[問題] 吃了可以暢通但不會拉肚子的東西QQ? elinorsanlui PTT批踢踢實業坊

[問題] 吃了可以暢通但不會拉肚子的東西QQ?

作者: elinorsanlui (丸子) 2014-05-29 17:08:10

大家下午好
趁著上班空閒時間上來偷偷求助大家><
是這樣的...
我又便秘了= =
爬文過了版上大家推薦的方法幾乎都試過了
但就只有兩種下場
一吃久無感
二太激烈的會狂拉!!!
已經調整成運動+多喝水+吃青菜可是還是於事無補= =
想問到底還有什麼方法可以讓我嗯嗯通暢啊??
哀~我不想要吃了又拉肚子啊順暢嗯嗯好難><

作者: allieduffer (kiki) 2014-05-29 17:10:00

原po有吃過奇亞籽嗎?最近我同事有拿一條I-kirei的奇亞籽凍給我吃隔天就有被大掃除的fu 不過不是拉肚子那種

作者: lorayen (è˜¿) 2014-05-29 17:10:00

補充點油份會很順暢

作者: sunnymeow (人妻online) 2014-05-29 17:11:00

同意樓上，適度的油份很重要

作者: Minervus 2014-05-29 17:11:00

奇異果當早餐？

作者: w0421 (和彥) 2014-05-29 17:13:00

奇異果加優格

作者: Thread928 (Thread) 2014-05-29 17:14:00

豆漿、奶茶、奇異果、香蕉..每次便秘我都會吃ㄧ輪~

作者: mvpdirk712 (Lumia 5566) 2014-05-29 17:14:00

奇異果

作者: doust (天亮了之後還有我) 2014-05-29 17:15:00

火龍果

作者: heloiselu 2014-05-29 17:15:00

大推奇異果!!! 一天兩顆便宜健康又超有效

作者: cherryjiun (xn) 2014-05-29 17:16:00

我已經吃i-kirei黃金奈米薑黃碇兩個月摟..每天都會上廁所不是拉稀那種我很推薦這個唷

作者: Bringmoon (帶月) 2014-05-29 17:17:00

洋車前子

作者: abububu (大膽刁民) 2014-05-29 17:19:00

奇異果超有效～

作者: rolian (溫溫) 2014-05-29 17:20:00

推黑木耳汁，好喝又排便超順

作者: miixc 2014-05-29 17:20:00

鳳梨!!!

作者: mvpdirk712 (Lumia 5566) 2014-05-29 17:21:00

而且奇異果可以降眼壓

作者: valentino 2014-05-29 17:22:00

加州蜜棗配一大杯水

作者: liwithfish (ponpon) 2014-05-29 17:23:00

早上吃地瓜!

作者: chang60426 (Pei) 2014-05-29 17:23:00

奇異果

作者: jine0725 2014-05-29 17:23:00

鳳梨我喝抹茶也可以XD

作者: hwym (hwym) 2014-05-29 17:24:00

奇異果超厲害！把毛用湯匙刮除連皮吃更厲害

作者: shirotora (白虎斑) 2014-05-29 17:24:00

大麥若葉青汁！日本賣的！

作者: tachicoma (果凍雞) 2014-05-29 17:25:00

早上兩顆奇異果

作者: ilivannia (r) 2014-05-29 17:29:00

我吃甜脆桃也會

作者: rakalife (Nur liebe Othreeisme) 2014-05-29 17:31:00

波霸奶茶(只能奶精款不能點鮮奶的 7分糖少冰) 喝半杯就有效了波霸也要吃唷這是本人偏方從小到大都有效只限一杯~ 不要沒效喝好多杯喔xp

作者: Cleopatre (克麗歐) 2014-05-29 17:34:00

我是喝冰的黑咖啡有效

作者: luckyniki (需要勇氣) 2014-05-29 17:34:00

奇異果、香蕉、芭樂(不吃籽)都有助排便~

作者: maryegg (永保安康) 2014-05-29 17:36:00

奇異果吃了便秘緩解了舒爽

作者: karesa (小獅子) 2014-05-29 17:37:00

多喝水試試看，起床後喝一大杯溫開水就好順暢

作者: sallly520 (念麟) 2014-05-29 17:39:00

我早餐喝無糖豆漿或吃蕃薯還蠻順暢的

作者: oliveewes (只能靠想像) 2014-05-29 17:40:00

乳酸菌?? 纖維素都可以吃阿

作者: yesyesyesyes (@2014-05-29 17:42:00

水果

作者: milkcine (你是我最完整的廢墟) 2014-05-29 17:43:00

我早餐吃地瓜+香蕉+蜂蜜水整個禮拜都很順暢喔!!

作者: zoduo (Half-done egg) 2014-05-29 17:44:00

1看中醫XD 不要熬夜(認真) 早點吃早餐我一喝茶就想上廁所XD

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2014-05-29 17:45:00

青菜水果要喝水配著吃不然水不夠更便秘也可吃芝麻很滑腸 =_= 因為她有纖維又有油脂(也很重要

作者: msblacktea (魯妹) 2014-05-29 17:47:00

空腹喝晶球優酪乳

作者: pitz (壞蛋老是殺不死) 2014-05-29 17:53:00

早餐店奶茶每喝必順暢

作者: sakusakurai (我的GG有300公分(￣﹁￣)) 2014-05-29 17:56:00

早餐店奶茶XDDDD好啦不開玩笑，我覺得優酪乳或是牛奶一大杯不錯

作者: lovegu0317 (呢呢喃喃) 2014-05-29 17:57:00

我家吃益生菌還滿有用的要空腹吃~~

作者: azure1428 (曲闌深處重相見) 2014-05-29 17:58:00

之前有朋友吃酵素還滿有用

作者: zvezda (star) 2014-05-29 17:59:00

棗子乾蜂蜜水果寡糖+益生菌

繼續閱讀

[問題] 有人去過筆友板嗎?有不好的經驗嗎?lili1225 Re: [心情] 可以閃我嗎？Thread928 [難過] 這次應該不是我的錯了吧?eyunhsieh [討論] 東京著衣校園女神Eclistaripse [問題] 請問女生們你們都抽哪種菸阿rfvtgbtgb [難過] 被房東婆婆念了runnn [問題] 幫我挑選一雙雨天穿的涼鞋>"<Arretha [心情] 看牙醫有感penguin01 [感覺] 關於FB動態traci0304 Re: [女孩] 我戒不掉手搖飲料啊!>>改喝果汁吧!^^sha2007up