[問題] 上班一直久坐 chocopoodle PTT批踢踢實業坊

[問題] 上班一直久坐

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2014-06-25 09:44:55

上班長時間在辦公室久坐
坐久真的覺得很不舒服(肚子很漲、小腹變大、腿部浮腫)
現在都盡量吃完飯後站著或是每小時會站著一段時間
但是辦公桌好低阿~~~這樣很難認真工作囧
大家對辦公室久坐有用什麼辦法改善呀??
買椅子坐墊(記憶性的)或靠背會比較好嗎
常常坐到腿發麻覺得超級腫就會站起來或拉筋伸展腿
下班後沒特別行程也會去運動一小時，坐整天罪惡感好重
整天坐著真的很容易變胖T_T....尤其是肚子....

作者: rachel58976 (暖呼呼的太陽) 2014-06-25 09:54:00

我也事都覺得自己屁股變大了>< 我有買美臀坐墊，但發現一陣子屁股還是痛，應該是大小屁股的關係吧！加上

作者: pttdouble (多多綠) 2014-06-25 09:55:00

福了

作者: rachel58976 (暖呼呼的太陽) 2014-06-25 09:55:00

夏天熱也坐不住就拿掉了...

作者: pinklara331 (Lara) 2014-06-25 10:09:00

晚上跑步蠻爽的

作者: meishan31 (邊緣人) 2014-06-25 10:18:00

多喝水多跑廁所

作者: ahuifu (小豬(抖教練)) 2014-06-25 10:46:00

我每天喝水至少2500cc，在辦公室幾乎是每40分鐘會起來走動因為要上廁所加倒溫水喝..養成習慣妳就不會久坐了是喝"水" 不是喝其它的茶、咖啡之類的替代物

作者: hsuyu (橙橘) 2014-06-25 11:15:00

就是要多動，我都跑到廁所作生產*伸展!!!

作者: ttchalala37 (LaLa) 2014-06-25 11:25:00

哈哈生產很好笑

作者: gn00093006 (深藍永恆) 2014-06-25 11:51:00

樓樓上的錯字讓我笑了XD

作者: emma610721 (mingming) 2014-06-25 11:55:00

生產XDD 也喜歡在辦公室喝茶

作者: seedgf 2014-06-25 12:19:00

回家按摩腿抬腳

作者: cookcake (ReRe) 2014-06-25 12:40:00

膝蓋夾一張紙坐著

作者: lutsaichen (Anita_) 2014-06-25 12:50:00

生產XDDDD

作者: amy93 (silence) 2014-06-25 13:45:00

XDD 在廁所伸展的人其實不少,不用怕被注意,我有時候還跑去樓梯間後踢腿

作者: hsuyu (橙橘) 2014-06-25 14:01:00

怎會打出生產啦我，嚇死人

作者: xushiuan (低調路人) 2014-06-25 14:23:00

廁所伸展+1(生產要嚇死人啦)

作者: rikirene 2014-06-25 14:58:00

廁所生產笑死我了XDDDDDDDDDDDD

作者: s410294 (暖囊) 2014-06-25 14:59:00

多運動這些根本都不是問題也不用吃什麼東西

作者: s910443ttw (surfer) 2014-06-25 15:24:00

hsuyu你要生了你男友知道嗎^_^

作者: MusicShow (music) 2014-06-25 20:46:00

生產XDDDDDDDD

作者: HeSit 2014-06-26 00:32:00

生產XDDDDD太可愛了！！！！

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