我發現自己越來越容易有輕生的念頭出現
無論是家人、男友、朋友甚至是不認識的人
只要有點可以戳到我就會開始有負面的想法出現
用字、語氣、表情…
任何一個都可能會讓我感覺到很受傷
例如：因為想睡覺所以口氣稍微平淡一些
我都能把它理解成討厭、不耐煩
有時候不敢直接跟對方求證他的真實用意
就會自己默默地把壞情緒壓在心裡
一個人胡思亂想、越想越負面
想死的念頭出現的越來越頻繁
我好討厭這樣的自己
可是卻又無法控制
好痛苦、好難過、好想哭、好絕望
作者:
u770114 (可愛的兔子在這邊~)
2014-08-28 01:33:00太壓抑了吧 多出門走走看風景如何？
原po不要把情緒都放進心裡 會受不了的 想問的話就勇敢說出來 會比較好一點
作者:
clowve (霜降牛肉)
2014-08-28 01:40:00你需要專業的協助!!!不要覺得只是自己EQ差
作者: fbi30812 (Yida) 2014-08-28 01:45:00
找要好的朋友聊聊。不要自己一個人亂想
作者:
qeppo ( )
2014-08-28 01:51:00辛苦妳了!去看醫生吧 不要害怕 幫自己一個忙
有看過醫生確認自己有沒有生病了嗎？心生病了跟身體一樣需要治療 不要讓它繼續這樣下去 加油!
作者: fablife (愛與慾望的歲月) 2014-08-28 02:05:00
通常身體有疼痛感冒或是壓力 身體要休息就會有悲觀想法好好早睡個幾天覺 或是每天運動 身體好 心情會好很多 ！
作者:
mossa (喔是喔然後勒)
2014-08-28 02:10:00開始運動吧！
作者: rejig (每天都要快樂) 2014-08-28 02:15:00
看一下醫生，跟諮商師聊聊很有用
作者: fablife (愛與慾望的歲月) 2014-08-28 02:29:00
若心中有悲觀想法 就多早睡多運動吃清淡些 會好轉的
作者:
kilun (ki)
2014-08-28 03:07:00你需要看醫生，如果需要吃藥千萬不要排斥。也不需要討厭這樣的自己，那是你對自己發出的警訊，提醒你該重視這問題，找諮商師或信賴的朋友聊都可以，不要壓抑，有需要聊的話可以站內信給我。
作者: shian1215 (優雅迴旋) 2014-08-28 04:41:00
每天都跟妳有一樣的心情...
作者:
Couz (子)
2014-08-28 06:32:00看個醫生跟他聊聊吧
作者: nalani 2014-08-28 07:21:00
有這樣的想法 還有前幾樓 真的都需要專業的協助了我心情沮喪的時候 就會想要吃自己喜歡吃的東西 再看一次曾經讓自己感動到不行的電影 還有黑特版可以去宣洩 去笨版笑一下 其實都會有低潮的時候..多愛自己一點
作者: alternate (plan B) 2014-08-28 07:46:00
找醫生協助或運動，一定要加油！
作者: tt2dd 2014-08-28 07:56:00
我也會呀，想死的念頭會讓我心情比較舒緩，只是我沒有勇氣
作者:
tracybbb (Tracy Hsu)
2014-08-28 08:42:00不要放棄，加油
作者: uhappyihappy (Happylife) 2014-08-28 09:12:00
加油餒!!樂觀點，這世界還是有很多美好的事等你去發現。
作者:
itieQ (川島未生子)
2014-08-28 09:14:00提起勇氣婉轉確認對方的語意、找到自己喜歡的事去做、偶爾出門看看花草放空，我是過來人，情況是自卑感嚴重，存在感低落，已經改善許多，妳要加油！
作者:
lineve 2014-08-28 09:33:00原Po趕快去看精神科 找一個溫暖的精神科醫生幫助你如果你是學生可以去學生輔導中心找心理師聊一聊
作者: cinema 2014-08-28 09:33:00
加油！
作者:
lineve 2014-08-28 09:35:00我覺得精神科醫生要慎選~ 有些醫生很不溫暖= ="看看醫生 吃吃藥 找專業心理師說說話會讓你好一些 加油!!
作者:
linyap (miche)
2014-08-28 09:44:00我挫折太多也會 這時候我會放空 然後去想薩摩耶 (咦)
如果你都有死的勇氣了 為什麼沒有勇氣面對那些人？找點重心讓自己忙 不要老是想一些有的沒的
樓上的推論沒有邏輯，對於心理狀態不穩定的人來說，這兩件事是獨立事件，彼此沒有關係
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2014-08-28 11:06:00給拍拍。加油
作者:
hui913 (烏龍茶)
2014-08-28 11:09:00最近我也這樣也有就醫了，心境上真的有放鬆很多哦！如果本身平常就沒有太多休閒活動，都把重心放在某人某事上，建議真的去看個身心科，吃藥改善會比較好，另外不懂噓的人是怎樣，講這種話只會加深原po病情，他需要的是正面的能量，不是指責!!
作者:
YuChenn ( )
2014-08-28 11:36:00千萬不要做傻事啊!!連我們不認識妳都這麼關心妳想想你的家人朋友會有多難過
作者:
rosa0027 (roror)
2014-08-28 12:08:00曬曬太陽、運動！試試看 情緒會好多你有發覺自己情緒不好，這樣很好！所以努力讓自己脫離這個狀態很好！可是有時候太努力也不一定有幫助。
作者: kk8921647 (小Z) 2014-08-28 12:41:00
醫生會幫你一件一件分析，然後告訴你怎樣做對你最好
作者:
l8lcm (都敏俊)
2014-08-28 13:25:00要死的時候約我一起，這樣比較有伴！
作者:
sanelien (光影之羽-懸月)
2014-08-28 13:27:00我也常這樣，不過還是要為了自己活下去
作者: dearestA 2014-08-28 13:37:00
請快點看醫生啊
作者:
sanelien (光影之羽-懸月)
2014-08-28 13:37:00有一部分是自卑感發作，覺得不受尊重，這世界好像沒有我也無所謂...但..也許我有過家人過世的經驗，家人過世後的世界還是一直在轉動，傷心會轉為懷念，好像死了對這個世界也沒多大影響，的確是這樣沒錯；但差別在於，自己死了，自己的時間不會在繼續下去，不能再吃美食，看未完結的漫畫小說，什麼事都不能做了。即使如此，時間還是會繼續走，地球也不會因此而毀滅。努力為了自己而活吧！
作者: dluog (gleen) 2014-08-28 14:12:00
運動 尋求身心科與諮商協助 或打1995生命線
作者:
chimd (RelishRemarkableRide)
2014-08-28 15:17:00我覺得運動很棒 用盡全身的力量雖然伴隨超過身體極限的生理痛苦 但心理痛苦好像隨著跨過生理痛苦可以漸漸和平共處原PO加油
作者: beckhorn 2014-08-28 22:25:00
加油!撐下去!不管什麼事情，都會有好轉的一天!
有時候也會跟原po一樣 就讓自己找事情做 轉移注意力