我從國中開始就發現我有冬天手腳冰冷的問題
有一次國中上家政 家政老師摸到我的手
還跟我說 叫我回去要好好補補
但我到現在冬天一樣是手腳冰冷
而且本來就不太愛喝熱的東西
就算是大冬天的早餐也喝不太下熱奶茶
然後也不喝熱茶 冬天一樣喝冷茶
難道沒有天生就是寒性體質的人嗎?
一般說法好像都是手腳冰冷=身體不好
但這麼多年了 我不覺得自己身體有什麼毛病
那還是要改變習慣 讓自己的體質變暖嗎?
作者: HeidiSponge 2014-10-15 00:35:00
手腳冰冷就是血液循環不好啊
體質本來就是天生的吧 通常手腳冰冷是因為血液循環不良 新鮮血液沒辦法順利運送出去 器官就容易出問題不過既然你不覺得身體有毛病 自然也不一定需要改變吧
作者:
hungyin (喵呼呼)
2014-10-15 00:36:00我的左腳目前久坐也容易酸麻跟冰冷，不知道除了多運動外該補什麼或看什麼醫生...
我手腳冰冷，老公手腳超熱。老公比我還常感冒我也不知道到底會有甚麼影響。除了手腳冰的其他病痛都還沒有
作者:
Ecclestone (Freude am Fahren)
2014-10-15 00:43:00心臟或血管問題吧
作者:
Meihuo (歡歡)
2014-10-15 00:51:00血液循環不好~吃中藥調過會有差耶
作者:
IKURAQ (小金太太)
2014-10-15 00:59:00冬天超容易手腳冰冷 但沒什麼在感冒 不過這大半年有在跑步希望會有改善 一點點也好
我也會，有時候冬天會覺得冰的很不舒服，可以喝桂圓紅棗茶，我沒有喝太熱，但是有熱一點回來
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2014-10-15 07:06:00以前會手腳冰冷 健身重訓過一段時間後就不會勒重點好像是一定要重訓...因為在那之前我有定期運動沒差
作者:
doodad (金雀花)
2014-10-15 07:43:00我冬天冰夏天燙，感覺自己簡直像冷血動物T_T
作者: nakoko (睡眠不足) 2014-10-15 09:40:00
手腳冰冷+1 運動無效 食補無效 中藥無效只能認命與它共處
好像從小時候就手腳冰冷了...可是以前是田徑隊的QAQ不過有貧血就是了
作者: amy12281 2014-10-15 10:11:00
我也有手腳冰冷的問題 Q_Q
作者:
ccs8260 (chennnn)
2014-10-15 10:14:00手腳冰冷+1 沒吃正餐/沒吃飽的話更容易
作者: milk0103 2014-10-15 11:06:00
我連夏天都會手腳冰冷啊，很受朋友歡迎（茶）
作者:
rita830 (Cai)
2014-10-15 11:13:00那有運動嗎？如果不運動也不喝熱的話，怎麼讓身體暖呢？推個k大''只是你還年輕''
作者:
ssunnys (鯖魚罐頭)
2014-10-15 12:07:00我生活規律有運動也是手腳超級冰冷~
作者:
akaneL (像merry一樣快樂)
2014-10-15 12:32:00原本手腳冰冷但有吃中藥調身體就好很多了
作者:
nikumi (茉莉)
2014-10-15 12:33:00手腳冰冷跟貧血不足有很大的關係。不可能血液充足有力還手腳冰冷。茶葉本身就是冷的，就算喝常溫還是冷。
作者:
vohi (('_n')/)
2014-10-15 13:55:00手腳冰冷加經痛痛到爆QAQ
作者:
alyssiali (alyssiali)
2014-10-15 14:57:00手腳一年四季都很熱但不覺得身體有比較好且也會經痛
作者:
rita830 (Cai)
2014-10-15 15:14:00那其實可以上網估狗一下，其實有些食物是寒的有些是溫的，寒的就少吃，溫的可以多吃，用食物的方式來溫補一下可能有效
作者:
await590 (沙灘上的腳印)
2014-10-15 15:23:00我是夏天手燙冬天手冰…我希望我夏天手可以是涼的啊QQ
我持續運動1年 每天慢跑5-10公里 冬天還是手腳冰冷運動無效
作者:
Lahti (拉赫蒂)
2014-10-15 17:02:00手腳冰冷+1 固定運動重訓食補無效+1
作者: sway1991 (Kelsey) 2014-10-15 17:42:00
容易手腳冰冷。但現在有浴缸後，冬天睡前泡個澡和以前比有改善很多！