恩……是這樣的
我很怕搭飛機 我又是做旅行社的 囧
平常飛個澎湖我就會坐立不安狂唸啊蜜佛陀
然後因為之前跟姐妹講好十月底要一起去曼谷 老公沒要去
那時還沒想到這點
但隨著時間逼近我開始焦慮+失眠
一想到那畫面開始冒手汗…
之前很害怕但因為都跟老公一起
所以沒這樣嚴重 就狂唸經轉佛珠
之前都會催眠自己人各有命 摔下來我媽就變富婆了就會好一點
唯二兩次最不感恐懼是跟家族一起去（覺得怎樣也一家在一起?）
離出發還有二十天但我覺得我越來越焦慮
有什麼好辦法
還是該去看哪科呢
多搭飛機真的沒用
我國內一年飛三四趟國外一年四五趟 哭哭
作者: sakura3 2014-10-09 05:27:00
我也是會焦慮！還會做惡夢！所以十年來只回台灣一次！
唉 我今年除了曼谷還有六個飛行行程啊……這樣害怕是我怕高怕地震。飛機亂流簡直兩者總合
作者:
feeks (菲客絲)
2014-10-09 05:44:00我如果是超過一年沒坐飛機會怕 但是如果一年坐個 3,4 次就會習慣不怕, 然後再下次超過一年沒坐又會怕還有一件事, 我搭飛機的話, 每次大的亂流都是在供餐時發生
作者:
feeks (菲客絲)
2014-10-09 05:46:00超級怕食物和水飛起來或濺出去..但其它人都老神在在繼續吃
作者:
pocata (單飛)
2014-10-09 05:51:00越老越怕，但怕就不坐嗎？當然不行！吃安眠藥或灌酒睡死吧
作者:
freeflora ( 賤賤好可愛*^^*)
2014-10-09 06:47:00一上機，強迫入眠(也不吃餐)+塞耳塞呢?????
作者:
feeks (菲客絲)
2014-10-09 07:08:00還有一招, 有沒有原po 很愛的, 但已經不在世的親人?我的話, 是已經過世的爺爺奶奶, 害怕他們就想著他門想說爺爺奶奶一定都保護著我....心裡就踏實還有, 我平常酒量很好, 但在機上就很容易醉, 一杯就有點茫但原po 那麼嚴重還是去找心理醫生談談比較好喔
作者:
YAMABUTA (年紀大了就忘記暱稱這事)
2014-10-09 07:26:00嗯…我也很怕坐飛機，但近來來比較ok，我想應該是跟男友一起有關，抱著要怎樣就一起怎樣的想法！但有次跟同事們坐國內線出差，我就快崩潰了…
我上飛機前，都會拿報紙閱讀，轉移注意力再來就是出發前會跟醫生拿抗焦慮藥
作者:
feeks (菲客絲)
2014-10-09 09:23:00我最慘的一次是去年從歐洲坐回台灣, 在歐洲時就重感冒了上飛機前還在機場吐兩次(病毒有影響到腸胃)上機前有吃暈車藥, 但一亂流就超想吐,又強忍,因為暈機丟臉更慘的是16 小時航程,不敢吃東西,供餐時聞到食物味道超想吐超過20小時沒進食,下飛機時不想吐又有食欲了,想吃台灣美食我媽來接機,第一句話就說,台灣剛爆出毒澱粉,什麼都不能吃當時晚上11點,家裡沒留我的晚餐,然後我媽完全不准我外食7-11的關東煮,麵, 水餃都說毒澱粉不讓我吃,我只好悻悻然的拿出包包裡從國外帶出的餅乾吃,超慘的一次經驗
一開始我跟原po很怕,但飛上去可以看整個風景時,緊張感就減少了,不然就是在飛機上狂自拍,忘了自己在搭飛機XD
作者:
bbbean (...)
2014-10-09 10:06:00我也是這種人!!!!!!!!!以上講到的喝酒、家人在旁邊、一上機就睡覺都沒有用，安眠藥是唯一解(認真)但請找醫生開，不要自己亂買
作者: VitaRao 2014-10-09 11:26:00
我是出發前幾天刻意不睡覺，等上飛機馬上昏睡。可是要注意保暖，七月從歐洲回台灣時，我在機上著涼，然後...長達15個小時一直窩在廁所嘔吐反胃
作者:
ahpin (ahpin)
2014-10-09 11:40:00紅的明顯 搭飛機有焦慮症狀可以掛身心科 我覺得很有用補推
作者:
iwtlh (阿巧)
2014-10-09 12:03:00我上個月出國，起飛、降落，我的手都在冒冷汗……然後飛機轉彎（？）我也超怕的
作者:
lispm (lis)
2014-10-09 13:10:00飛機沒那麼容易墜機，有相關資料看完會安心很多
作者:
pfyvs (低調感)
2014-10-09 22:42:00我也會焦慮，但是多搭幾次真的有好一些。但只限短程啦在飛機上我也不太吃東西，看電影也無法 只能發呆
作者: shizz (吃不到羅蔔的驢子) 2014-10-10 01:36:00
我反而是家族都在一車/一機上我才擔心 出事就全家沒了
我都去看身心科 會給抗焦慮的藥 昏昏沈沈就到目到地