最近睡眠不是很好，
每天做惡夢，
瞎眼，欠債，追殺，討厭的人，分手，昨天是打怪(RPG)跟去上課(上課真的好痛苦)
我只想一夜無眠到天亮，而不是每天起床心情不好又腰酸背痛，
我每天都有睡將近九個小時，也都好入睡，
只是這情況有得改善嗎？

ptt有失眠板 參考看看囉

可以試試看捕夢網 買的或自己做都可以 掛在床頭說「好夢進來 壞夢走開」看會不會比較好睡 祝原po盡快擺脫失眠> <