作者:
PaDiY (酷酷的女生)
2014-09-17 08:38:55最近在減肥但覺得自己按摩的都好沒有效果
看到日本那種減肥節目啊
都會配合按摩
裡面的按摩師死命的把他們的肉揉過來揉過去
光看就覺得腰都小一吋了XDDD
但是台北是不是都沒有這種店啊？？
自己找到的都是那種舒壓SPA或是整脊整椎的
版上的大家有沒有做過這種按摩呢？？
有推薦的嗎
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 08:41:00有吧部落客不是一天到晚打廣告
作者:
vivinanao (安靜優雅地輕聲哭泣)
2014-09-17 08:44:00明明就一堆 妳的孤狗壞了喔
作者:
otc554 (QQ)
2014-09-17 08:45:00體雕,不過不運動 脂肪也是一下子就回來了吧 …？
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 08:55:00那個g模就一天到晚體雕 你錢很多也可以跟他一樣
網路電視路邊都一堆啊，推完真的會瘦但維持不了多久就恢復了，只是消水腫而已吧
作者:
LQC (果凍)
2014-09-17 08:58:00運動+按摩最有效 但運動的比例佔大部份
作者:
PaDiY (酷酷的女生)
2014-09-17 09:07:00都有在配合運動!! 但就感覺不夠緊實，所以才想來詢問的
作者:
laba5566 (最愛56家族 啾咪)
2014-09-17 09:10:00你體脂20%以下+重訓 如果還不夠緊實再上來問怎覺得大家減肥都想用些偷吃步=.=||
作者:
candyyou (野生的粉圓)
2014-09-17 09:14:00大部分做SPA按摩的那種都有吧？我幾乎不去的，只去兩家
作者:
laba5566 (最愛56家族 啾咪)
2014-09-17 09:14:00健身房一堆身材爆好的妹 認真練就不需要甚麼按摩減肥藥
作者:
candyyou (野生的粉圓)
2014-09-17 09:18:00就都有在做啊？ 完美主義 美研館，在行天宮附近其實我覺得原po想試試看就讓她試試看囉，而且按摩雖然不能幫助減肥，不過我覺得有些課程可以幫助促進血液循環或是放鬆肌肉消水腫，也不是那麼沒價值啦~~~
作者:
fupej (zax)
2014-09-17 09:35:00推脂會瘦才怪
作者:
PaDiY (酷酷的女生)
2014-09-17 09:39:00因為一星期已經運動五天加重訓，還是不太滿意，所以才會上來詢問，並沒有想要偷吃步或什麼的意思。如果不妥的話我自刪好了。謝謝大家
作者:
laba5566 (最愛56家族 啾咪)
2014-09-17 09:40:00誤會向你抱歉 運動五天加重訓還不夠可能要請專人要不然就是你其實身材已經非常好了 只是想朝專業級挑戰
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2014-09-17 09:48:00那只是按的時候爽 對減尺寸沒用啦
按摩可以暫時消水腫啊每次按完會量真的有消但隔天就回來了XDDD不會不妥啊超多按摩店可以討論的！
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-09-17 10:11:00去放鬆肌肉也不錯
建議你去fitness版發問 你就可以得到更多建議了^.<
推脂還有塑身衣會瘦的話,整型醫院可以把抽脂項目收起來了.....那器材不便宜哩
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-09-17 10:29:00減肥想偷吃步很正常啊，不過這種沒用...
作者:
mooor (肚亂抖公主)
2014-09-17 10:41:00fitness大概只會叫人用東榮牌剪刀XD 然後永遠可以挑剔妳運動不夠努力,飲食不夠控制. 我說真的局雕還是醫美比較有效.
局部的問題很多都是基因，不過做些外力按摩之類的確有點效用
那只是把組織間的水分推走而已 根本不是消脂 太天真了減肥永遠就是那兩項 飲食控制+運動消耗一公斤的脂肪需要7700大卡一個禮拜要達到這能樣缺口 很難