爬了很多網路的文章
說生理期前～生理期會變重一兩公斤是正常的
因為最近在減肥,特別重視體重數字的起伏
大約是在生理期前2天,我的體重就開始往上增
至今生理期第5天
前後約7天,真的是每天增加0.2公斤 至今已增加1.4公斤
讓我看了好沮喪
任憑我控制食量 喝水 流汗運動 還是往上增
我納悶的是我都已經第5天了,為何還在持續增加體重？
大約第6天 生理期就沒了
網路找了很多文,只有說生理期會增加重量
但也沒說確切是經前幾天～來經第幾天？
也不知道我這樣算正常嗎？
有人可以幫我解惑嗎
作者:
rabbina (拉比)
2014-06-23 10:39:00會阿會水腫 所以期間建議妳不要量體重了 ....
作者:
rabbina (拉比)
2014-06-23 10:47:00看個人體質吧 有時候消的沒那麼快~
作者:
Radish (蔔)
2014-06-23 10:55:00會 而且結束後就會掉了...你生理期間別量吧 (拍拍
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-06-23 11:02:00每個人情況不一樣，我是經前水腫，MC開始後就消了
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2014-06-23 11:02:00減肥千萬別計較體重 應該計較尺寸
前兩天腹部都會漲起來，大概第5天開始消風，會重1~2公斤，但一下就消回來柳
作者:
lact (胖胖)
2014-06-23 11:17:00會 我是水腫超嚴重，但生理期一結束，就正常啦
作者: seajj 2014-06-23 11:23:00
我月經前一個禮拜就會胖個2-3公斤,等經期徹底走了才會消回來
作者:
ba3932 (貓膩號：)
2014-06-23 11:35:00會~會胖兩公斤左右,衣服也會變緊,生理期結束就回復了
我以前沒注意到,最近天天量 所以斤斤計較,但真的很誇張原來真的是每天逐一增重0.2公斤,數字一直往上爬各位體脂是否也高很多呢？
作者: t141256 (lighting) 2014-06-23 11:42:00
每天量體重沒意義 人的體重一天可能會有0.5~1.多公斤的浮動
作者:
Frog501 (叭叭噗)
2014-06-23 11:47:00不要在意体重，線條比較重要!!我最瘦的時候被猜四十公斤，但實際上我有五十三公斤，連醫生都不相信……
作者: sherlockou 2014-06-23 12:05:00
我會耶！ 可是生理期走了兩天左右就會正常囉
所以生理期走後,是會瞬間掉1-2公斤？還是又慢慢少？
作者:
mindu (shrimp)
2014-06-23 12:33:00覺得身體會變腫脹@@
作者: daisy3607 (Ursula) 2014-06-23 12:36:00
建議減肥的人不要天天量體重，容易患得患失，之前我減肥的時候都一個月只量一兩次XD
作者:
hsuyu (橙橘)
2014-06-23 12:59:00會水腫，必重的
作者: winnietseng (winnie) 2014-06-23 13:11:00
生理期後那星期多運動，會有意外收穫。
作者:
NANASAN (無所謂)
2014-06-23 13:45:00我也會水腫..走了後再量
作者:
tienhun (天天)
2014-06-23 15:48:00必腫+1...QQ
作者:
mommybo (貓咪貓)
2014-06-23 18:39:00會阿 水腫很明顯 體重就變重了 當然知道體重沒意義 可是看起來還是變腫阿...跟遠距的男友見面剛好生理期就很悲劇...
作者: pityzero (憐凜) 2014-06-23 23:11:00
沒有特別去量 可是經期期間肚子都會好大QQ