不知道是不是常滑手機的關係
(我是搭捷運、等車會滑 睡前關燈也會偷滑一下...)
結果昨天晚上拔掉隱形眼鏡 就發現眼睛好紅喔 還有一點血絲
嚇得我今天早上趕緊去眼科掛號 超怕是人家說的黃斑部病變
還好醫生檢查完說只是用眼過度 眼睛太乾 加上長時間戴隱形眼鏡有點缺氧
但他也說 雖然年輕 還是要注意眼睛保養
不要太早把眼睛搞壞 不然老了以後就有苦頭吃了QQ
我現在已經下定決心睡前都不要滑手機了 另外也想找顧眼睛的保健食品來吃
想知道大家都有在補充眼睛的保健食品嗎?
大部分是吃什麼啊(葉黃素?花青素?還是?)
作者:
r30385 (天空藍)
2014-11-27 16:57:00葉黃素啊只是不便宜...
作者: sharronmahar (就是藍) 2014-11-27 16:57:00
多補充葉黃素啊 怕黃斑部病變就吃這個 而且聽說這種沒辦法自行合成 要靠外食補充才行
作者: Nataya (ㄙㄙ) 2014-11-27 16:59:00
葉黃素，然後其實長時間看螢幕最好還是戴眼鏡
葉黃素+1 我是吃廣告有介紹的那個新適樂 看過它們家官網 裡面成份是用葉黃素跟玉米黃素 說要兩種一起補充 才能讓有效讓黃斑部變得比較強壯~~ 真的要好好照顧眼睛阿
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-11-27 17:17:00每天都要吞葉黃素
作者:
twnc1006 (twnc1006)
2014-11-27 17:17:00就別用手機過久就好了啊 不然妳就算是吃葉黃素也沒用的.
作者:
chunyiy (來杯美麗人生吧)
2014-11-27 17:21:00治標不治本
作者:
opal (歐波)
2014-11-27 17:25:00不考慮改戴眼鏡嗎？
作者:
AAppler (愛波咬一口♥)
2014-11-27 17:30:00推山桑子，另外關燈之後不要玩手機，黑暗中的螢幕光源很傷眼睛隱形眼鏡先不要，戴眼鏡讓眼睛休息一陣子
作者:
Spell16 (曬太陽的翻車魚)
2014-11-27 17:31:00其實放棄隱形眼鏡最實在啊XD
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-11-27 17:35:00還有多按眼睛四周的穴道,對明目很有效
作者:
jfying (苑)
2014-11-27 17:45:00葉黃素不能隨便吃，這不是水溶性，吃多無法代謝平常有攝取足夠的蔬菜，且本身的黃斑部沒有問題的話，就不用另外補充。
作者:
ciku520 (嚕白白小白)
2014-11-27 17:58:00DHC葉黃素&藍莓精華我都交替吃
作者:
papatare (everlasting happiness)
2014-11-27 18:43:00我喝果汁牛奶………裡面有加葉黃素
作者:
emilypu (肥胖愛蜜莉)
2014-11-27 19:37:00DHC藍莓精華~
用眼過度、老年、黃斑部有問題才需要吃...脂溶性的吃太多肝臟無法代謝，一般深綠蔬菜、菠菜、花椰..或者奇異果、南瓜、枸杞 就很多了 人一天只需要6mg再來不要跟含beta胡蘿蔔素一起吃 會干擾吸收最後 與其吃這些不如拔掉隱形眼鏡不要那麼常滑手機XD
作者:
heyopp (chumi)
2014-11-27 21:02:00我也要來買！ 上班必須要長時間接觸螢幕…
目前知道全球專利認證的廠商只有這兩家:Xangold®、FloraGlo® 請慎選牌子..大牌子幾乎都是這兩家上游講這麼多，覺得妳眼睛紅紅只是妳戴太久隱形眼鏡XD
作者: twicfish (☆可愛女人☆－May) 2014-11-28 14:02:00
對debbie大說的葉黃素蠻有興趣的 要在哪裡買呀?
新適樂在杏一、維康都有賣 它們家藥師也都很推 然後它們家葉黃素就是用樓上j大說的FloraGLO