原po從小腸胃就很不好，（而且我有直系親屬死於胃病，我是高危險群QQ）
常常因此掛急診，國三時還盲腸炎開刀，
高三以來壓力過大又苦於胃食道逆流，到前一陣子還加劇！
對於堅決不肯照胃鏡的我，
醫生除了藥物建議我也要改變生活習慣且多運動，（同時也為了身材）
大約一個多月前我開始擠時間去游個兩三天（游泳免流汗結束又可以立馬洗澡XD），
一開始游兩趟不到五分鐘，到現在我可以游持續一小時了，
昨天去的時候被一位先生說我好厲害什麼姿勢都會游，
泳池的教練也說我的姿勢越來越正確，誇我說別人看到就知道是有練過的喔XD
覺得真的很有成就感！！！
而且我自從國中長胸部之後就開始駝背了，
身體毛病特多還時常不知為何腰酸背痛，貼了一堆痠痛貼布被說是老人，
但在水中我的背都會挺直！！
體力變好了肺活量也增加了一些，
雖然胃短時間還沒有很大改善，但另一個收穫是瘦了3公斤多！
我沒有量體脂但朋友一直跟我說最近要多吃點喔XD
總之這些都讓原先不愛運動又無敵懶的我獲得很大的動力，
今後也為了健康持續努力！
大家也趕快動起來吧^_____^