[心情] 經前水腫 june0804 PTT批踢踢實業坊

作者: june0804 (june) 2015-01-06 16:44:58

我最近有在減肥，規律上運動中心，也有瘦一點了，我知道我會經前水腫但是不知道會
腫了2.2公斤這麼多而且尿也變少了難得瘦下來每個月都要反彈ㄧ下有點困擾我喝
了玉米鬚茶薏仁漿尿也沒有變多只能安慰自己是賀爾蒙做怪。
有女孩兒跟我一樣腫了2.2公斤多的嗎？

作者: lololi102 (尾葛) 2015-01-06 16:56:00

。下面那篇怎麼秒刪了

作者: weibeta (Man in Mirror) 2015-01-06 16:57:00

很正常，有運動就好，別去在意體重數字你需要注意的是體脂率請導正觀念@@喝茶或是薏仁很好，但不要代替水水照樣喝(甚至要喝多點我是習慣月經來就喝多點水讓他代謝正常這樣~

作者: aoquan (魚) 2015-01-06 16:59:00

月經來前，盡量不要吃玉米鬚和薏仁比較好，因為比較寒我也腫過2～3公斤過，就平常心吧，有規律運動不會輕易復胖的^﹏^

作者: yiruya (yirushi) 2015-01-06 17:05:00

我也會腫兩公斤左右喔~~不過經期結束就會回來了!!

作者: abc22421411 (我是新生) 2015-01-06 17:12:00

挖一挖會好

作者: weibeta (Man in Mirror) 2015-01-06 17:14:00

樓上，這裡是女版請正常點發言

作者: paranoidlu (ビッター) 2015-01-06 17:14:00

我也是都腫2-3公斤（現在正是嗚嗚）不過結束也都會馬上消不用擔心

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2015-01-06 17:16:00

可能跟你開始運動有關有些人突然開始運動經期的症狀會改變等你運動養成長久習慣後症狀就可能會逐漸減退

作者: iluvcorn (玉米) 2015-01-06 17:23:00

月經來的時候就會消水腫了吧所以有人會覺得經期吃不胖但其實是消水腫我是經期來的時候會消水腫耶

作者: monica0812 (燒烤芋頭) 2015-01-06 17:30:00

我現在也在腫（握手，快瘋了，也是兩公斤左右，褲子都要撐破了！

作者: tmcharvard (tmcharvard) 2015-01-06 17:32:00

快去看醫生，不要自己當醫生或亂吃偏方，如果是經前的問題，可以去看中醫婦科，可以為您解決很多問題，也比較有保障

作者: chrislove051 (Christine) 2015-01-06 17:36:00

你這感覺要去看ㄧ下新陳代謝科喔！

作者: gregorys (Katherine) 2015-01-06 17:41:00

我有一次經前跟經後差三公斤

作者: paranoidlu (ビッター) 2015-01-06 17:43:00

我每次都這樣腫耶無一倖免…

作者: M153 (Mina) 2015-01-06 18:39:00

順便借問，我是也發現經前體重高1公斤多，然後體脂突然低很多，這樣應該是因為水腫沒錯嗎？

作者: HayaSan (哈雅) 2015-01-06 18:45:00

會腫會變重+1但平常有運動的話水腫情況會減緩

作者: marielyn (瑪莉) 2015-01-06 18:53:00

會水腫+1 ><

作者: weibeta (Man in Mirror) 2015-01-06 18:56:00

回M153，是因為水腫沒錯因為水分多會影響電阻計算這方面可以參閱體適能版，我記得有完整解說~

作者: eva2255848 (Inspirit) 2015-01-06 20:03:00

我也正在腫！應該明天會來快點消啊~~~

作者: yhlty (yhlty) 2015-01-06 21:22:00

超討厭!我現在就卡在這裡，不知道它什麼時候才要來

作者: JUBJ 2015-01-06 21:50:00

我也是！腫了快一公斤，剛剛作完瑜珈又消回來，月經快來啊

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