※ 引述《r833123 (登大人)》之銘言：
: 我是大學生
: 最近上了一門 有關快樂的通識
: 其實
: 上了那麼多堂課 我還是有點搞不懂快樂是什麼
: 主要可能是我比較悲觀吧
: 我覺得人生就是要一直努力
: 才有那短暫的快樂
: 人生才沒有長久的快樂
: 上禮拜忙期中考 畢業後忙找工作
: 找工作完忙家庭
: 我也有點不太懂 這樣的人生有什麼意義
: 我認真想問大家 快樂是什麼
: 每個人對快樂的認知 都不一樣
: 我想聽聽看 各位的快樂
: 先說我自己
: 我覺得 為自己的目標努力
: 很快樂!
1.
我們社會習慣將自己的思維建立在要快樂之上，彷若快樂的人生就是幸福而美滿的。
不過這樣是真的嗎？或者說，切合實際嗎？
什麼是快樂？快樂最常拿來指從事我喜歡的行為，或者得到我喜歡的東西，而產生的
一種愉悅感，這個愉悅感被叫做快樂，這種快樂是一種情緒；另一種快樂是帶有意義
感的快樂，當我從事某些我覺得很有意義的事時，我因為有充滿的堅實感，而產生一
種相對來講，比較能夠維持長時間的感覺，這種感覺也可以說它是快樂。
而除了這些以外，還有什麼可以算在快樂裡面嗎？我不確定，我是邊打邊想，或許打
到後來答案會自己浮現。
2.
通常我們對於快樂，會有一種沒知覺到的認知：我想要快樂的感覺，我不想要不快樂
的感覺，於是我們會篩選某些選擇，我想要這個，我不想要那個。
我們常常會對這種篩選行為上癮而不自知，而在這種情況下，我們越希望快樂，我們
就越不容易快樂。
這種篩選會讓我們不容易接受現實。
在快樂是愉悅情感的前提下，我們可以說快樂是一種理想的、好的情緒，比起一直冀
求快樂，把快樂當成一種不常出現，但是出現時我們會有一些不錯而舒適的感覺，這
會讓我們比較容易面對人生嗎？
這種認清跟打方向燈很像，即便我們打方向燈，我們還是很難完全避免轉彎的時候莫
名奇妙被撞，但有打或多或少可以降低我們被撞的機率。這樣的認清不會讓人比較快
樂，但至少能比較實際地看人生。
3.
這裡有一個問題可以提出：為什麼我們想快樂？
我們不可能靠追求快樂來讓自己快樂，只有我們沒有的東西，我們才需要追求。所以
，或許該先轉移一下焦點，看看讓自己快樂的原因為何。
快樂是一種充滿感，是一種很舒服的狀態，換句話來說，我們理想中的人生，應該是
舒服且安全的；如果再看深層一點，或許我們要快樂的原因，是我們希望被尊重，或
者被接受。
不過快樂也可以只是單純的愉悅感，要快樂，必然要建立在雙方互相對等（或至少接
受）的前提上。我想聽你講話，我覺得你講話很有趣，所以我覺得快樂。
所以快樂背後隱藏的那些是什麼？我們因為什麼而期望快樂？找出這些東西，在探索
人生的路上，會比如何快樂還要重要。我會傾向如何快樂是一個假問題，比較多的時
候，我們只是很單純地沒辦法面對真實的情況：不完美、不美好、自己沒有完成。
4.
或許我該再往更深一點看，快樂在人生中的意義是什麼？
如果快樂是愉悅感，那麼，我們或多或少能在生命中，找到讓自己快樂的人，比如說
朋友。那麼，只要看看是什麼讓自己愉悅就好了。
如果快樂所指的，是帶有幸福的那種呢？那麼，可能得先看看幸福與意義是什麼。
我們人有最基本的需求，比如說被接受，被愛著的感覺，對生命滿足，而這些需求背
後常常隱含有一個前提：我不太能接受完全的自己。
抱持這樣的信念時，當我們發覺被人愛慕或喜歡，通常會驚訝：「連我這樣的人都有
人喜歡？」這裡會有一個悖論出現：我們期待被人接受，但當接受我們的人出現時，
我們又會認為對方沒有眼光

推 很認真深入的探討

推最後一句。