剛好有人問到壓力褲所以回一下~
我算是固定在運動 一周3~4天上健身房
重訓的話就隨便的上衣跟緊身褲(瑜珈褲也可以，反正就是完全合身就好)
這是為了避免器材夾到褲腳並且拉筋或深蹲的時候才能清楚看見姿勢對不對
也有看過有人穿內搭褲 XD
跑步的話要看我當天預計跑的公里數
版友問IFIT好穿嗎? 說真的 不超過6KM都沒感覺
不過如果跑個10KM就絕對有差別!!
小腿痠痛度完全不一樣
要不要買到等級那麼好? 我是覺得養成運動習慣前都不必
去普通的運動用品店買條沒有牌子的合身褲就可以了
久久穿一次與其買褲子不如買好一點的跑鞋
每周跑一次或是想到才去跑的
真的不需要買那麼好的褲子 因為你穿不出來差別在哪...
我是因為要跑半馬才開始買一些進階的運動用品
重點是運動內衣跟跑鞋還有事後的拉筋
但還是建議跑室外的不要穿棉褲
緊身褲透氣性佳又快乾
所以在室外其實是比較保暖的(因為超貼腿)
如果是棉褲反而為流汗造成跑完後體熱一直散失
感冒機率比較高
如果找不到非連鎖的運動用品店就上網買吧
我買過一條590的合身褲應付平常運動已經綽綽有餘
一起享受運動的樂趣吧 ^_^
※ 引述《tattooo ()》之銘言：
: 不知道版上的各位女孩運動都穿怎樣去運動呢
: 夏天的話我如果有去慢跑有時穿著運動品牌Tshirt或是普通棉T外加一條高中運動短褲就
: 邋?
: 但是冬天穿短褲實在太冷啦! 好像常常看到有在短褲裡多穿一件類似打籃球時再穿的(?)
: 希望大家分享一下 快過年了要吃也要動啊!!!!!