※ 引述《rachel30617 (蕊球)》之銘言：
: (手機排版請見諒)
: 半夜2:28
: 我睡在下舖都可以聽到上舖我姐低沉又渾厚的打呼聲
: 震耳欲聾
: 覺得我理智線快斷了
: 用力捶了兩下床板她才安靜下來
: 打呼是有意識而且可以調整的嗎?(那個打呼的力道)
: 女孩們 妳們打呼嗎?
: 被打呼聲搞到睡不著來討拍==
這問我就對了，我是這方面的受害者兼專家(誤)
自從大學時代住宿舍每年一定會遇到打呼聲異常大的的室友
但正如大家所言，若可以誰不想打呼呢？因此不能求之於人則只能自保
基礎招就是買耳塞，我買過O南的一般耳塞以及網路上大力推崇的宣稱防噪最強的耳塞，
結果我覺得差異不大
雖然網路上有機產品說明書都說那種耳塞都可以洗過風乾後再使用；但我強烈建議不要這
麼作，因為耳塞用久了(大概超過一個禮拜)開始會會長一些我猜是發霉的東西，並且手去
揉它社會把手上油脂柔上去會發黑
會有發霉現象我猜想是環境潮濕意外，再加上洗完澡耳道仍有水份潮濕之故，這好像沒辦
法用棉花棒就馬上喜感，通常要等一段時間讓耳道自然乾燥後才不會有財產曹潮濕狀況
但通常洗洗就要睡了，那會管這麼多勒，因此常聽到有人耳塞帶到最後會癢就是這緣故
因此建議耳塞茶多帶一個禮拜就換掉吧
若你戴耳塞還是感受得到打呼聲，那就只能用進階做法，那就是：戴耳塞後再待耳罩式耳
機
音樂建議開有白噪音的舒眠音樂，因為低頻率可以蓋過打呼聲，並且具有連續性，可以完
全忽略有打呼聲的存在
淡然缺點是變成只能平躺不能側躺，有點不舒服
因此最終我就般出去了xd
以上供參考