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剛剛刪掉又重po了sorrrry
我是代po
Po文的女孩想匿名 以下以第一人稱敘述
作者:
mefcell (鼠胚胎纖維母細胞)
2014-09-01 03:23:00在意就運動啊 現在大家看的是肌肉線條吧
加油!!!我以前也是150幾但是胖到68公斤，那種話也聽過但是聽到就不要放在心上，真正重視妳的人不會因為外表
怎麼樣就去評斷一個人，我後來也是靠慢慢跑步跳繩瘦下來，我們可以試著去改變，加油
作者:
jioes28 (槌槌)
2014-09-01 03:34:00我身高跟你一樣 比你多十公斤一樣短褲短裙穿出門@@我覺得我穿衣服是自己開心不是為了誰 別人說我腿粗也是聽聽就算 因為是真的粗XD但是我覺得鏡子裡的我看起來很棒那就夠了我身旁很多朋友都比我瘦 但是他們也不會拿身材來嘲笑我會嘲笑你的就是沒把你當朋友吧
作者: zoesuu 2014-09-01 04:26:00
現在不流行很瘦呀!游泳可以讓線條變美哦 自信就是美啦~~
作者:
redpapa (胖胖怪)
2014-09-01 06:10:00運動
你需要的是自信，你怎麼看自己別人就怎麼看你，不要直接否定自己，你已經直接認定別人怎麼看你了，說不定別人根本沒那樣想，何況真正胖的大有人在，你這樣只是肉肉的…
妳要的是自信唷，不然就算瘦了，妳還是會覺得在自己不更好，妳才不胖呢 比我瘦
其實根本沒人在看你....自卑啥？去水上樂園玩一堆胖哥胖妹一樣露很大啊..人會討厭的是態度不是身材好嘛
作者:
laba5566 (最愛56家族 啾咪)
2014-09-01 06:55:00運動+1
作者:
calmew (扣喵)
2014-09-01 06:57:00我也是 159/50~52 雖然長大也常常被說"妳又不胖~"但是從小到大那段被嘲笑的日子讓我變得非常的敏感又自卑(以前曾胖到60kg,身高還比較矮)但是後來漸漸體會到世界上還有更多比外表更重要的東西我現在也開始敢穿短褲/裙露粗腿了XD
作者: suction (suctionunit) 2014-09-01 07:24:00
可以努力的事情就不用難過
作者: ioiocala (cala) 2014-09-01 07:54:00
我也是這樣，從小被叫肥滋滋(台語)，搞得我很沒自信…=_開始努力讓自己變好吧，運動,打扮,學穿搭，慢慢的接受自己！
作者:
ellis5566 (艾莉絲)
2014-09-01 08:15:00最好推拿可以推掉肉 。這樣路上一堆胖子是？
作者:
muskox (讚)
2014-09-01 08:23:00推拿要推掉肉，你可能要請人開推土機來推
作者: chamie1123 (帢米) 2014-09-01 08:30:00
想減肥可以去看看fitness板
作者: greensuper (SG) 2014-09-01 08:37:00
我以前也不敢穿短褲 後來慢慢建立自信 也要搭配雕塑線曲線 加油跨過那條線我現在很愛買短褲哈哈
作者:
tatasui (塔塔)
2014-09-01 09:05:00我覺得年輕基本上身體健康代謝應該不會有問題，你的腿會腫是因為脂肪，不是什麼長年浮腫
作者:
irenelove (irenelove)
2014-09-01 09:14:00認同樓上 想減肥乖乖去運動吧！
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-09-01 09:15:00光這樣就自卑，那我以前163cm/97kg該一頭撞死養成運動的習慣吧，別再浪費力氣在崩潰大哭上
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2014-09-01 09:16:00運動的效果至少三個月後再來檢視 現在講還太早
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-09-01 09:17:00身材不是人生的全部，但想改變就得靠自己努力
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2014-09-01 09:17:00而目前一堆病態的瘦子的原因 就是因為女性在不小比例上完全不愛運動 脂肪量就是那麼多的情況下 只能靠減少總重來達到她們想要的部位的效果 殊不知其他地方也一起毀了
作者:
susukai (是非分不清)
2014-09-01 09:19:00154,50根本不胖,21歲新陳代謝也ok,妹妹妳缺的是自信
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2014-09-01 09:19:00原PO身體數值可說標準 妳需要的不只是有氧 而是重訓和有氧交替 搭配""""正常健康""""的飲食這樣就算體重不變 曲線一樣會很好看
作者:
susukai (是非分不清)
2014-09-01 09:20:00妳要好好愛自己的身體,不要被病態的瘦子審美觀影響
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2014-09-01 09:20:00
其實我可以理解你啦 被拿來跟手足比較很不舒服 不過
作者:
hohey (hohey)
2014-09-01 09:20:00想有自信就去運動阿...
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2014-09-01 09:21:00
一起努力吧 我也是最近在運動 效果很好
看身高體重絕對胖不到哪去 這樣就讓你自卑到不敢跟瘦子當朋友 也太脆弱……
別看體重 看體脂肪率 運動不要別人安慰妳看起來並不胖就滿足了 體脂肪率才是重點
作者:
voncroy (niflheim)
2014-09-01 09:37:00我疑惑有些微肉的是不是也不敢跟我當朋友@@
作者: liouyue (Tais(黛意絲)) 2014-09-01 09:48:00
妳不算胖，只是站在瘦的人旁邊就變胖了，努力瘦吧
作者: apple31221 2014-09-01 10:02:00
154 50 沒運動習慣體脂肪起碼25%起跳估計原PO30% 運動很重要 不過更重要的是飲食跟作息
我也是腿不好看 從小到大只有體育課短褲或穿制服裙子露過腿
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2014-09-01 10:18:00原PO別節食哦，飲食一定要正常可以去fitness看些激勵照片！
繼續運動~然後不要再自我催眠下半身是水腫，那真的是脂肪
健康的飲食作息及運動習慣才是根本 一起加油吧!!!!
作者:
aoikimi (樓上不說話)
2014-09-01 11:04:00臉
作者: wanyu527 (wanyu) 2014-09-01 11:08:00
21歲新陳代謝還很好,以我的經驗每天爬樓梯(5樓up)瘦大腿跟屁股滿有用的喔!加油
作者:
linyap (miche)
2014-09-01 11:13:00我和你差不多啊，我還年長你十歲... 多運動作重訓不要亂節食 少吃甜點啊，你只是缺乏自信而已 加油~!要爬樓梯或跑步要注意膝蓋喔，一起努力吧~
從國小就被罵到現在大四哈哈～ 但是老實說我也不在意反正我是覺得我是最美的胖子囉～你瘦的還不一定
作者:
miawoods (井上小餅乾)
2014-09-01 12:03:00不敢穿短褲就穿長褲長裙阿 衣服只有一種嗎
比我美哈哈哈整個自我感覺良好，不過我在吃東西也常跟我朋友說喔對啊我就是豬啊需要補充體力跟熱量我覺得要改的真的是你的心態，人生是你的別太容易被影響，但顯然你被影響的太誇張惹
作者:
haiambu (飛べない鳥)
2014-09-01 12:10:00157 52 衣服是穿給自己看的
作者:
novtern (信信)
2014-09-01 12:16:00154/50胖？你有檢討過自己只是單純身材不足還是飲食問題
50還OK 55以上就不太OK了其他的 靠運動去塑身
作者:
yy047 (歪歪)
2014-09-01 12:47:00這些一天到晚哭哭的女孩們 到底有沒有試著運動和飲食控制阿如果從來不試圖改變 那就繼續一天到晚討拍吧
作者:
doodad (金雀花)
2014-09-01 13:01:00個人覺得，若是不滿意自己的腿反而就是要露，才能時刻警惕自己，藏在衣服下滿容易疏忽怠惰的
運動不是短時間就能看出成效的，你太急了154/50真的還好…自己自信開心最重要！
我156/51 典型西洋梨身材 以前也是只有長褲出門 現在天天穿短褲根本沒在管別人看 熱都熱死了還管那些...
我覺得原PO身材還好阿XD 我更矮 體重一樣 (艸其實還是自信最重要啦 再說這樣又沒超重 不影響健康
作者: rainy7 (學習一個人) 2014-09-01 15:26:00
我153/47腿很粗還是照穿短褲短裙,反而覺得穿長褲才顯胖
作者:
mayound (ç¸æŽ§)
2014-09-01 16:54:00我每次回阿罵家都被說越來越胖 偏偏我姊只有37公斤常常會被拿來比較
作者:
capricee (Caprice)
2014-09-01 17:02:00老實說瘦子不會跟胖的人比較然後自爽，不用擔心
作者:
mooor (肚亂抖公主)
2014-09-01 18:10:00我跟妳身材差不多的時候,還是照樣被男人吹捧啊.主要還是看臉啦.下半身肥胖最好藏了.臉瘦就可以騙很大了.妳相信我,只要臉弄可愛,不用減肥也能騙吃騙喝.就算減完肥,若沒男人吹捧,照樣不會有自信的.自信絕不是從減肥跟運動來的.
作者:
ss326326 (JolinBoy)
2014-09-01 21:48:00154/50 其實不胖，持續運動很重要
作者:
SeaNMiz (尚蜜汁)
2014-09-01 22:10:00運動瘦身沒有速成只有持之以恆 兩個月就要有效果？
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2014-09-01 22:24:00拍拍。飲食+運動+作息+心情平穩，會有效的運動可以建議考慮游泳等有氧運動，塑身可以考慮瑜珈再給一次拍拍，別放棄，加油加油加油！！
持續運動吧(拍拍)半年以上再來看結果，別頻繁量體重，計較數字不如塑身。你需要的是更喜歡自己的身體，它還要陪妳走好幾十年呢