※ 引述《lonelystar06 (時間會改變一切)》之銘言：
: 最近因為呼吸不順、胸悶、騎車到一半覺得整個人不行了暫時停在馬路邊，
: 到住家最近的心臟內科看診，跟醫生談了一段時間後，他建議我到大醫院照超音波，
: 因為這些症狀疑似二尖瓣脫垂 (我媽跟我二姐都有)… 要我放鬆心情還有要睡飽。
: 其實我一直都有淺眠的症狀，但最近因為當全職的國考生，所以壓力很大，
: 老是睡睡醒醒的，上週六症狀嚴重到我很害怕…
: 我一直是好強的個性，出社會後遇到職場霸凌或是工時長也都撐過去了，
: 一直都把事情做到最好擺在第一位，不想被認定自己是文科畢業又是女性都要被瞧不起。
: 感情路上不順也一直安慰自己只是還沒遇到適合的人，想著這輩子單身也很不錯，
: 這小到大不曾做過錯事，唯一難以啟齒就是曾經喜歡上不該喜歡的人 (我們沒有在一起)
: 而覺得對不起心中的那把道德量尺… (也許是那時候太脆弱捉了浮木吧)
: 老爸之前中風現在身體痊瘉呈現退休狀態，老媽有工作但她前陣子小車禍 (還好人無大礙)
: ，而我因為沒有工作準備考試 存簿的數字愈來愈少，對未來其實很恐慌…
: 雖然我平時會分擔大姐的家務，她也說我這個妹妹很乖，可是我很怕家裡又有人出事時
: 我又拖累大姐跟媽媽怎麼辦?
: 現在因為上街有困難，也無法到補習班上課，照超音波也要等到下個月中了，
: (因為預約的人太多了，只能等這麼久)
: 醫生說我只能放鬆心情，睡眠充足，再看看到時候大醫院的檢查結果怎麼說想方法了…
: 我在想，如果我認命點，不要老是想東想西想突破想獲得成就，也許今天發作的症狀
: 就不會這麼不舒服?
謝謝各位板友的回文，這幾天有好多了。但偶爾的乾嘔跟喉嚨緊繃感讓我還是不舒服。
我搜尋過網路上一些文章，是說看牙科的時候要注意，先服用抗生素避免心內膜炎的發生
(如果得到還蠻嚴重的)
所以也就是說要特別注意牙齒的保健是嗎? 因為我牙齒不好，所以我蠻在意這個部份的。
以前不知道自己可能有二尖瓣脫垂，洗牙、補牙跟做根管治療也沒有跟牙科醫師提這部份
(所以過去三十年我很健康地活繃亂跳是大幸!) 我個人是不碰煙酒，飲食也很注意。
因為距離看心內科還有半個月，所以我想知道其他板友關於日常生活的保健還有哪一些?
另外，如果有信仰的支持，是不是也會有幫助? 我個人信仰佛教，唸經文是可行的方法?
抱歉，問題多了一點，不過我住南部，醫療資源不似北部，生長在很普通的家庭沒什麼人
可以問，身邊的朋友同學也很健康，所以只能問問廣大的網友有類似經歷的…
謝謝!