[難過] 我該去看心理醫生嗎?

作者: IXXXBLUE7777 (收斂水)   2014-09-14 15:53:25
我想我是需要一個傾聽的對象,但是我不知道該向誰說
也不想對好朋友說這些負面、會影響她情緒很久的內容
即使好幾次我都想要打電話給我最好的朋友,然後好好的哭出來
在我小學五年級的時候 我媽媽外遇了,和網路上的網友
那時我媽每個星期五會出去玩一次,禮拜日或禮拜一回來
我是看簡訊才知道的,內容已經記不得了
只剩印象中是和不認識的電話號碼傳簡訊
愛你、想你、在什麼地方見面之類的
我從沒和家人(爸爸、哥哥)討論過,也沒有透露過
小時候最讓我創傷的事是,好幾次晚上我爸還沒回家,我哥睡了
而我依稀聽到我媽房裡傳出講話聲,我躲在房間外面聽她和電話另一頭的人甜言蜜語
我很確定那不會是我爸
直到十年後的現在,我依然記得當年站在房門外的我,心裡的憤怒、不安、不諒解
直到升上國中 我媽的外遇曝光了
儘管我和我哥在房間裡,也聽到的門外的爭執
我爸即使憤怒,也還是原諒了我媽
過了一、兩年我媽又再次外遇,這一次 爸媽之間卻已無話可說
而我呢?年幼的我不懂如何消化這些情緒,只能恨、還有對一個家的崩壞感到無助
加上家人之間都下意識的迴避外遇問題,我當時脾氣更變得暴躁無常
隨著時間增長,我漸漸忘記了年幼的我,那好幾夜站在房門外聽到的背叛
明明是那麼深刻的痛,我竟然好幾年不曾再想起過
我開始能理解夫妻不和的諸多原因,絕對不只是一方的問題
而是長期下來的不適合,當然我始終痛恨外遇這件事
上了高中、大學後,不曉得是我麻痺了,還是成熟了,總之我對父母的事情感到淡然
只有在偶爾深入想起才會感到心痛,但我會很快的阻止自己繼續往下回想
然後找快樂的事
就在昨天我看了一部戲
裡面的場景是年幼的女主角撞見母親外遇
那些直接性的畫面,莫名的帶起那些被我忘記好久好久的回憶
隨之而來,我好像看見小時候的我就站在門外,握緊拳頭、那些憤怒、不安、不諒解
那些對自己的家庭崩壞感到的恐懼,突然間我才明白 不是我釋懷了
是我把這些事埋在心裡,不去想。
因為當時只有忘記,我才能和我的母親繼續在同個屋簷下好好相處
我哭了,我赫然發現這些陰影其實一直在我心中
除了假裝視而不見,我不知道該如何忘記想起陰影時的這些痛苦
22歲的我過得很好,父母很愛我、我也很愛我的家人,他們從沒讓我吃不飽穿不暖過
比起很多人,我過的很幸福也該知足
原本我的心情很暴躁,覺得頭痛,打完這長篇大論心情好了多,也謝謝看到最後的板友們
最後想問標題上的問題
我該去找心理醫生聊聊嗎? 還是只是我在幼稚的認為小時候的自己很可憐罷了
我真的不想每次觸碰到相關議題
就一次次回想起那些家庭裂痕帶給我的痛
作者: suction (suctionunit)   2014-09-14 15:54:00
看到沒關係是愛情啊 嗎?你可以找你們縣市衛生局有沒有心理諮商 新北市是免費的我低潮的時候有幫忙到我我很喜歡那部韓劇 是因為角色幾乎都有點"心理上的感冒"
作者: exparte (查拉圖斯特拉)   2014-09-14 15:56:00
推一樓說的那部韓劇。昨天剛看完,超感人!
作者: chiens   2014-09-14 15:56:00
任何人都可以去和諮商師聊聊!
作者: suction (suctionunit)   2014-09-14 15:56:00
假如感冒拖太久 去找人聊個天吧
作者: zeze (三月うさぎ)   2014-09-14 15:57:00
你需要諮商師 去醫院掛精神科(身心科) 請醫生轉介心理師有健保 有自費的 健保可能要等
作者: chiens   2014-09-14 15:58:00
ps.法國電影《咎愛》劇情也很相似
作者: minaminojill (hisako)   2014-09-14 16:04:00
推《沒關係是愛情啊》可以找諮商師聊聊,告訴過去那個孩子,他沒有錯。擁抱內心小孩
作者: Oread   2014-09-14 16:05:00
你還在唸書的話如果學校有心裡諮商可以用 張老師好像也有
作者: blian7879   2014-09-14 16:06:00
總覺得你太壓抑了(拍拍) 你需要找人聊聊
作者: Oread   2014-09-14 16:06:00
不管什麼事情 如果你覺得有受到傷害就該去尋求援助
作者: littlewendy (littlewendy)   2014-09-14 16:08:00
可以呀 大學有輔導員吧 諮商室
作者: ch890312 (蝌蚪)   2014-09-14 16:27:00
去聊聊! 原PO加油!!
作者: sglianw5566 (Sglianw)   2014-09-14 16:34:00
原po加油!
作者: micromicroLy (超微小世界)   2014-09-14 16:39:00
如果是學生可以尋求學校諮商輔導中心的幫助,原po加油!你很棒能尋求資源幫助自己!
作者: fakeshadow9 (HeartBBB)   2014-09-14 16:52:00
看完沒關係是愛情也許你會有被治療的感覺還是學生的話輔導室很好用 外面諮商蠻貴的衛生所的免費諮商又很難排張老師的網站一到六有註版心理師可以網路洽談
作者: kateeeee (chichi)   2014-09-14 17:00:00
推那部戲! 原po加油!
作者: suzyn (蘇玲)   2014-09-14 17:01:00
我在20歲的時候 也因為某些事件 觸發了我小時後的記憶那時候我情緒崩潰 天天在哭 於是我跑去看了精神科醫師想藉由專業的診斷 看自己是不是有憂鬱症 精神科醫師宣告我只是平時太壓抑自己 給了我兩星期的安眠藥就打發我走了之後我尋求學校心靈輔導師的協助 輔導師要我寫日記 慢慢回憶我的童年 之後我才發現 其實我是在精神暴力下長大的但不知是我潛意識在逃避還是怎樣 我以前靜認為我童年很快樂 總之 我用三個月的時間回憶了我的過往點點滴滴 然後每個星期固定跟我的心靈輔導師報告我的進展 大約半年後我已經可以很平靜的接受自己的過去和我爸媽比較愛自己的事實 開始恢復正常的事實 你需要的 應該是專業的心靈輔導師幫你找出一個情緒發洩的管道^^^^生活(修正上兩句)
作者: LUARA   2014-09-14 17:31:00
沒關係是愛情啊。裡面有類似的劇情,可以找醫生聊聊
作者: century1211 (透明)   2014-09-14 17:52:00
衛生所好像有免費的心理諮詢可以去查查看
作者: oilynoodle   2014-09-14 18:15:00
還在大學可以善用輔導中心,應該會有特約精神科醫生!出社會就要付費,一次1500起跳啊
作者: dogora (餵鹿人)   2014-09-14 22:21:00
可使用學生輔導中心,可談長期又免費
作者: mapery (有好有壞)   2014-09-14 22:49:00
還在學的話多利用學校的諮商中心喔:)
作者: james771221   2014-09-15 09:15:00
建議學生諮商中心+1真的幫助很大

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