作者:
Titac (GAGA)
2014-11-03 06:28:22早安女孩版
原po平常都是晨跑
今天起床發現天氣變得好冷
而且跑的距離和速度都退步了
不知道大家有沒有一樣的感覺
除了意志力(冬天太缺乏了啦！)有沒有什麼小秘訣
很怕冬天再也爬不起來啊～
作者:
chiidg (chiidg)
2014-11-03 06:29:00我和妳相反!去年11月開始慢跑 愛極了身體由冷跑到暖的感覺我都是夜跑 寒流9度下雨也跑得很開心 那種大家關節冷到發僵、自己暖到可以穿短袖的感覺真的很棒～秋冬其實是非常適合慢跑的季節！冷其實只有前十分鐘而已～但怕熱的我夏天就沒轍了T.T 跑沒幾步就覺得快自燃
作者:
yuannh (無)
2014-11-03 06:47:00冬天跑不錯阿，不過我最近跑腳都癢到受不了
作者:
cpssun (沛)
2014-11-03 06:59:00覺得10度左右跑步最舒服，討厭夏天XD
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2014-11-03 07:27:00撐過兩個禮拜 你就會進化到不跑全身會癢的感覺
作者:
Titac (GAGA)
2014-11-03 07:49:00現在已經是不跑會癢的狀態XDD 但可能因為我是從暑假開始的，真的很怕冷啊～大家冬天跑步會穿外套嗎？
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-03 08:04:00揪晨跑團，輕微保暖也很重要，避免肌肉拉傷
作者:
Titac (GAGA)
2014-11-03 08:13:00晨跑感覺很小宗啊，我有時改夜跑就覺得差很多哈哈
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-03 08:48:00真的，之前的晨跑團變成夜跑，只有老人家才能早起
其實照中醫養身的觀點，冬天最好少運動 (聽聽就好)
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-03 09:01:00冬天才是增強體能好機會，難道夏天讓身體高溫才適合嗎 XD
e大的中醫說，我猜是只聽一半~~那應該是對有心血管疾病或老年人說的，因冬天運動較容易熱身不足和血管收縮引發中午風和其他潛在危機而論的多打字..是中風
有人跟我一樣冬天跑不舒服嗎 喉嚨耳朵心臟全都超痛囧
作者:
laba5566 (最愛56家族 啾咪)
2014-11-03 09:24:00零下20度照練 無感
作者:
lovefu (米娜)
2014-11-03 09:27:00冬天反而愛運動，夏天太熱懶的動@@
作者: freaklin (粼粼鄰) 2014-11-03 10:09:00
超愛，簡直爽，跑一跑就熱起來了
作者: Nataya (ㄙㄙ) 2014-11-03 10:14:00
冬天超能跑 夏天一下就不行了XD
冬天跑最好戴耳罩之類的 我們這邊風大都很怕耳朵會中風
作者:
aulaul82 (嗷嗷貓)
2014-11-03 11:41:00耳罩會掉耶，我都戴帽子，但又好熱
晨跑+1 line:grimmp57796 很冷都很懶得跑(-_-)
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-11-03 12:36:00冬天反而能跑更遠更久!
我也是覺得冬天好冷好懶只想窩在棉被~但昨天去跑感覺沒想像中冷~之後會繼續挑戰!
作者:
cat1224 (王小貓)
2014-11-03 13:15:00夏天運動才是折磨啊～
作者:
yinglian (特級小主廚)
2014-11-03 14:28:00我也要跑～～
作者:
LisaLee (Liz)
2014-11-03 16:17:00冬天跑到身體會冒煙像賽雅人！超爽
作者: HopeChung (Hope) 2014-11-03 17:15:00
我也要~~ 一個人每天都在掙扎啊！
夏天都在健身房度過了xDD怕曬又怕熱 也怕冬天起不來QQ
作者: apple2260819 (白雪) 2014-11-03 17:49:00
天冷超適合跑步 不過我都是夜跑
作者:
ssmall (ssmall)
2014-11-03 19:06:00+1
作者: maua (放晴) 2014-11-03 19:11:00
溫度冷是還好 我怕得是風>< 呼吸喉嚨會痛 頭跟耳朵也會痛
我想問在新竹要怎麼跑步阿? 根本都被強風推著跑 ><
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2014-11-03 21:06:00夏天太陽出來我就沒辦法跑了 搞到我必須四點床＝ ＝
作者:
jf313200 (桃樂絲氣嘟嘟)
2014-11-04 00:06:00借問冬天跑步不喜歡鼻子吸進冷空氣有什麼辦法嗎？戴口罩應該會死掉@@有什麼運動專用保護鼻子的嗎？謝謝！
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-04 13:22:00你會窒息....假如濕掉的話