我真的非常愛手搖飲料，非常。
最近有了想減肥意思，於是好久以前我就跟大家說我要實行「小減肥」。
昨天肚子飢餓萬分，但想到我要減肥我就想說我不吃東西好了，
然後去附近買了東西、晃了一下，就準備要等車前夕，
我覺得天氣非常熱，我就忍不住的去買了一杯『珍珠奶茶』!!!!!!!!!!
喝的當下覺得非常愉悅(會買珍奶原因之一也是因為心情不好想喝甜的)
喝完就覺得「完了!我吃太高熱量了」
結果回家之後雖然肚子蠻餓的但我就是不吃東西(有點罪惡感)，
導致半夜是飢餓萬分。
類似的情況層出不窮。
記得跟男人初交往時，他也知道我非常愛手搖飲料，每次只要我們吃完飯，
他就會自動問「要喝甚麼飲料」 > <"
現在也是呀，我只要吃飽後若有看到手搖店，我目光就會一直停留，
不久後我手上就會有一杯飲料了。
我可以為了喝一杯手搖飲料，而刻意省錢。
也可以為了喝一杯手搖飲料，走很遠的路程。
我可能這輩子都戒不掉它了。
作者:
ts1688 (天涯孤獨)
2014-05-29 10:01:00難怪這些商家敢聯合漲5元以上 就是因為妳戒不掉
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-05-29 10:03:00所以妳到底是想戒掉還是純粹想上來紓發一下？
作者:
fkms (阿聖)
2014-05-29 10:03:00多喝水... 不渴就不會想喝飲料 不用特別去戒就戒掉了
作者:
ts1688 (天涯孤獨)
2014-05-29 10:03:00問一下 妳多久沒做全身健康檢查了?
作者: annbox (虛假的世界) 2014-05-29 10:04:00
買無糖變超級難喝就慢慢不想買了
作者: shiba1008 (貓咪喵喵叫) 2014-05-29 10:04:00
同病相憐路過 推大小混珍珠好ㄏ
手搖飲料的茶就算無糖也不要喝，用的都是大陸茶或者越南茶，還放一堆香料
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-05-29 10:05:00其實有喝過好一點點的茶，就知道外面飲料店的茶多差了我現在完全喝不下外面的茶，覺得味道超恐怖
作者: askin5566 (單純56) 2014-05-29 10:07:00
小減肥 呵呵 越減越胖吧
作者:
sosevil (沒有朋友的生活)
2014-05-29 10:07:00自己從買茶包茶葉開始泡 開始吧
作者:
ts1688 (天涯孤獨)
2014-05-29 10:12:00該吃的正餐不吃 手搖飲料猛喝 減肥?
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2014-05-29 10:12:00無糖! 薯條去鹽 讓吃的喝的變難吃很自然就會一步步戒了
作者:
bismarcp (The Stars，Like Dust)
2014-05-29 10:12:00可以自己泡冷泡茶來代替,喝過就不敢喝外面的了
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2014-05-29 10:13:00我也在往腹肌的最後一哩路前進
作者:
takkko (DiDi)
2014-05-29 10:16:00+1
作者: s50305 (05060506) 2014-05-29 10:17:00
正在戒中！！！！
作者:
PTT007 ( )
2014-05-29 10:20:00那你可能這輩子都減不了肥了
作者: bonnielin7 2014-05-29 10:20:00
我本來也以為我戒不掉了，不過我大概快一個月前已經順利戒了還每天喝水1700ml...我覺得沒有戒不了只有不想戒而已
我自己有衝動買飲料時，會先喝兩口水，慾望就會下降了 !
大推無糖茶!!!!有甜的茶我快喝不下去了，只剩微糖紅茶還
作者: bonnielin7 2014-05-29 10:22:00
然後戒了之後配合不吃宵夜大概瘦了2.5公斤
作者: jo041228 (我是原子小金剛) 2014-05-29 10:23:00
我是戒不掉珍珠.....（哭
作者:
a2823a (a2823a)
2014-05-29 10:28:00不推戒不掉含糖飲料什麼減肥都沒有用的!原po可以慢慢減少量從每天到一週三次不要太大壓力以免反撲
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2014-05-29 10:31:00我也是會想喝珍奶 但是都改500cc了 有時候還分老爸一半
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2014-05-29 10:32:00還有克制點心和飲料時間離正餐有兩小時間格
如果你戒不掉，就不要談什麼認真想減肥了....如果你真的要減，你想到裡面的熱量你就會覺得頭皮發麻....
我有試著要戒了，以前幾乎天天喝，現在盡量一周只喝一杯
作者:
Chalock (夏洛克)
2014-05-29 10:34:00本來也是幾乎天天喝,直到有天牙齒裂了,做了牙套,一顆補牙
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-05-29 10:35:00先不管飲料的問題，妳減肥的方式居然是不吃也很可怕@@
作者:
Chalock (夏洛克)
2014-05-29 10:35:00之後喝冰的吃甜的會酸不舒服,自然就對飲料排斥了...
哦~對了！我覺得要減肥能夠持久首先就是三餐要正常且均衡攝取...點心、飲料不要碰，早餐不用吃早餐店很油的早餐...
作者:
Chalock (夏洛克)
2014-05-29 10:36:00體重也跟著下降,少了飲料真的好容易瘦(3個月4.5KG)
作者:
chwu66 (chwu)
2014-05-29 10:38:00自己煮紅茶後，就發現外面賣的飲料味道都很怪~
作者: kuaning (暖暖) 2014-05-29 10:38:00
可以先從隨身帶茶包開始做起!!
作者: s25517220 (oldoldold) 2014-05-29 10:38:00
小心得糖尿病
作者: x020470294 2014-05-29 10:40:00
你這樣不行
之前我也每天一杯 後來覺得浪費錢 又傷腸胃 就戒掉了
作者:
seawarm (屁屁密碼)
2014-05-29 10:41:00說不定漲價到一杯100就會戒掉了...
手搖飲料對身體負擔很大 久了你就曉得了.........要就喝白開水 如果不喜歡喝白開水 起碼自己帶茶包
作者:
whereur (乓乓)
2014-05-29 10:43:00如果真的戒不掉 可以慢慢改成喝無糖或微糖
作者:
Prestige (麵包師路非)
2014-05-29 10:43:00要小心喔 有些用的劣質糖是身體很難代謝掉的長久累積下來 有可能會成為致癌因素之一
作者:
Prestige (麵包師路非)
2014-05-29 10:45:00尤其空腹喝那種手搖飲料 對健康殺傷力更大 宜慎之
作者:
ts1810 (巡禮之年)
2014-05-29 10:46:00要是有運動應該就不太會有罪惡感吧 為啥不運動
作者: yungting1989 (Tyt) 2014-05-29 10:50:00
飲料跟毒品一樣=..=你戒掉一定瘦！
作者:
Prestige (麵包師路非)
2014-05-29 10:51:00妳男友怎也不為妳健康著想 不勸阻就算了 還問妳要喝啥最重要的是健康 有認識每天一杯 不到30就得癌症的
作者:
ts1688 (天涯孤獨)
2014-05-29 10:54:00不需要戒啦 妳就繼續喝到60歳妳小孩受妳影響從幼稚園就開始
作者:
Prestige (麵包師路非)
2014-05-29 10:54:00念台大的人意志力有那麼薄弱嗎 還是說只是在那上班
作者:
ts1688 (天涯孤獨)
2014-05-29 10:55:00喝 反正父母有啥習慣小孩也大都會學習
作者:
kidgot (jojo)
2014-05-29 10:55:00飲料超容易上癮 Q Q
知道手搖飲料很不健康但又戒不掉，所以我從前年開始手搖飲料只喝無糖鮮奶茶，沒什麼味道但喝了就會很開心，我想這是一種制約。現在打算買茶包跟鮮奶自己做鮮奶茶喝，畢竟飲料店都沒有公佈茶產地……
作者:
rabbina (拉比)
2014-05-29 11:01:00上癮但我到大陸工作地點附近沒有飲料店T_T(最近的五十嵐