從五月開始
我就買月票晨泳證
這通常是泳池最便宜的方案
因為有限一個月要用畢
通常老闆會不建議這方案 因為要是偷懶就浪費掉了
但是我自己是會有惰性的人
會選這方案有很多考量：
一、強迫作息更正常，想到明早要晨游，晚上就減少東摸摸西摸摸的時間
會在十二點前睡死~~
二、考驗自己訓練體能的耐力，五月開始下水，才游幾趟，回家超累der~~
現在我已經練到可以游1000公尺以上，比較不那麼累了。。
三、減重加塑身，這點也超值得的~~~ 我的身體年紀比實際年紀小4歲 哈
身體年紀目前維持在29歲 哈 開心~~
呼~~剛去游二十次回來(單趟我算一次~~) 現在好舒服~~
哈 今天試著自己游 雙邊自由式換氣，終於稍微有捉到tempo了 開心~~~
作者:
wa0825 (咚咚起醬 叭叭借過)
2014-07-05 09:00:00我從來都沒學過游泳欸XDD都是自己亂游 學校老師就讓我們玩水而已 囧 最囧的是還有參加過學校比賽從來都不知道自己的姿勢對不對...想去游泳又怕被人笑XD
敬禮!!今年也有這目標但拖到現在未實行 老是替自己找藉
作者:
kauyau (The Great Pretender)
2014-07-05 09:26:00游泳真的很舒服 還可以邊遊邊放空想事情游
作者:
chippy12 (chippy12)
2014-07-05 10:49:00很有毅力耶
作者: Oread 2014-07-05 10:51:00
好厲害！
我有時一天游兩發 早上一發 晚上一發當我運動時 我腦海會想到之前被叫大哭呆的三個字眼我就會奮力游 奮力跑@@ 這招對我來說激發運動有用 哈還有五點後晚餐 是吃一顆超大顆芭樂配牛奶或鳳梨
作者:
Nadialove (僕はKinKiKidsが大好きだ)
2014-07-05 11:14:00強
作者:
lava (藍揪咪)
2014-07-05 12:08:00哇！！好棒！！我游五百就喘到快死了QQ每次都要偷休息…
作者:
hsuyu (橙橘)
2014-07-05 14:02:00推游泳!今年夏天想去學
作者:
waspie (曾為派)
2014-07-05 14:13:00厲害!!!
我從小訓練游泳，結果大了覺得好累不想游-_-我家還有當初的朋友都有救生員執照，就我沒練了
作者:
imdog (肥金魚)
2014-07-05 18:26:00根本不會游泳QQ 要不然晨跑晨泳交替很棒 現在只有晨跑
我的班是下午開始 所以都晨游~~放假最開心的事就是可以爬完山再游泳XDD然後大量運動完後 來杯咖啡配韓劇、電影或是看書一整個宅女的最愛 哈
作者:
ts1810 (巡禮之年)
2014-07-06 07:08:00好讚～