[心情] 又失眠到天亮,不自覺又多想了

作者: chia0401 (琪亞)   2014-07-10 06:27:16
又天亮了...
因為結束了連續五天的考試
今天太開心,晚上就買了X玉一品紅茶喝
沒想到那杯茶讓我到現在都沒睡意...
因為失眠+手機打的
所以可能會有排版的問題以及一直有跳躍式思考的問題,請多見諒(椅稻・`)
我失眠的問題已經很久了
一開始以為是因為以前大學生活作息問題
花時間調回來就好了
沒想到就這樣一直持續一年多
中間也看過兩三個中醫
失眠+頭痛
所以醫生叫我不要碰茶,咖啡,巧克力,二手菸
還說以前開這個藥給病人,都會很好睡
可是我還是要翻到三點左右
(就是不想吃安眠藥入睡
不知道是不是壓力的關係
去年畢業後就開始準備國考
這段期間經歷了男朋友劈腿(但我當時原諒了、親愛的爺爺過世、男朋友提分手、然後他
在考前一個月交了女朋友
大概國考生會發生的事情,我都經歷過了
一度覺得自己憂鬱症,也有冒出輕生的念頭
但我不想讓愛我的人難過,還是撐過來了
爺爺因為年紀大了,看他那麼不舒服,我也好不忍心
他是去了另一個更好的世界,我一直這樣想
而我影響我最大的是前男友
在我準備國考前,我們感情都滿穩定的
他還對我說,你考到就娶你,我天真的以為我們真的會結婚
因為他是第一任,我對他的感情放很重
以至於他劈腿,我都還覺得他願意回到我身邊就好
分手以後到知道他交了女朋友,我才真的告訴自己要放下他
(反正他就是很典型的劈腿人,所以不多說
他讓我像廢人一樣,每天一直哭,哭到沒辦法專心唸書,就這樣浪費了半年
就真的是愛丟卡慘死
也很慶幸自己能在這時候就看清這一切
傻過這次就好了,不要賠上自己下半輩子的幸福
時時提醒自己《不要因為感情,而影響你的成就》,才漸漸讓自己心情平復下來
平常看國考板好多全職一年上榜的
當初我也是告訴自己不要在浪費一年
但是卻因為發生這麼多事情,讓我差點一蹶不振
這次考完,成績也理所當然不太理想
但是我相信自己一定考上,所以考完隔天就又繼續讀書了
其實以為沒那麼在意他以後,我就少了一個壓力來源
沒想到還是因為一杯茶,讓我失眠整晚
可能還是給自己太大的壓力了...
作者: th11yh23 (腦沙拉手術)   2014-07-10 06:36:00
原PO加油~!
作者: tolk0622 (無與倫比的美麗)   2014-07-10 07:00:00
一起加油吧
作者: cicigogo33 (ci*)   2014-07-10 08:16:00
加油
作者: power241 (單人華爾茲)   2014-07-10 08:50:00
我也因前任劈,常做惡夢
作者: a3338183 (a3338183)   2014-07-10 08:56:00
抽空去運動吧,可以舒緩壓力,促進血液循環,勞累度上升增進睡眠,還可維持體態,一舉多得
作者: s811561 (郭大熊)   2014-07-10 09:40:00
加油!加油!加油!
作者: nouvellex (n)   2014-07-10 10:09:00
前任劈導致常做惡夢+1> < 一起加油!
作者: ohm (About Time)   2014-07-10 10:19:00
加油,劈腿這個陰影會一直跟著,我也是過來人。我們都要努力走出來
作者: huangjing (大虎)   2014-07-10 10:49:00
持續運動,補充B群+鈣~有幫助。
作者: sars8522 (YYD知道他有暴力傾向)   2014-07-10 10:59:00
最近也常常失眠,不過原PO加油,更好的未來在等你
作者: s25517220 (oldoldold)   2014-07-10 11:16:00
加油!!!!!!!!““““
作者: nineveh (近水樓)   2014-07-10 11:39:00
不管多晚睡 早起(七八點)加上規律運動 可以有效改善失眠
作者: vacancy623 (sophomore)   2014-07-10 11:46:00
加油 不過真的要避開茶跟咖啡~
作者: blockcat (方塊貓)   2014-07-10 11:57:00
可能因為是考生吧…拍拍 上班反而比較輕松…
作者: sylviesally (圓仔花)   2014-07-10 12:52:00
原po加油,要相信現在的努力會讓未來的妳變得十倍好!
作者: disremember (我忘了)   2014-07-10 13:47:00
加油
作者: ouobbb (ouobbb)   2014-07-10 13:47:00
加油!我也失眠到現在…白天做什麼事都沒精神…好累QQ
作者: mini0912   2014-07-10 16:34:00
加油~~~
作者: shihyang2006 (沒事)   2014-07-10 16:43:00
就白天不夠累呀 去工作幾個月 白天做的累一點每天早出晚歸 自然就正常了 固定時間起床 中間不要睡要全職考又一堆事在影響你考試的話 你不如去工作等心情平復再全職考 又有本錢 不過經濟沒問題就沒差
作者: ts1810 (巡禮之年)   2014-07-10 17:25:00
加油!!
作者: kilun (ki)   2014-07-10 17:58:00
加油
作者: infant520 (the look of love)   2014-07-11 07:20:00
加油喔!:)
作者: delocalized (喚醒內在的力量~)   2014-07-11 08:37:00
加油,化悲憤為力量吧!

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