1.推killegg的做法： 換你抱怨給她聽
2.或者你接電話後，聽她說話、但不用太認真回覆她；
因為她的困擾通常也只有她自己能解決。
（你可以接電話後繼續做自己想做的事、放空、甚至把話筒拿遠
偶爾"恩恩"裝作有在聽 就好了）
你願意接她電話已經是最大的幫助。
她只是希望還有人能確認她還存在。
有時候說話的內容不重要，她只是想要証明她很慘。

如果真的是憂鬱症 等到她跳下去我再看妳會不會去她墳前抱怨

=-=爲什麼噓我！？我憂鬱的朋友現在好得很.....你憂鬱了嗎？（上面推文少了問號～

自保比較重要

認真覺得1是很可怕的做法

原文那推文和這篇會害死人，有些人憂鬱是因為自己無知造成的

你不想幫人家就直說就好了，裝甚麼好人還想加害患者是什麼心態啊?你憂鬱跟你得到憂鬱症差很多，別自以為很懂好嗎?你還算幸運對方可能不知道你那種想法，要是遇到症狀更嚴重的知道的話症狀會變本加厲，甚至更想不開因為連信任的朋友都在假仙實際抱怨他，這比無視更傷人

你朋友是找存在感還是憂鬱症你搞清楚了嗎？她好好的不代表別的病人不會電話一掛就再也找不到現在一堆心理疾病好不起來就是這種莫名其妙的觀念說要自保也有別的方式 提醒對方家人注意或聯絡專業人

無言

覺得被憂鬱症患者纏上很困擾？ 我才覺得對方交到你這心態的朋友超可憐

呃 不然應該怎麼作？原文不接電話不是明顯讓她更憂鬱

噓的人有沒有好方法解決阿？

敷衍跟無視都是很糟糕的作法

為啥被噓成這樣= =原原po自身都難保了，自保比較重要而且她的朋友很明顯對其他人造成困擾和壓力，都選凌晨和半夜打去，講了五年都不願意就醫和打24hr安心專線原po自己也有憂鬱症，她還能怎麼做？不要要求那麼高吧某a說啥不想幫人家就直說，直說不是更容易崩潰= =

補血，一直說要找專業人士也要看患者本人聽不聽得進去對方狂跳針抱怨你在那邊狂叫他去看醫生吃藥有比較好嗎知道自己有病不去治卻以此對他人情緒勒索，誰比較倒楣我真的覺得這篇的作法已經非常體貼又盡責了！

別因為有憂鬱症就以為吃了無敵星星，全世界都得當成公主捧在手心，順著心意呵護備至，這樣對病情沒幫助，而且會先壓垮別人，讓其他想幫忙的也慢慢疏遠你……還是要就醫治療和稍微體諒別人（例如12點後想找人說話，盡量打安心專線），說真的大部分人早上都得工作、上學、規律起來寫論文，不太能夠陪著講到兩、三點@@就算接了聽到最後很愛困，其實也根本不知道在講啥了吧

推樓上

我們不是心理醫生，人必自助而後助之

沒有人有義務幫你，懂？

這篇說的方法也不錯啊 為什麼要噓?情緒是會相互傳染的 當對方都被你影響 別人也需要空間阿 要救人前也需要先自救阿

朋友沒有義務要一直接受大量的負面情緒

腿不是得憂鬱症就是吃了無敵星星 如果嚴重困擾到別人了就是不對*推

前面噓的人是怎樣 就說沒有人有義務接受他人情緒了自己只想要傾倒情緒 卻不允許他人用1的方式對他傾倒情緒????

噓什麼?朋友也有憂鬱症,萬一最後跳樓的是朋友怎麼辦？同為病友,只想傾倒自己的情緒,卻毫不顧朋友也是病人也有自己的情緒想傾訴。噓的真是莫名其妙

無知害死人

幹嗎噓啊

有種就自己拿出解決辦法來，當事人自己不想辦法去看醫生只會把情緒垃圾往別人身上倒，時間一久有多少人受得了？"有種就自己拿出解決辦法來"是指那些只會噓沒建樹的更何況原原po自己也有狀況，他不先救自己難不成抱著一起去死？！嘘的人真是莫名奇妙....另推這篇的方法但其實也建議原原po，可以試著把情況轉述給你的心理醫生或心理諮商師，問問有沒有什麼好的方式和對方說明自己的情況，或是有什麼應對的方式

噓的真的莫名其妙,不知道在嗆什麽的,自以為聖人

樓上 當當事者本身沒有病識感時 她是無法考慮到一般人想的到的東西 除非有親近的人強制就醫

有些就自以為聖母啊，反正在這邊噓人也不是他們被纏到受不了

我自己就得過憂鬱症，是發覺自己會不時望窗外想跳樓或是走在馬路上常妄想被車撞才主動去求助醫生。每當受不了想發洩情緒頂多PO自己FB從來沒主動找朋友求救，連家人都不知道。PO FB為了是讓大家知道我生病了就會自己離我遠一點，真的會關心我的就會主動問我病情。認為被纏上了很煩了不想當垃圾桶就應該坦承你沒辦法救你不說對方怎麼會知道? 對方不知情就理所當然以為你是好人就緊抓著你當浮木啊想要幫可以幫忙上網找資料陪他找適合的醫生，剩下的就交給醫生處理，詢問ㄧ下就診狀況讓對方知道有在關心就已經盡到朋友的責任了

樓上的心態要調整，不要以為對方是好人就能任性對待，甚至到欺負的程度了～這樣再怎麼好的人，即使是你的家人、男女朋友，都沒有辦法忍受的原po說過好幾次，請她太晚可以打24hr電話，是她講不聽反而檢討她，認為她不說對方怎麼會知道，並不合理至於你說幫忙上網找資料陪他找適合的醫生，原文也說有幫她找了，但她不就醫你是不主動找朋友求救，可是她的朋友是五年以上都在奇怪的時間打去找原原po～而且不就醫也聽不進她的話怕誤會，說明甚至到欺負的程度不是說你，是說她的朋友看原文常常在凌晨一點多和早上七點多打給她，沒接還會打匿名電話和家裡電話，這已經到有點騷擾的程度了@@不只傾倒情緒垃圾，還打亂他人作息、給予很大的壓力有人願意關心、當垃圾桶，不等於可以24小時騷擾她，大家也有自己的工作、學業、要做的事、安穩充足的睡眠

是在噓什麼…朋友沒義務接受你們的情緒勒索好嗎？

噓的沒看仔細原文吧，兩個情緒垃圾筒好友後來也都得了憂鬱症都是病友，不是先發病就有特權可以持續情緒勒索朋友好嗎更何況奇怪的時間和匿名電話，這已經到了恐怖騷擾的程度了原PO明明就說她有跟朋友說，還給朋友24hr諮詢電話你和原PO的case完全不同，不要隨便代入吧

我是針對這篇而不是原文，我推文時還沒看。只是看到有人推薦1的做法感到很不解，拿來對付跟那些天天愛抱怨無病呻吟的人是剛剛好，但憂鬱症又是另外一回事。憂鬱症會使負面情緒無限放大幾乎24小時不斷循環回想，加上可能會有被害妄想，接受到的負面的東西可能都會投射到自己身上，用1的作法反而會使病情更嚴重所以我才說感到困擾就坦白說愛莫能助，這有很難懂嗎?

"然則我憂鬱時打電話給她" 妳有看到這句嗎？這句就在本篇裡。坦白說，現代人討生活，大家都很苦不要說當憂鬱垃圾桶，我看一些負面情緒太多的版也會感到不適這篇作者也有當過憂鬱朋友的情緒垃圾桶，但反過來自己憂鬱時卻得不到憂鬱朋友的支持，會有這樣的結論不意外朋友也是人，你憂鬱，但朋友不見得不憂鬱向對方講清楚不是萬靈丹，不是說開了對方就一定肯罷手再看仔細點吧，本篇作者(非原原PO)後來也得了憂鬱症都是病友，不是先發病的說的才是道理，後發病的就是P好嗎

而且原PO不是沒坦白，坦白說了還是一樣被追殺到底呀

爛方式

噓的人真的不懂那種長期被倒垃圾的負面心理壓力有多重想幫助對方，但是一直都沒用，最後也覺得自己沒用同時還會開始懷疑對方是不是真的把自己當朋友......又擔心害對方想不開，不敢不理她，這是經年累月的壓力我1跟2都用過，2只用過一次我朋友就斷絕跟我聯絡，可是我沒有鬆了一口氣的感覺，那種沒辦法幫到她的愧疚感會維持很久才消失。所以不要隨便指責什麼爛方式或害人

幫補血