不知道是夏天的關係
還是經期的關係!?
莫名的煩躁感油然升起啊~~~
前陣子睡眠品質就很糟糕。
或許是天氣太炎熱，也或許是考試未結束。
當經期一來，整個更加崩潰啊!!!!
一整天整個人提不起勁，懶洋洋，只想賴在床上。
已經夠煩躁了，肚子還痛得要命，更加煩躁。
心情莫名低落，具體的感受到所謂的低潮感。
深刻體會想哭卻欲哭無淚的無助感啊!
連續整整五天，超、級、煩、躁。
整天心情就是:"唉，好煩!"
結果男友安慰五天未果，就爆發了!
說我要死不活的，一直在對他發牢騷。
傳遞了快一個禮拜的負面情緒。
然後他就生氣了 Q_Q
我說:知道了，以後再也不會對他發牢騷了。
他說:妳要這樣想就這樣想吧!
最後我說:很抱歉，造成你的困擾。
彼此就靜默不語了... ...
我也不知道自己在煩躁什麼 Q_Q
莫名煩躁變成有原因的煩燥了... ...
真是糟糕!!
莫名煩躁時，有什麼方法可以快速振作嗎?
作者:
rie779 (這些鉛筆通通都是我的)
2014-06-18 22:10:00吃一點甜點 或會讓自己心情好的東西
我夏天+生理期也是心情不會很好 不過不會一直發牢騷只是不太想講話 也不想跟人開玩笑打屁之類我覺得就靜靜就好了 不要有太多煩人的話題就沒事 XD
作者:
sypean 2014-06-18 22:14:00妳的心情我可以體會!!!因為我這禮拜也是無敵煩躁
作者:
nbmrockon (Galaxie 500)
2014-06-18 22:32:00超級煩躁+1 這種時候一個人待著比較好
作者:
yy047 (歪歪)
2014-06-18 22:57:00運動發洩 流汗流的濕透在洗個澡 神爽！！一直不動真的會越來越焦躁啊
作者:
YUCHG (阿喵)
2014-06-18 23:06:00找各種不同的人亂吼亂叫XDDD
吃甜食+1 去運動啊 逛逛書店之類 別一直想著很煩
作者:
maopig22 (翻滾的捲毛豬**)
2014-06-18 23:27:00超級煩躁+1，不過今天傍晚羞恥得在學校操場吶喊狂奔後好多了XDD甜食我覺得只有吃得當下有效，吃完了又煩www
作者:
yy047 (歪歪)
2014-06-18 23:46:00而且吃完甜食會加上罪惡的煩XDD
作者: cuteblueyaya 2014-06-18 23:47:00
運動完 洗澡 然後倒頭就睡～