不好意思~以下內容可能跟原主題有點不太相干
但是還是藉題發揮一下~原PO不要介意唷
我本人目前也在素食ING(蛋奶素)
目前進行約一個月有餘
截至目前我的感想是...
等我恢復可以吃肉的時候我一定不會再刻意吃素!!!
原PO的論點或許適合某部分人
但絕對不是適合每一個人~我就是其中一個
怎麼說呢?
吃素到目前為止~沒有讓我覺得身體有比較健康
反倒是吃太多青菜我反而拉肚子..肚子痛常跑廁所
均衡飲食時我並未有便必的困擾..吃素讓我多了拉肚子的困擾
其他方面並未有什麼特別變好
失眠.經痛.胸脹痛.頭痛一樣都持續進行
不過倒是長了一堆痘子!!??(均衡飲食時膚況穩定)
身體比較容易疲勞沒體力
吃素也很容易餓~我又是個大胃王
常吃完飯沒多久...肚子又姑嚕姑嚕叫了
所以也跟著脾氣暴躁...(個人問題~肚子餓會心情低落)
而且正餐吃完了...不可能接著又吃正餐
只能吃些餅干零食果腹...這樣更不健康啊!!!!
但我真的餓的受不了><
吃素讓我吃更大份量的正餐跟其他東西~惡性循環結果是變胖...
真希望這些只是改吃素的過度時期
另一個吃素的例子
我哥因為某原因吃了一年的全素
當他吃一陣子我看到他時...
我嚇壞了...眼前這個人根本就是病人!!!
氣色超差...變成紙片人~我還以為他是不是生了什麼重病!
現在他恢復正常飲食了
氣色紅潤~精神抖擻~看起來真的很不錯
我是無法確定吃素是否真的對身體有好處
不過...吃素對我而言絕對是一種折磨
我超想吃雞排的啊!!!
作夢老是一直夢一些在吃肉的畫面...
看到同事吃雞腿便當或排骨便當我口水都流滿地了
只能望著青菜青菜或是一些加工食品嘆氣...
這樣下去...身體沒生病...心都要病了
我只能說..吃素或是不吃素都是一種個人選擇
最重要的是不要讓自己吃的不開心
心都病了...身體也很難健康吧
※ 引述《anywayII (寬恕別人放過自己)》之銘言：
: 現在的女孩子越來越多有婦科或乳房的疾病，但除了就醫之外，
: 我覺得應該可以多加探討原因的所在，我自己三年前也是身體
: 不適，常胸部痛，或是月經來會肚子痛，後來發現乳房有囊腫，
: 我就很積極的研究原因，發現錯誤的飲食就是導致我胸部痛跟
: 經痛的原因，原本我的飲食就是外食，一定有肉當主食，蔬菜
: 水果很少，飲料，甜點也吃很多。
: 後來我一樣一樣戒
: 1. 戒牛肉：原因是我常看到牛肉有螢光色，不敢吃阿，而且吃牛肉一定便秘。
: 2. 戒雞鴨，牛奶，起司：這只要一吃，隔天馬上胸部痛
: 3. 戒海鮮：同上，吃多了就會胸部痛，吃一點還好
: 4. 戒豬肉：也就是完全不吃肉後，我覺得我好像從睡夢中清醒過來，精神良好。
: 且經期完全不會痛，甚至如果沒記日期，月經來會嚇一跳。
: 5. 戒飲料：經常性的偏頭痛好了
: 6. 戒宵夜：晚餐後不吃任何東西(餅乾零食)，隔天保證精神好到午覺睡不著。
: 以上這些都是漸進的，也花了些許時間，但我覺得大家可以試試看，
: 是不是很多病就會自己好了，這些是我個人的實驗，供大家參考。謝謝。