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[問題] 很冷的天，睡眠品質會有影響嗎？

作者: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 10:53:02
這幾天超冷，睡覺可能身體冷，感覺都半睡半醒，在室內，手整天都冰冰的。。呼，這樣
真的很虛嗎？
作者: winnie759281 (匿名)   2014-12-19 10:56:00
可以買小電暖阿,我容易手冷腳冷睡覺就會開,定時2HR晚上都睡得不錯
作者: ponan411 (toffine)   2014-12-19 10:56:00
為何 冬天不都睡得特別好嗎 躲在溫暖的被子裡欸!
作者: srk147 (豆犽)   2014-12-19 10:57:00
跟妳一樣 所以都開電熱毯睡覺 好很多
作者: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 10:57:00
我連身體都冷。
作者: blueberrypie (我愛櫻桃派)   2014-12-19 10:58:00
我最近睡得特好~沒有失眠的困擾~每天都睡超熟。XDD
作者: flyingfei77 (妖尼姑妖尼姑)   2014-12-19 11:00:00
變超好XD 感覺有冬眠的體質XD
作者: s1955183547 (sasasamie)   2014-12-19 11:16:00
羽絨被是你的好朋友
作者: kaitai (測試)   2014-12-19 11:23:00
我很佩服在台灣沒有暖氣的人....台灣有時明明比日本還冷公共場所跟住家有暖氣的比例卻低到誇張....我暖氣都是人在就一定開整天 不然室內根本超冷
作者: taylor951 (油炸包龍星)   2014-12-19 11:25:00
冬天就是睡到不醒人事的季節啊
作者: tilourve (熊熊老爹)   2014-12-19 11:27:00
冬天超好睡~~~
作者: ferminyu (素小天)   2014-12-19 11:30:00
熱水袋
作者: littleaya999 (小蕊)   2014-12-19 11:32:00
先擦乳液再穿手套襪子睡覺 保養又保暖
作者: kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)   2014-12-19 11:38:00
養一隻貓 讓她先去溫暖妳的被窩
作者: jita4432 (rita)   2014-12-19 11:44:00
穿厚襪子 厚棉被 好好睡
作者: raepopo (瑞)   2014-12-19 11:45:00
毛毯+厚棉被就可以睡得很熟
作者: shine2gogogo (Julianne)   2014-12-19 11:45:00
有, 貓咪都會跟我搶床 Q_Q 擠到她還會大聲喵嗚嗚
作者: fairycube (瀲豔)   2014-12-19 11:47:00
冬天就是一個要睡到不醒人事的節奏XD我不怕冷..只要棉被+墊毛毯就OK了
作者: slowbob (曼巴)   2014-12-19 11:52:00
我被貓踢下床
作者: jt52 (阿彤伯)   2014-12-19 11:57:00
只有不想起床的困擾哈哈
作者: livly0330 (寶子吉)   2014-12-19 11:58:00
跟貓咪抱一起睡，就不冷了XDDD
作者: silvia0421 (Silviax)   2014-12-19 12:20:00
今年睡覺穿法蘭絨睡衣加法蘭絨被 還有襪子 前幾天10度都不會冷
作者: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 12:30:00
真好，我還在抗寒。
作者: oliviachen (小犬拳)   2014-12-19 12:33:00
有貓一起窩在被子裡很好睡
作者: miaomao (やらないか？)   2014-12-19 12:48:00
冬天睡得更好耶... 夏天不開冷氣會睡到滿身汗快死了
作者: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 12:50:00
有推薦便宜的被子嗎？還是我被子都亂買的原因?
作者: morning520 (櫻)   2014-12-19 12:51:00
今年冬天開始用新被子 超輕超保暖 不過要8000左右
作者: k200i (how come)   2014-12-19 13:02:00
睡前用吹風機暖被,會很好睡
作者: fifi0828 (fifi)   2014-12-19 13:31:00
你該換被子了~
作者: givemehi0620 (Ricky)   2014-12-19 13:36:00
可在睡前喝 薑棗桂圓即沖茶，讓身體暖和起來
作者: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 13:45:00
喝薑茶會胃不舒服。辣辣的。
作者: supertako (麒)   2014-12-19 14:08:00
冬天超好睡吧 換被子吧@@
作者: yf8530   2014-12-19 14:18:00
我懂！冷到睡不著的感覺！這時候只要做點簡單的運動ex.棒式，手腳馬上變暖，超好睡
作者: xantheholic (台南水原c子)   2014-12-19 14:31:00
很好睡都睡不夠耶
作者: bbb830824 (cheng)   2014-12-19 14:55:00
更 好 睡！
作者: StLunacy (喔耶!!!)   2014-12-19 15:16:00
電毯+厚被+貓 睡到不醒人事還會熱醒
作者: alego (阿樂)   2014-12-19 15:48:00
太冷了容易睡不好耶
作者: likewind88 (你是另一個我)   2014-12-19 16:15:00
去買搖粒絨材質的被套，棉被蓋起來很神奇的不冰了，重點是500有找，我本來也是手腳冰冷，換了被套很快就入睡，如果覺得不夠，建議床單一起換成搖粒絨的
作者: HayaSan (哈雅)   2014-12-19 17:00:00
加蓋毯子以後早上都起不來了！你的被子太不暖了 買好一點的吧
作者: a666445 (小凜)   2014-12-20 03:09:00
有過腳冰整夜睡不著
作者: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-20 04:36:00
我都身體的上半身。冷冷的。。
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