[討論] 幫挑健身器材>"<
作者: adychen1982 (見微知著) 2014-09-19 14:10:44
被朋友放火，剛好也有看到喜歡的，就想敗個一台來練!!
朋友很推五分鐘健腹器!! 為避免廣告嫌疑請上MOMO購物網搜關鍵字^^"
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五分鐘 WONDER
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價格差不多我覺得WONDER CORE六合一那台也不錯!! (都2670)
不知道要買哪台好，請大家給我一點意見。
或者滅我火也行XDDDD
PS平時一周運動4-5天。運動類型只有鄭多燕30或快走+慢跑一小時。
偶爾會做深蹲和一咪咪核心肌群的訓練
早上量體脂是快接近28的泡芙人QQ 除了胸之外其他都很肉
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五分鐘 WONDER 
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不知道要買哪台好，請大家給我一點意見。
或者滅我火也行XDDDD
PS平時一周運動4-5天。運動類型只有鄭多燕30或快走+慢跑一小時。
偶爾會做深蹲和一咪咪核心肌群的訓練
早上量體脂是快接近28的泡芙人QQ 除了胸之外其他都很肉
作者: ggsuperda 2014-09-19 14:22:00
可以去 FITNESS板問問看 如果你目標是腹肌這台不是重點重點在於 飲食 有氧無氧運動的搭配買了其中一台 每天狂做 腹肌訓練 確實腹肌變大變硬但是 脂肪沒消掉 外觀是看不出來(就是沒線條)
作者: seawarm (屁屁密碼) 2014-09-19 14:24:00
估狗 核心訓練殺手
作者: ccccp (西批準備結婚) 2014-09-19 14:26:00
我買TOKUYO的 大概一千六七吧
作者: rabinson (何時無事一身輕?) 2014-09-19 14:27:00
室內曬衣架
作者: jcjc565 (Orange) 2014-09-19 14:35:00
我老公有買第一台 ，有用但是要有毅力持續做
作者: secpeda (secpeda) 2014-09-19 14:48:00
個人經驗談 擺在家裡的運動器材最容易生灰塵跑步.單車.爬山.健身房 這種戶外式的持續時間跟效果較長老婆"超愛"踩飛輪 結果我買台X-bike回家變成曬衣架 = =
作者: suction (suctionunit) 2014-09-19 14:59:00
腹部用平板式 不用買器材啊
作者: kumiho (美狐) 2014-09-19 15:24:00
我中午才訂這台5分鐘健腹器.朋友推薦說真的有效才買的。
作者: loveelsie (AOC) 2014-09-19 15:24:00
有心要做 不用買器材 這器材能練的地方也不多而且這種器材 也不可能讓你練出很大的腹肌..頂多結實有心要做 看電視時 地上鋪個軟墊做捲腹就很夠了省下那一兩千塊還可以去買其他一堆東西
作者: adychen1982 (見微知著) 2014-09-19 16:05:00
好滴~ 感謝滅火XDDDDD
作者: yy047 (歪歪) 2014-09-19 18:04:00
要買這個不如徒手做 一兩個啞鈴就可以做到天昏地暗了
作者: treiss (獅子座女孩) 2014-09-19 18:26:00
先把棒式+側棒式+反向棒式練起來之後再買都不晚