大家好，我是一個曾經減了20公斤的女生(72->52)
現在有運動習慣且體脂不高(22%)
目前是54公斤，161公分
作者:
saddog (100=20+80)
2014-10-22 02:21:00有全身照片嗎? 看看比較準如果真的是骨盆問題就找整骨師試試看
作者:
kageo101 (kageo)
2014-10-22 02:24:00牙齒可以矯正 骨盆可以找復健師喬 都是可以解決的事情不要難過灰心 你要相信自己
作者:
l8lcm (都敏俊)
2014-10-22 02:27:00這樣一定很沮喪，好不容易瘦下卻變這樣
作者: xfaithx (Farewell, my Doctor.) 2014-10-22 02:27:00
拍拍~~至少你成功減重很多呀
作者:
saddog (100=20+80)
2014-10-22 02:30:00整骨也是不便宜，但我覺得會比矯正牙齒還要優先我好幾個朋友也都30歲才有一筆錢可以矯正牙齒
作者:
jupei (沛)
2014-10-22 02:35:00牙齒可以矯正呀
牙齒矯正可以分期付款 先存到頭期款就可以去諮詢了整骨的確不便宜 也可以去醫院的復健科諮詢一下啦搞不好姿勢條正確 就會有所改善了 不要灰心喔^^
作者:
M153 (Mina)
2014-10-22 02:43:00我也是正在努力想降體脂，認真拍照記錄突然發現我骨盆歪的跟你感覺是類似體型上半身瘦，但是臀跟大腿較肉比例很怪脊椎跟肋骨彎個身都好明顯了，大腿跟臀的肉卻還積在那QQ以我的身高看真的好傷心，前天拍照發現骨盆歪了，昨天就有去找整骨師橋，第一次喬好緊張噢，整骨師幫我弄了骨盆連帶弄了脊椎跟左肩，花了500。醫師跟我說都是平常姿勢不良造成的
作者:
lk8052 (Ariel)
2014-10-22 02:49:00你都有減下20kg的毅力跟行動力了，之後一定會越來越美!加
作者:
M153 (Mina)
2014-10-22 02:50:00不要翹腳，姿勢要端正我之前也有去牙齒矯正，存頭期就OK了 加油!對自己有自信點:)整骨真的不便宜，也要有可能不只需要做一次的心理準備唷!
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2014-10-22 03:28:00拍拍，支持妳，繼續加油
也可找物理治療，但專業的難找我覺得是重太久不健康太久了，身體變形加油！
作者: enlie (新註冊ID) 2014-10-22 08:21:00
你在台北嗎，推薦一家整骨才300，很有效哦
作者:
joijoi (啾啾)
2014-10-22 08:26:00樓上e大可以順便跟我說在哪嗎
作者:
Spell16 (曬太陽的翻車魚)
2014-10-22 09:12:00骨盆歪對於身體健康會有影響喔
作者: enlie (新註冊ID) 2014-10-22 09:19:00
我很樂意和大家說哦，但請問我推文告知會有違版規嗎？還是只能回站內信
作者:
chingoh (晴晴)
2014-10-22 09:25:00e大想知道+1~~~~
作者:
fangwww (smallpig)
2014-10-22 09:37:00e大想知道+１～～麻煩了>“<
作者:
sy789 (肉球)
2014-10-22 09:41:00做重訓吧，還有請不要節食
作者:
echo815 (粉紅)
2014-10-22 09:54:00重訓+1
拍拍，重訓+矯正一定會變得更漂亮！同求e大站內，麻煩了> <
作者: phil02 2014-10-22 11:16:00
我跟原po好像，最近也是瘦了很多，但是還是很沒自信，沒像別人瘦下來就超正，而且桃花也沒變好啊
作者:
waspie (曾為派)
2014-10-22 11:16:00兩個問題都可以解決啊 減肥成功本身就是一個了不起的成就呀 別灰心
你運動的方法對了嗎?有些人瘦了也不是減掉脂肪節食……瘦了脂肪還是在肉還是會抖 重訓吧!我曾經靠有氧+重訓 體脂:30…>20% 重量沒什麼變但從M變S 以前一直坐著讀書屁股也很大(有被說過很努力是一回事 但方法還是要對……
作者: enlie (新註冊ID) 2014-10-22 12:09:00
===以上詢問的都回站內信嘍===
建議大學就可以矯正 現在矯正不用一次付清通常都分期 一季繳個一兩萬這樣 矯正越早越好
作者:
z19940702 (UniLions34)
2014-10-22 12:40:00求e大站內信～～感謝～
e大請站內 我跟員po一樣上瘦下胖 症頭幾乎一樣！！！
作者: wantsai 2014-10-22 12:50:00
想知道原po怎麼瘦的>< 我也想瘦20kg
作者:
fan1479 (阿絳)
2014-10-22 13:17:00e大站內信!!! 謝謝~
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2014-10-22 13:37:00樓上板友推薦的整骨 可以麻煩去試的板友再上來寫感想文嗎？好好奇是什麼感覺喔！會痛嗎？
其實不少人都是上半身瘦，下半身胖胖的。骨盆不正可以慢慢調整，其實好的穿搭應該可以修飾掉很多問題!加油，有自信是關鍵。
作者: lovecp (努力過好自己的生活) 2014-10-22 14:27:00
e大站內信，謝謝
作者: Passive (飽呼呼) 2014-10-22 14:56:00
E大可以求一下嗎 站內信Q.Q.
作者:
yulili (yu)
2014-10-22 15:08:00我也想知道整骨，e大可以求站內信嗎><
作者: enlie (新註冊ID) 2014-10-22 15:32:00
===以上都回站內信嘍===
作者:
d35719 (TING)
2014-10-22 16:47:00e大可以站內信嗎？？
作者:
jasonjojo (jasonjojo)
2014-10-22 16:49:00跪求e大站內信！謝謝！！！
作者:
ZhiShan (十三)
2014-10-22 17:12:00求e大站內信～
作者: enlie (新註冊ID) 2014-10-22 18:00:00
都回信嘍！
作者:
eiki000 (登登)
2014-10-22 20:40:00跪求e大站內信