[討論] 大家都在哪兒運動

作者: EllyChang (Elly)   2014-09-03 18:52:53
從以前就很想好好運動,
但總因為一些不方便的原因
反而給自己有藉口懶惰,
結果就是~
現在體重是我人生的巔峰!!
來說那些我給自己懶惰的原因:
1. 健身房、運動中心
家裡附近沒有運動中心,
要搭捷運去別站運動完再全身黏呼呼的搭車回家
(不習慣在外面洗澡,
除了有腳底有潔癖外,要在洗澡間和路人坦誠相見也讓我感到害羞)
還有就是這2個運動的地方我去的時段都好多人,都要排隊,而且運動中心器材都限制使用30分鐘根本很少人遵守QQ
2. 家附近的公園
家裡附近是有個不算大的公園,
每到吃完晚餐到10:00pm前,
操場上看過去就像滿滿的活殭屍出巡..XD
怎麼說呢
因為幾乎都是中年夫妻檔和婆婆媽媽們在散步(邊聊邊走),
甚至還有3、4個人併肩走的,
或是情侶檔在漫步兩人世界!!
真正要跑步或快走的只能從這些人中間找縫隙求生存OTZ
還有在公園運動會受到天氣影響
太熱或下雨真的會無法踏出家門..
所以我開始打起自己在家運動的念頭,本來有在考慮很紅的X-BIKE ,
但聽說個子太矮的會踩不到地...
所以馬上就pass了。
我是比較偏好快走的運動方式,
然後我房間又比較小所以找了以下這些迷你的跑步機,因為我不跑步所以覺得這幾個選擇來應付快走好像還ok??!!
1.https://m.tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2579275
太便宜感覺毛毛der
2.https://m.tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3254786
3.https://m.tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5155792
我是想買來放在房間,
不用看誰的臉色也不用排隊的話就沒有理由可以怠惰了!!!
不知大家是否有用過這麼小的跑步機來運動呢? 推薦嗎??
或是你們都去哪裡運動的阿~~~
作者: gamemamy (檸檬星是ET兔的)   2014-09-03 18:59:00
買回來也是不太會用的..我買了仰臥起坐機放在房間生灰塵
作者: ladisign (喇低賽)   2014-09-03 19:01:00
本身沒運動習慣的話 非常不適合買健身器材在家裡
作者: jay66lin (KingWas)   2014-09-03 19:02:00
附近沒有學校嗎?我都跑步去附近學校 繞幾圈 再跑回來
作者: ariel780102 (艾利兒)   2014-09-03 19:03:00
騎腳踏車去遠一點的公園學校之類的呢?騎腳踏車也是運動一部分
作者: fiiish03 (蟲蟲)   2014-09-03 19:03:00
喜歡去大學運動~~
作者: cawQQ (煩!!)   2014-09-03 19:20:00
真的有心運動,是不會給自己任何理由的
作者: EllyChang (Elly)   2014-09-03 19:23:00
好像有學校 但不熟 因為才剛搬來 不到1年 每天都早出晚歸 改天去繞看看嗚嗚 沒有腳踏車 而且也很怕上路 只敢在河濱公園騎嗯~我惰性太重
作者: l8lcm (都敏俊)   2014-09-03 19:41:00
上PTT動手指
作者: cuc111495 (我是四四)   2014-09-03 19:42:00
不考慮在家跳有氧就好嗎?
作者: mmm236 (過去一直去,未來一直來)   2014-09-03 19:44:00
學校操場~
作者: xspeed1005 (xspeed1005)   2014-09-03 20:07:00
沒運動習慣真的不要買健身器材,我當初買健身車,結果做沒一個月就變成曬衣架,擺了快十年,只到兩三年前因健康因素下定決心減肥,才開始派上用場
作者: lovemendy (耶~!)   2014-09-03 20:24:00
健身房和公園的藉口就很多了 通常這類型的人就算買了器材,大部分也是白搭
作者: curriecoco (QQ)   2014-09-03 20:26:00
哈囉 我相信你會用 有時候剛到新環境真的會找不到習慣的運動地點 我之前有買一台lafit健身車(腳踏車式)可以調三種角度 分別練大腿 小腿 腹部肌肉我約每天騎40分 半年瘦五公斤 成功從肉鬆畢業XD我覺得租屋處買跑步車可能怕影響到樓下 可考慮健身車*跑步機 在家裡看日劇/影集運動真的很爽
作者: fish200211 (天然呆女孩)   2014-09-03 21:09:00
健身房
作者: s1955183547 (sasasamie)   2014-09-03 21:17:00
在家跳fitness blender,不過還是愛健身房
作者: halulu (I'll be there.)   2014-09-03 21:23:00
我去健身房
作者: bluerin (小稼)   2014-09-03 21:25:00
在家,做HIIT
作者: zx3368569 (阿正)   2014-09-03 21:45:00
附近的公園~ 繞整個公園一圈要800m
作者: konakokumi (^_^)   2014-09-03 21:59:00
附近公園~ 大概九點後就比較沒人了
作者: wudicky (淘氣小嫻)   2014-09-03 22:03:00
我今天在我家附近發現居然有女性限定的健身房
作者: light1020 (wuwu)   2014-09-03 22:16:00
辦公室附近的健身中心
作者: emilyaa (悠忽~)   2014-09-03 22:22:00
買過2!可快走!現在是在健身房運動!
作者: redTAKAMORI (布拉嘟都拉)   2014-09-03 22:23:00
我們學校的游泳池
作者: jia1932 (屁球)   2014-09-03 22:48:00
在家附近的河濱公園
作者: shinei (定個目標前進吧)   2014-09-03 23:16:00
大學+1,到成大跑跑都還可以看年輕帥哥(羞)
作者: mayuko520 (mayuko)   2014-09-03 23:17:00
我家附近跑三圈約半小時,要跟認識的狗打招呼
作者: Xmas (聖誕節)   2014-09-03 23:42:00
我家旁邊的學校操場
作者: babyheart (依勾謀呀)   2014-09-04 00:04:00
你說到情況每天都會有啊,我還是照去操場照去運動中心。搶到器材還會偷偷開心哈哈~家裡會容易懶惰因為什麼時候都能做就會想說等一下再做,結果就擱著了~
作者: mooor (肚亂抖公主)   2014-09-04 06:07:00
反推"真的有心運動不會給自己藉口"這種說法,非常不科學。運動環境本來就會影響運動瀕率跟效能。人的意志力是有限的為了運動還得拔山涉水,多耗掉的意志力只會反饋在其它地方找到方法可以讓自己開心負擔小的方式運動才能持久又身心平衡。室內器材會不會用要妳自己買了才知道,別人不會用不代表妳不會用。就挑個好用的安心買了吧。
作者: hatj (hat)   2014-09-04 07:44:00
操場
作者: wwwwvvm (Allison)   2014-09-04 12:48:00
在學校操場 推活屍出巡哈哈XD大家一直繞著操場走、跑有時候會莫名覺得很像中邪

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