作者:
QQER (妹控)
2014-08-22 17:50:54因為在辦公室眼睛常常看電腦，
眼睛有時候就會覺得乾乾的，
也不能戴隱形眼鏡了，
怕眼睛會乾到很不舒服，
不過醫生推薦的人工淚液也不能常點，
怕會變成習慣，
那葉黃素吃了真的有效用嗎?
有沒有甚麼可以保健眼睛的方法?謝謝。
作者:
elsia (艾兒希雅)
2014-08-22 17:52:00我也想知道Q_Q
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YOHOYA (超涼口香糖)
2014-08-22 17:53:00想知道+1 情況跟你很像近視700多度＠＠
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Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 17:57:001.熱敷眼睛5~10分鐘(每天1~2次)，熱敷完用生理食鹽水沖一下
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emenime (沒事多念書)
2014-08-22 17:57:00有吃有差 我吃復方的
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Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 17:58:002.多眨眼、多讓眼睛休息(最好30分鐘休息一次)3.注意保濕，有冷氣的話就旁邊多放杯水，還有自己多喝水吧4.葉黃素有效，可是要長期吃，而且要有蛋白質做載體，所以平常蛋白質的攝取也很重要，還有補充花青素也會有幫助
要小心黃斑部病變 前兆就是眼睛常會很乾 多補充營養食品葉黃素之類的
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elsia (艾兒希雅)
2014-08-22 18:04:00Q大好詳細～～
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Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 18:06:00蒸汽眼罩有用啊~因為它就是拿來熱敷而已，方便但頗貴
作者:
Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 18:08:00眼睛真的要多保養，朋友平常用太多3C，前陣子黃斑部病變，一眼視力驟降，後來還得去配抗藍光眼鏡
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QBby (Q比先生說別人無知聽者)
2014-08-22 18:28:00標題讓我想到西遊降魔篇XD
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akitalin (akitalin)
2014-08-22 18:40:00去看醫生。我因為眼睛乾去看醫生才檢查出有乾眼症，目前每個月都會回診拿人工淚液跟凝膠。還有不要帶隱形眼鏡若症狀不嚴重可以用熱敷改善，每晚熱敷30分，我沒用蒸氣眼罩，因為那不能自己控制溫度，用水杯裝水包毛巾即可
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akitalin (akitalin)
2014-08-22 18:46:00有問過醫生會不會點久變習慣的問題，他說你都這麼乾了不點問題更大XD，其實就跟嘴唇乾擦護唇膏一樣，不會愈點愈乾。 前提是我點的是醫生開的不是自己買的喔！
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cat0708 (MUCAT)
2014-08-22 18:51:00國中時因眼睛乾澀也是去看眼科，測出雙眼淚液不足（只達標準的一半）...
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akitalin (akitalin)
2014-08-22 18:53:00cat大我就是這樣....標準10我只有4= =
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cat0708 (MUCAT)
2014-08-22 18:54:00但我很害怕點眼藥水，所以也沒特別去保養，只是會常閉眼休息和超級偶爾熱敷...只能慶幸我眼睛基因很強大完全不會近視了...a大，所以醫生跟你確診乾眼症嗎？因為醫生其實沒直接說我乾眼症，只說淚液分泌量較少，然後開人工淚液給我...
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mikaaa (Mika)
2014-08-22 19:02:00可以去做詳細檢查哦 我當初眼睛很乾 醫生安排我做眼壓檢查最後發現是眼壓太高才導致眼睛乾澀
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giantbody (giantbody)
2014-08-22 19:08:00買枸杞，每天泡當水喝，眼睛會不乾澀很多(當然如果想要速成還是眼藥水最快
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akitalin (akitalin)
2014-08-22 19:14:00醫生說我是乾眼症。而且我只點人工淚液不夠,睡前還要點凝膠，不然起床的時候會覺得眼睛乾到發出"咕溜"聲
也是因為上班工作 變成非常乾眼 本來是普通乾眼 我覺得沒差...工作照做 也沒特別補(我吃很平衡了啦...)
人工淚液不會有用久成習慣的問題,請去看醫生,然後照醫囑乖乖使用。
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2014-08-22 20:26:00
枸杞菊花決明子茶很有效
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selsos (龍貓女孩)
2014-08-22 23:57:00家人也有眼睛乾的困擾,後來看眼科發現是因為睡覺時,眼睛不會閉緊(會半開),而且又睡在冷氣房裡~眼睛乾的朋友可以注意睡覺時眼睛是否也會這樣(建議戴眼罩睡覺)