我發現大家對於吃早餐這件事情都很不知所措!!!!!! 包括我也是
每次都會選擇在外面買一個小小三明治，或是醬油很多的蛋餅，或是蔥抓餅
我現在幾乎幾乎幾乎都不吃這些早餐了! 最主要的原因是因為健康因素!
現在自己自制早餐覺得超棒~~~
而且早起吃個早餐會發現一天的時間好像多偷到個兩小時:D
之前在版上斜線搜尋/早餐會發現大家好像都會問早餐要吃什麼~~可以做什麼
我剛好最近早餐都是吃自己做的，分享給大家!
也超級歡迎大家分享妳們的食譜給我 > (圖比較多+有一點做法:http://goo.gl/6mYKDs)
下面我直接放成品!!!
1.太陽蛋+吐司 http://i.imgur.com/2UFjTpo.png
2.非常健康香蕉煎餅 http://i.imgur.com/Gd2Uo7s.jpg
3.香蕉蘋果yogurt奶昔 http://i.imgur.com/wuBfj6f.png
4.撕開的麵包+香料粉XD (這個有點充數哈哈)http://i.imgur.com/VnCyBbj.png
5.雞肉馬鈴薯佐菠菜+隔夜牛排塊 http://i.imgur.com/Ja83w94.png
6.吐司烤蛋 http://i.imgur.com/d7vRrG3.png
7.酪梨吐司+半熟蛋 http://i.imgur.com/cNAPdwz.png
8.醃肉馬鈴薯+半熟蛋 http://i.imgur.com/zHz0iQi.png
9.麵包烤雙蛋 http://i.imgur.com/OLKr3Pb.png
10.微波爐的炒蛋scrambled egg, 沒看過更快的 http://i.imgur.com/qn6KRHt.png
哈希望今天的分享對大家有幫助!!!!!!
走一個實用路線的分享
有不錯的早餐食譜也歡迎分享給我!!!!!! :D

太陽蛋好美喔!!! 澆在旁邊是澆在蛋上面的意思嗎??

推 我很需要早餐靈感！

一週2~3顆蛋比較恰當喔 膽固醇有點高@@

天啊我一天就吃2顆蛋耶!!! 起司炒蛋超好吃!!

你可以幫我做早餐嗎XDDD 好厲害

推樓上XDD

推，好餓

超超超愛吐司跟蛋的組合~~~~~加上乳酪或起司根本完美

感覺手藝都能開早午餐店了！!

@3F 以膽固醇每日攝取限制來看，一天最多吃兩顆蛋，所以4F的大大不用擔心～以上為台大生化所教授建議XD

看起來好好吃............

好厲害喔 看起來都超好吃！！

我都買健康吐司 在鍋子打一顆蛋蓋上去 就很好吃了 XD

有牛排!好奢侈好羨慕~

最近也在ig上看到好多女生自製早餐，擺盤也好好看喔(流口水*_*

好餓！！！

好想吃你做的早餐喔

記得成年人一天最多兩顆蛋！

啊 看起來好棒!!也不會很難的感覺

現在天天都是吃婆婆自製饅頭也覺得好健康

推～

感覺可以出去賣了!看起來超好吃

盤子好可愛阿~~

http://goo.gl/P722j3不吃肉的一天三顆也可以 / 一般人一天兩顆總膽固醇過高的人，或45歲以上，建議一周不要超過3顆

一天一顆不會超過阿XD

等等 只有我在早上做炒飯吃嗎?

看起來好適合減肥欸XDDDDD

麵包烤雙蛋看起來好好吃 流口水

簡單的馬鈴薯沙拉.. 馬鈴薯和蛋蒸熟壓成泥+少蕃茄醬+少沙拉醬

欸是凱利!!! 哈哈在等妳的早餐文XDD

原po很愛吃蛋，跟我一樣，哈哈

晚餐就做好幾天份 但缺點是冷盤><

凱利依法耶~~

炒蛋真的很神，改天試試看

旁邊是奶茶嗎

凱利凱利～來新竹上課可以順便外帶給我嗎XDD

看起來好搞剛喔 起床要趕上班都無法吃這麼好TT

請問原PO都幾點起來做早餐呀？大概都做多久？我也好想吃健康早餐，可是我六點四十就得起床準備上班QQ

好厲害喔！餓了～

推推 回去來試試看半熟蛋! 自己亂煎都會破

太陽蛋的做法跟阿基師一樣 好吃!

好棒正需要 ！！

好厲害!!看起來都好好吃歐~可以開店了!!

可以請問你的香料粉哪裡買的嗎？

看起來都超好吃的！！

是凱莉!!!!!!認出你們家是椅子的桌子

酪梨！！><

好棒喔!!!!在外租屋女孩也要試試看 >w</

我也不敢開瓦斯(哭)

是kelly耶><覺得好賢慧哈哈好想吃喔喔喔我也好愛半熟蛋<3

天哪好賢慧!! 看起來好好吃

土司跟蛋簡直天造地設 感謝分享~~

實用推!!!!!! (可惡想吃)

好高級XDD

炒蛋真的感覺很厲害欸！！