作者:
mmmnong (柑芭茶)
2014-07-02 19:46:14到了炎夏，最近這種天氣真的是難消受!
在室外一下就流汗，熱到快昏倒
在室內吹冷氣又很舒服
一下冷一下熱，很快很容易就開始頭痛頭昏眼冒金星
夏天中暑是家常便飯，要怎麼樣才能減少中暑啊~~~
已經有多喝水，自己刮痧按摩，但還是不舒服啊!!
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2014-07-02 19:53:00
有的人體質比較容易中暑 這種體質好像都不太容易流汗
作者:
ja7766 (reset)
2014-07-02 19:58:00多喝水
作者: yannis00 2014-07-02 20:08:00
中暑到底是什麼感覺呀 我懷疑我常中暑
少出入溫差大的地方比較不會造成體溫調節中樞混亂，散熱才會容易，我自己覺得是這樣
作者: wycc (wycc) 2014-07-02 20:26:00
建議原po不要在很熱的時候出門，在外很熱馬上進冷氣房會因為溫差太大而中暑，可以多吃點涼性食物，喝玉米鬚茶能排尿解熱也可吃水梨用鹽巴搓搓連皮一起吃下去刮痧建議找人幫你刮，自己刮還是有點受到限制，沒辦法完整刮完
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2014-07-02 20:42:00
多吃西瓜 吃冰
作者:
teadog (Green City 幸福城市)
2014-07-02 20:43:00薏仁水也不錯 排濕
我是增重後開始比較不會中暑，常中暑那一兩年體重過輕
作者:
polarity (æ°¸ä¸è¦‹èŠ±èŽã€‚)
2014-07-02 21:40:00容易流汗真的好嗎？可是我覺得一直流汗 我都快虛脫了……
作者:
yu1103 (小婷)
2014-07-02 23:40:00因體質屬較少排汗，所以天氣熱就會直接中暑，從小到大不少次T_T
作者:
ru899 (爆米花)
2014-07-03 08:40:00樓上 為甚麼千萬別刮痧阿?
作者: ch1013t (G.g.) 2014-07-03 17:55:00
我是不會流汗的人，也是經常中暑，後來發現多喝水(1600cc以上/一天，體重46kg)逼自己尿出來就不會中暑囉！
回ru大：刮痧算是一種疼痛的轉移，暫時緩解症狀但無法真的解決，學校生理學的老師是這麼跟我們說的，算是一種民俗療法而已，而且如果刮痧真的有用，中醫上為何不用呢？以前高中時學校有校醫（中醫門診），當時當志工有跟診過，他也是說中醫上沒有在用刮痧，頂多針灸、拔罐之類的。