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[心情] 極度鬱悶煩躁生氣時 該怎麼辦？

作者: maxxsu (絕望生魚片)   2014-09-23 23:46:37
嗯...今天歡樂不起來，大概知道為什麼有人發了文又要刪
抱歉等等睡前會刪文 <(_ _)>
我沒有在用FB 生活中有用ＰＴＴ的朋友也超級少，所以像這種時候發文也不會被認出來
還是我應該幫自己代ＰＯ？？ 好像有點笨 ＸＤ
唉，發生了讓自己非常生氣 氣到快要全身發抖的那種程度，
雖然很快就冷靜下來但那種鬱悶的心情、心中揪在一起的惡痛卻揮散不去
很想找個牆壁用力撞幾下.......
或者跑去海邊躺在海上漂浮，但我怕被漁船撈走做成生魚片！！！
大家遇到這種時候都怎麼排遣心中的惡痛呢？？
作者: caria0626 (ll)   2014-09-23 23:47:00
試試看聽音樂?
作者: ffint (sa)   2014-09-23 23:48:00
吃東西或睡覺
作者: candlelit (呀呼~)   2014-09-23 23:50:00
去海邊大聲喊叫、睡覺、大吃一頓
作者: pili30831 (RED)   2014-09-23 23:50:00
要不要試試宗教音樂呢?
作者: oldbb (Cherrie)   2014-09-23 23:54:00
作能轉移注意力的事呢?看電影或看小說
作者: mushroomjc (香菇JC)   2014-09-23 23:54:00
我的胃借你漂浮(?) 做激烈運動，流完汗心情會很好！
作者: event129 (Augustine)   2014-09-23 23:55:00
可以聽metal或搖滾的音樂看看 會有種痛的很爽的感覺
作者: remainswind (remainswind)   2014-09-23 23:55:00
這種有氣無處發的生氣程度，我會用不大的音量罵三字經XD 不過就是在只有自己一個人的情況下會這樣做啦
作者: Spell16 (曬太陽的翻車魚)   2014-09-23 23:57:00
看會讓人著迷的小說或是電影或是影集!!!
作者: pili30831 (RED)   2014-09-23 23:58:00
試試這個https://www.youtube.com/watch?v=4EZ4_UYtFrs
作者: hayashio (17)   2014-09-23 23:58:00
我會在床上發瘋(滾來滾去怒捶枕頭罵空氣) XD 太委屈還會想大哭，讓自己累到順勢在床上睡著(?)
作者: ny2f71 (ny2f71)   2014-09-23 23:59:00
呃 你喝酒嗎 可以喝一點幫助睡眠 喝太多會發酒瘋要小心
作者: Spell16 (曬太陽的翻車魚)   2014-09-24 00:00:00
黑特版愛你!!如果你是一杯倒的人，可以乾脆喝下去然後就去睡醒過來看到早上陽光心情會好點
作者: zero4 (zero4)   2014-09-24 00:07:00
跑步
作者: haha33563 (哈哈)   2014-09-24 00:12:00
跑步+1 曾經跟男友吵架氣到半夜去操場怒跑半小時XD
作者: cleanwater66 (清水)   2014-09-24 00:17:00
寫下來...(?)
作者: ny2f71 (ny2f71)   2014-09-24 00:19:00
跟娘娘一起拍COS照應該能撫慰你受傷的身心
作者: amy12281   2014-09-24 00:21:00
玩線上遊戲XD
作者: inhair (封鎖記憶)   2014-09-24 00:25:00
我會在腦海中演練跟對方大吵的情境，然後拼命找他的痛處踩
作者: f20050 (driftwood)   2014-09-24 00:26:00
怒玩戰國無雙來個千人斬和邊玩變罵。。。
作者: tingover (腦子有洞)   2014-09-24 00:26:00
我今天看一個FART METAL的影片超紓壓的呵呵
作者: hanaby (just)   2014-09-24 00:27:00
看好笑的電影、或是找閃光甜蜜一下轉移注意力
作者: minaminojill (hisako)   2014-09-24 00:29:00
看電影 跟喜歡題材的影集，一次k完超暢快
作者: yukiCnyan (OwO)   2014-09-24 00:30:00
抱緊床上的娃娃 捏懶熊的肚肚！
作者: tonimonkey (ToNi)   2014-09-24 00:30:00
國中叛逆期時最愛用組合音響放Linkin Park的Numb 音量開到最大 然後埋在枕頭裡放聲大哭 但現在是半夜...
作者: yukiCnyan (OwO)   2014-09-24 00:31:00
整張臉埋進大抱枕娃娃裡 對著它們亂喊（遞懶熊）http://miupix.cc/pm-QQPFBI
作者: inhair (封鎖記憶)   2014-09-24 00:34:00
幻想怎麼挖坑給討厭鬼跳，以及帶錄音筆錄他的惡劣(好壞XD)
作者: ZhiShan (十三)   2014-09-24 00:34:00
大吃大喝
作者: inhair (封鎖記憶)   2014-09-24 00:35:00
我都是想怎麼反擊那類的作法，因為有的人真的壞掉了，沒救
作者: yuuri (ユウリ)   2014-09-24 00:36:00
我也是鬱悶到睡不著，剛剛計畫一大早要開車出去亂逛但是好像應該先去睡……
作者: drownfish (喀擦喵)   2014-09-24 00:36:00
寫書法
作者: tonimonkey (ToNi)   2014-09-24 00:37:00
一口氣悶在胸口 還是抒發出來最有效吧 晚了不能跟朋友
作者: playlist   2014-09-24 00:37:00
最近這樣我都偷看喜歡的人 心情會好些
作者: ACEMOON (ACEMOON)   2014-09-24 00:40:00
https://www.youtube.com/watch?v=l2vU8U0j_4E#t=46看了這個影片莫名的就被療癒了XD
作者: buckwheats (buckwheats)   2014-09-24 00:42:00
讓自己轉移注意力！看一些比較不用腦袋的影片…XD
作者: freeflora ( 賤賤好可愛*^^*)   2014-09-24 00:43:00
我因為這樣短時間瘦了快15kg，醫生開了百憂解給我，但我不敢吃，我很怕爾後會一直依賴著百憂解
作者: cowknowfish (Willowrain)   2014-09-24 00:53:00
躲在棉被裡大哭一場。。。
作者: amnesia0226 (遊夢.)   2014-09-24 00:56:00
騎腳踏車或是跑步的時候搭high歌!!超解悶
作者: forgetitnot (hkkk)   2014-09-24 00:57:00
運動
作者: vipi0506 (pipi)   2014-09-24 01:00:00
跑步
作者: hsyinu (事情真多)   2014-09-24 01:00:00
我都會哭，然後打給朋友或男朋友大抱怨一場，接著就做些會轉移注意力的事像看些有趣的電視節目之類的，然後就好了
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