女孩們午安~~
之前有在youtube上看到鄧惠文醫師的影片
裡面剛好討論的主題是"自己有沒有自己獨處的能力？"我覺得他講的滿好的，然後也陸陸續續看了他其他的影片
覺得他是一個很特別的兩性專家
他也出了不少書籍
我今天就去圖書館借了 直說無妨 非常關係2
發現我在處理伴侶關係的過程中
有好多跟他講的一樣
我覺得真的很有趣 而且也有點在反省自己
該怎麼樣去處理好兩性議題
不知道大家對於鄧醫師有什麼特別的看法嗎？還是他有網路上發表不錯的專欄也歡迎跟大家討論~~
PS:鄧醫師有提到過，如果人在獨處時，腦袋會出現一些畫面是不好的 負面的，就要想辦法去拆封它，看到這段話我心有慼慼焉
所以我開始了心理諮商之旅~等我諮商完再跟大家分享心得^_^
另外提供大家一個訊息
如果需要心理諮商的話
可以到每個縣市的衛生局網站上面看
他大概分類應該是寫精神(心理)衛生資源
裡面應該有電話可以預約
一個人有免費四次(一次一小時會談)的服務(我在的地方是這樣)，心理諮商是為了讓自己更好或者在情緒上某些部份真的過不去可以好好利用，這個小訊息提供給大家分享