不知道標題該怎麼下。
這幾天看到板上有一些身心狀況的文章，
很想誠懇地提醒大家，如果有解不開的情緒，請找諮商師協助，
找到合適的諮商師，真的很有幫助！
因為某些事情一直很嚴重的影響我的情緒，
剛開始，身旁的人會安慰我、鼓勵我，
久而久之，身旁的人也累了，
我發現，原來這些負面情緒對已經對我的生活產生很大的影響了。
於是我開始做心理諮商，每兩週一次，和諮商師聊一聊，
很多事情，透過無利害關係第三人的角度來說明，發現自己也可以慢慢轉念了。
我是個很敏感又想很多，而且常常鑽進死胡同裡的人，
光靠自己的力量，要把自己從情緒黑洞中拉出來，真的很難。
但是這幾個月來，慢慢拾回久違的快樂，
原本耿耿於懷的事，也能盡量換個角度去思考。
當然，這成效不是一蹴可幾的，
還要持續努力，持續練習（諮商師說的）
心理不僅一個人的影響生理，也影響人際關係(包含與家人、另一半、朋友、同事的關係)
希望大家不要忽視自己的身心狀況，身體不舒服要看醫生，心理不舒服也是！