現在的女孩子越來越多有婦科或乳房的疾病，但除了就醫之外，
我覺得應該可以多加探討原因的所在，我自己三年前也是身體
不適，常胸部痛，或是月經來會肚子痛，後來發現乳房有囊腫，
我就很積極的研究原因，發現錯誤的飲食就是導致我胸部痛跟
經痛的原因，原本我的飲食就是外食，一定有肉當主食，蔬菜
水果很少，飲料，甜點也吃很多。
後來我一樣一樣戒
1. 戒牛肉：原因是我常看到牛肉有螢光色，不敢吃阿，而且吃牛肉一定便秘。
2. 戒雞鴨，牛奶，起司：這只要一吃，隔天馬上胸部痛
3. 戒海鮮：同上，吃多了就會胸部痛，吃一點還好
4. 戒豬肉：也就是完全不吃肉後，我覺得我好像從睡夢中清醒過來，精神良好。
且經期完全不會痛，甚至如果沒記日期，月經來會嚇一跳。
5. 戒飲料：經常性的偏頭痛好了
6. 戒宵夜：晚餐後不吃任何東西(餅乾零食)，隔天保證精神好到午覺睡不著。
以上這些都是漸進的，也花了些許時間，但我覺得大家可以試試看，
是不是很多病就會自己好了，這些是我個人的實驗，供大家參考。謝謝。