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WomenTalk
[討論] 自製健康早餐
作者:
ann456789
(小魚)
2014-09-19 20:30:04
最近不知道哪根筋不對,
突然一度很想自己做早餐XD
(以前都是上班前去買現成的)
但是現在也就做過
吐司加鮪魚加起司
或是買荷包蛋夾吐司
(因為早上家裡媽媽不開火)
這兩種
不知道大家有沒有自製早餐的習慣或是有哪些做法可以借參考XDD
謝謝大家:)
作者: honeyyy (寶寶)
2014-09-19 20:37:00
薯泥(加玉米或火腿)放冰箱,隔天可夾吐司或單吃~
作者:
mibokiss
(笑唄)
2014-09-19 20:38:00
我是先做好馬鈴薯蛋沙拉 每早夾好放烤箱 也可以夾起司片小變化
作者:
zvezda
(star)
2014-09-19 20:39:00
可以去cookclub板爬文喔~
作者:
suner8467
(阿姵 =皿=)
2014-09-19 20:44:00
水煮蛋可以先煮起來切片早上起來直接夾土司 再加些別的
作者:
dordorlon
(dordorlon)
2014-09-19 20:47:00
燕麥片!可作鹹也可作甜的~
作者:
bochi91
(BOCHI)
2014-09-19 20:55:00
饅頭或吐司夾起士和蛋,蘋果or奇異果
作者:
babylickme
(當白雪染遍了街頭...)
2014-09-19 20:57:00
我是..吐司兩片+牛奶一杯+一份水果
作者:
crolya
2014-09-19 21:02:00
土司或饅頭夾生菜火腿起士蛋
作者:
gn00093006
(深藍永恆)
2014-09-19 21:04:00
我媽早上會自己做沙拉 加堅果核桃 還有他做過吐司夾蛋和蘋果…
作者:
AokiMon
(阿奇濃)
2014-09-19 21:06:00
我最近覺得秋葵很好吃 直接燙來吃
作者:
bluerin
(小稼)
2014-09-19 21:09:00
http://i.imgur.com/2Yr1h6O.jpg
作者: Smalllinlin (Smalllinlin)
2014-09-19 21:10:00
全麥吐司夾一堆生菜+起司蛋或糙米飯+荷包蛋+烤茄子
作者:
shw27
(音樂是命)
2014-09-19 21:28:00
前一天燙花椰菜加和風醬,貝果夾雞肉和起司蛋,或是燕麥粒加無糖豆漿配堅果
作者:
minnie261
(minnie261)
2014-09-19 21:31:00
歐姆蛋!準備洋蔥牛番茄切丁,玉米等材料丟一起拌勻丟下去煎或烤!
作者:
lehrerin
(Deutsch )
2014-09-19 21:31:00
地瓜+無糖豆漿
作者:
qqmini
(mini)
2014-09-19 22:07:00
我是麵包機自己做吐司,搭配鮮奶or豆漿+優格
作者:
clowve
(霜降牛肉)
2014-09-19 22:11:00
蒸地瓜、水煮蛋、跟一顆蘋果,飲料是無糖拿鐵或冷泡茶
作者:
CatBaJun
(貓拔君)
2014-09-19 22:12:00
似乎抓到野生的泡菜公主>\\\\\\<買冷凍抓餅來煎,但是本身就很油,煎的時候就不用加油了(吃抓餅加蛋要加油煎會更油QQ)
作者:
l22678316
(阿蛋)
2014-09-19 22:44:00
blue大的照片太犯規了~巴豆妖了><
作者: tatair (不再相信愛情)
2014-09-19 22:45:00
麵包機做吐司+1
作者:
shrry401979
(晚安)
2014-09-19 22:51:00
照片看起來超好吃(口水
作者:
chinagreen
(maybe)
2014-09-19 23:03:00
煎法國吐司,還可以分天加蜂蜜、肉鬆或鮪魚。
作者:
ann7773631
(季世桿)
2014-09-19 23:23:00
我現在週間都幫家人做早餐但很費工 因為我喜歡每天做不一樣的想想最簡單的就是蛋卷
作者:
ann456789
(小魚)
2014-09-19 23:33:00
大家早餐都好讚!!謝謝大家無私提供!!(筆記中)
作者:
attack911
(九一一行動)
2014-09-20 00:02:00
好文!
作者:
jjump
(j跳小子)
2014-09-20 00:14:00
我都只吃牛奶+無糖麥片,很餓的時候就加點水果或地瓜,吃2年了吃不膩又超方便XDDDD
作者:
jenny312002
(jenny)
2014-09-20 00:55:00
想知道blue大的食譜~~
作者:
aimify
( 愛米飛)
2014-09-20 03:01:00
不是就義大利麵跟花椰菜前天先燙好,隔天起來就微波再加上鮪魚跟玉米罐頭,切點蕃茄進去嗎?
作者: RoseRoseRose (Rose)
2014-09-20 09:58:00
麵包機做吐司 再夾鮪魚加玉米粒番茄小黃瓜蛋拌美奶滋 還有一顆奇異果跟一杯鮮奶
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