我算是很難睡又很容易醒來的人
燈光還好，
聲音完全會干擾到無法入眠QQ
現在住在家庭式、共用衛浴的雅房
決定搬進來時不小心忽略了隔音的問題
結果發現...真的很不OK
我的房間在浴室旁
可以聽到關門、走路、放東西還有淋浴的聲音
而這些都會讓我睡不著
(有點火大的是有室友關門超大力)
我睡覺時間不一定
但最近都在十二點到一點左右
但像昨天室友洗澡到兩點我就無法睡著嗚嗚
卻總不可能管她們的洗澡時間吧!
所以想問問有沒有治本的方法？
要跟室友談也是很不好意思orz
謝謝大家:)
作者: idlechild (潔白無瑕蘋果光) 2014-10-17 23:26:00
跟室友談最治本阿 不然戴耳塞?
作者:
ivynini (ivy)
2014-10-17 23:30:00淺眠+1，連男友的呼吸聲都無法接受...
作者:
akame (光)
2014-10-17 23:31:00改租套房XD
作者:
cami33 (cami33)
2014-10-17 23:31:00請網路找 矽膠耳塞
有些人關門不把門甩壞好像不甘心一樣，不然就是用踢關門
作者: manono (manono) 2014-10-17 23:32:00
戴耳塞可改善一些,我就是淺眠的人,睡覺都得戴耳塞
作者:
ccnoire (熱愛生活 >///<)
2014-10-17 23:33:00安眠藥
跟原PO遇到同樣!! 對方叫床聲真的很悅耳 決定搬家!!!!我只要有電風扇的聲音就快不行了!!! 崩潰 討厭淺眠
覺得戴耳塞不太好睡 會耳悶不舒服 我易耳鳴 而且睡一睡掉了又聽到聲音 一樣 淺眠的人很多都是神經較敏感的人只能找安靜的地方 不然把自己搞超累或吃藥熟睡沒有完全沒解決的辦法
作者:
zoduo (Half-done egg)
2014-10-18 16:27:00耳塞，眼罩，運動，褪黑激素