的香草茶呦！評價非常高！

我是喝harrods的洋甘菊 新光買的

洋甘菊茶和康福茶超讚~~

謝謝大家的熱情推薦！我會去買來試試看的！昨天又失眠了QQ

對了原po,有花草茶板喔! 板名HerbTea

謝謝f大的提醒！