看到不少女生
不只是臉 連身上肌膚都是潔白乾淨
就是很健康 不會長一些奇怪的東西(痘痘/汗皰疹/蛇皮)
但我不是
除了臉會痘痘外 現在年紀漸大 較少了 但還是會固定冒幾顆
臉上從沒乾淨過 背部更是一堆痘疤粉刺
現在只剩痘疤 但看起來花花的好難看
以前甚至連 手臂都長
很羨慕那種乾乾淨淨的人
請問除了天生體質
身體環保 有沒有其他方法可以加強
運動?吃中藥?針灸?足浴?
立志一年內 臉上/背部乾乾淨淨!!!!!

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

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有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

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痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

有朋友不管怎麼熬夜吃辣喝飲料皮膚還是好 沒化妝會被誤會成有化妝的那種 但她經痛非常嚴重

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

有朋友不管怎麼熬夜吃辣喝飲料皮膚還是好 沒化妝會被誤會成有化妝的那種 但她經痛非常嚴重

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

w大是被愛x雅的推銷嗎？是的話那瓶還是丟了吧...

痘痘也算是排毒?

真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

睡足 不熬夜 多喝水

基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

有朋友不管怎麼熬夜吃辣喝飲料皮膚還是好 沒化妝會被誤會成有化妝的那種 但她經痛非常嚴重

喝水？

你飲食作息都正常.清淡嗎?

1.水要喝夠 2.三餐正常不吃宵夜 3.適度運動 4.搭配保養品

基因佔比最強= = 我外婆70幾歲了 是種田的,她也不懂什麼保養也不會去醫美 現在還常去田裡晃 但她的臉就沒毛孔 完全沒有一些毛孔粗大的問題

基因啊。我早睡早起又運動，三餐正常不飲料不宵夜，皮膚還是爛得不行，會乾到裂開也一直冒痘...

個人覺得睡眠充足 心情保持愉快就好

我也覺得基因因素最大QQ朋友不吃蔬菜水果 作息不正

基因是有啦 但後天多少可以改善一點(我也是易痘人)

長~皮膚還是超級好還不會便秘!

要看你是哪種類型的面皰。巧克力囊腫很可能是賀爾蒙的

整個是基因問題XD

牛奶.奶製品有些人也會長痘喔 容易便秘也是

關係喔!應該要看皮膚科!

妳說不定對牛奶過敏…

已經火氣大的人不要再常吃辣了

我就算早睡早起運動還是比不上天生麗質的人 但比這沒用xD 只能要自己努力讓皮膚變好(雖然最近又狂長)

建議可以去驗看看,有些東西就算不導致急性過敏,但慢性就會長一些有的沒的

知道自己容易長也只能摸摸鼻子了 但能做的還是多做話說你運動嗎? 我自己有固定運動時有好一些

我就對堅果類慢性過敏 自從少吃到甚至不吃就很少長了

我皮膚也是一堆斑、白疙瘩跟貓抓的疤痕 T_T

請問你是用沐浴乳洗澡嗎？我碰到沐浴乳背部就會長東西，用肥皂洗澡就很平滑乾淨

我很少長痘痘，原因我覺得是多睡、多喝水、保養品簡單就好

我自己男生, 有運動發現有差, 沒運動肌膚很難有好光澤

我必須說基因真的滿重要的 我媽媽的皮膚很好所以導致我也沒什麼在長痘痘 不過我覺得保養真的不要太複雜 越簡單越好 很多老一輩的保養真的都非常簡單

不要用有矽靈的清潔產品 不用後閉鎖粉刺都沒了

我運動 喝很多水 不吃外食而且三餐均衡 現在還會擦杏仁酸但痘疤跟痘痘就是沒少XD 整個臉就是紅紅花花的沒辦法

巧克力囊腫 痘痘粉刺長不停+1 醫生說就持續擦A酸

基因好+1 雖然後天努力也很重要 我很感謝我媽給了我很好的皮膚!!

擦酸類有用! 至少新的會比較少Orz 但月經/壓力還是會冒

我不知道為什麼耶，我其實也沒啥在運動又晚睡，只有到很誇張熬夜才會有痘痘

覺得是基因...會冒痘的就只能後天保養Q_Q還有年齡也有關係...我高中大學都沒什麼粉刺痘痘出社會2-3年後慢慢都浮出來偶而冒痘很煩另外會長痘盡量別用沐浴乳,用單純的肥皂洗澡比較好

易痘人+1 每天吃奇異果感覺有變好

保養程序不要太多

話說我為了治手腳汗皰疹 看遍中西醫走投無路之下去求神 (我知道這很迷信)居然改善我20幾年來狂冒痘的臉..

拒吃炸物、含糖飲料 早睡…我就是這樣調回體質的

乩童叫我別再看皮膚了 調生理期才有用

乩童也太猛了吧！！！那男生長痘要怎麼辦？

應該是母娘的意思吧 開藥給我吃就好很多男生..應該不是生理期齁= =a

超羨慕...看到皮膚好的 我都會盯著瞧XD

話說我爸腰痠 帶他看骨科神經科復健科都沒用問神結果是睡眠品質問題 收驚還真的改善腰痠

口服a酸

離題了 我想除了基因 要找出原因治本比較重要女生跟生理期有關比例很高 看過做好月子變美的

我也很好奇！！我想應該是注重規律的生活作息和飲食運動吧！

背痘的問題我看皮膚科後醫生建議我用仁x利舒X（建議用橘色2%），洗3罐後背痘完全消失～

易長痘人淚推!不過我覺得運動跟早睡真的差超多,我以前真的不敢素顏見人一定戴口罩,現在素顏雖然還是看的出一些痘疤之類的不過已經好太多了QQ 另外背痘我只要洗胺基酸成分的沐浴乳就會好很多,洗肥皂我覺得有點太乾了反而沒有改善

我以前也是 改洗肥皂+果酸乳液後背不長了

我也覺得基因佔很大說 但是努力也會有改善吧

我是中性肌 臉不大長痘痘那種 我都早睡(10pm)早起(6am)水的話不大喝 洗臉沒化妝只用清水 有化妝才會用洗面乳在台灣保養只用化妝水 到澳洲才用乳液加果油應該是作息和飲食的問題吧

請問絲瓜露有人用過嗎，走在路上被強迫買了一瓶…

我也是..一生都在抗痘從無痘到滿臉痘，朋友說我從女神變女鬼，有時候外人的閒言閒語很可怕，比我的臉還可怕

我沒有去驗過敏原，但這兩個月開始戒牛奶，冒痘狀況真的好很多（其實我有乳糖不耐，但是超愛喝牛奶XDDD對了，我還有準時看醫生，醫生開的藥膏對我蠻有效的

背部的話可以用去頭皮屑的洗髮乳洗背，我覺得蠻有效的，以前長很多現在都不長了。臉的話就是不能熬夜，簡化保養過程，多喝水多運動…

淚推cat763152001 Q____Q

有時候是體質問題。有些人不保養 狂吃垃圾 也不會長可以去看中醫 問醫生 他會給你答案的。有些人 早睡早起/不吃炸 /運動 飲食都很正常 但還是長現在認為別人閒言閒語比痘痘可怕+1...

基因阿 基因無敵

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真的是天生 就看開點

壓力也會長痘痘喔

大一以前從來不長痘 別人都羨慕那種 大二突然況冒每天11點睡8點起床 假日也一樣 飲食清淡(會吃辣就是了中醫看半年 好得很慢 暑假去韓國隨便買了一個痘痘精華一個月明顯好超多!!超扯的 但痘疤還是看起來很醜QQ而且以前臉頰是乾的 現在完全變油性..到底為什麼會突然轉變QQ

等真的必要在早上起床時自然就會養成了，我國中就慣性熬夜到大學，畢業後出社會馬上轉成早睡早起

3樓說的我一點都沒做到可是皮膚還是很好，我覺得可能是因為用冷水洗臉

基因。我媽這輩子從沒在卸妝，只是洗面乳洗臉但是他從不長痘長粉刺，也不長斑。可恨我沒遺傳

中醫理論裡長痘是體內太濕熱從皮膚把濕/毒排出，建議多運動流汗排濕+不碰冰冷食物(比常溫低不喝)

皮膚中乾性的在台灣都沒啥粉刺 毛孔粗大的問題

基因好+1 很羨慕皮膚乾乾淨淨的女生+1有些女生連體毛都沒有 膚色也很均勻 好好喔

基因占多數!我有同學不管怎樣熬夜喝飲料還是光滑白晰我的話不只要運動喝水 還要每天用澡巾嚕背才能維持一天光滑的背而且我還有毛孔角化(也是基因)手臂也是一點一點的

巧克力囊腫長痘是因為賀爾蒙不平衡的關係，建議可以去看婦產科

基因，我洗澡很少洗背也不會長東西（羞

洗面乳很重要耶 高中時跟著媽媽用太滋潤的洗臉長了一堆痘大學時找到適合自己的才改善肌膚狀況

淚推QQ

我是吃避孕藥痘痘全沒了，皮膚也細緻光滑

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基因影響很大+1 從小皮膚就比較多問題，曾經看過皮膚很好的同學隨手拿公共場所不太乾淨的毛巾擦臉，當下很驚嚇也很羨慕

咖啡上火，勸你別喝咖啡改吃水果改善便秘

基因+1 我媽不長痘我爸超會長(年輕時)結果我們家三個女兒全都遺傳到我爸QQ

有朋友不管怎麼熬夜吃辣喝飲料皮膚還是好 沒化妝會被誤會成有化妝的那種 但她經痛非常嚴重