作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:07:16第一次發文 手機排版sorry QQ
國中健康檢查才發現脊椎輕度側彎，那時候才20度吧，
但因為正值青春期所以生長板還沒合起來，會再惡化下去，
一直到現在高三大概30度了吧，打算學測後再去照X光，
從發現到現在一直都有定期整脊，我的整脊師是退休的骨科醫生，
雖然剛去給他治療的時候他就告訴我我的脊椎不可能變直，
但要做到不要惡化，所以在家每天也是會做一些他教的復健方式。
每天洗澡的時候看到自己的身體，總是會在心裡嘀咕如果我的脊椎是直的就好了，
雖然衣服穿上去後看不太出來，但我其實對於有這樣的疾病滿自卑的，
即使我身邊的人並沒有這樣歧視我之類的，但是歪斜的身體，
對於愛美的我來說，就是一個無法抹掉的大污點，
以我的身高171是可以當模特兒的，但會有哪個公司招聘一個脊椎側彎的麻豆嗎？
雖然我並不把當麻豆這工作當夢想，但還是覺得有點遺憾，
空姐也是我考慮過的職業，但是我有查過航空公司也不娉請有脊椎側彎的人，畢竟空服員
的體態很重要。
其實我平常也是過得很快樂，像平常人一樣，但就是有那麼些時候，
覺得為什麼是自己脊椎歪掉了呢？而且也早就錯過黃金期，要痊癒幾乎不可能，
除非動手術，但我查過脊椎手術的資料，就算麻醉的技術再好.....背部要被剖開真的很
驚悚，加上還會有風險、後遺症等等。
雖然脊椎側彎不是不治之症，但它是會跟著自己一輩子的病.....難免感到絕望
原po不用太緊張，其實很多人都有脊椎側彎，通常過了青春
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2015-01-17 23:11:00可以拉單槓看看
作者:
iipurple (我想變成蘋果樹)
2015-01-17 23:14:00空服員站的時間也多，並不適合久站加有時候要拿重物，這條規定應該不只是體態也是考慮到身體能不能承擔吧～
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:14:00我也打算考完試之後加減拉單槓，但是我家附近的單槓對我來說都太低XD
作者:
iipurple (我想變成蘋果樹)
2015-01-17 23:15:00原po不用太絕望，生命中還是有很多美好的事物的～
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:16:00回i大，妳說的也對，我之前都沒這樣想過，想法挺負面的QQ
作者:
mgkmrmgi ("M&M'S")
2015-01-17 23:17:00我也有點脊椎側彎的說 入學健檢時發現的 去了保健室一問
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:17:00因為脊椎側彎通常伴隨旋轉，每天洗澡的時候都好希望有魔力能把凸出來的肋骨推進去XD
作者:
mgkmrmgi ("M&M'S")
2015-01-17 23:18:00叫我平常姿勢注意點就好
作者: sc211 (星見) 2015-01-17 23:19:00
我也是20幾度 之前還穿過背架（很像馬甲那種）真的蠻痛苦！加油
作者:
cashko 2015-01-17 23:19:00我有但外表看不出來，以前打聽過一家診所聽說不錯但滿貴，還沒去看過(我想應該還在吧)，醫生好像姓宋，以後會想去試試
作者: ballgril (丸妹妹) 2015-01-17 23:19:00
真的沒事啦 多拉拉身體 還有要運動 練點肌力 來維持你的骨頭
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:21:00S大，穿背架有改善嗎？
天生的脊椎側彎，拉單槓或整脊都好不了的那種TAT照鏡子會發現自己很明顯的左右歪斜QAQQQ
作者:
ayler88 (ele)
2015-01-17 23:25:00曾檢查明顯, 後來改成正躺睡, 以及常去游泳, 改善非常多
作者:
iipurple (我想變成蘋果樹)
2015-01-17 23:26:00國中穿過背架，後來也沒穿了，高中還去做復健。總之過了發育期就好好注意姿勢囉。人的身體總有些地方沒有長好，原po真的不用太在意，還很年輕好好享受青春～
作者: cm159 (Hsuan) 2015-01-17 23:27:00
拉單槓會有一點用哦！但是要持續拉，我沒持續結果去年就開刀了囧
我也是，S字型，穿衣服都很明顯，不過171當MODEL也不
我上大學健康檢查說我有脊椎側彎(以前沒有所以應該是後天的QQ)可是到現在還沒去看醫生 有點害怕QQ
作者:
yenxxxx (yen)
2015-01-17 23:30:00我也是脊椎側彎，已開刀過，但還是彎哦！
作者: lieren (反派角色) 2015-01-17 23:33:00
我29度耶 就容易痠痛 彎腰時很明顯
我是c型 避過心臟 右邊的背比較高 靠背時左邊都靠不到QQ
作者:
lus5203 (山貓)
2015-01-17 23:41:0047，外觀很明顯(過了青春期一年會增加1度)雖想開刀，但考量萬一沒成功會不會癱瘓什麼的，只好作罷
30度+1....只擔心以後會加重職業病的嚴重度，現在很容易肩頸酸痛.....47感覺非常嚴重@@
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:43:00C大開刀完的狀況如何呢？M大，我也是c型往右彎我完全不敢想像老年的我啊!!!(遮眼)
其實大家可以做個小實驗，兩腿伸直彎腰下去，如果背部會一邊高一邊低，就有脊椎側彎，可以請旁邊的人幫忙看
我反S五十度初頭 在難過之餘記得去了解身體了解自己的姿勢 姿勢影響肌肉的運用肌肉撐著你的脊椎…多找書看吧 整脊是外力肌肉撐脊椎要靠自己平日去練習跟維持姿勢我度數稍高但實際上不跟你說可能還看不出來成年之後會穩定 要定期給醫師追蹤
作者:
a9764b (Julie )
2015-01-17 23:54:00我去年因為受不了腰酸背痛去醫院看醫生，後來照x光是s型的脊椎側彎，雖然很輕微，體態上可能也看不出來，但想到說我現在才高中生，這一彎要陪我好久，酸我好久，也不知道以後會不會角度增加，難免感傷
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:54:00謝謝d大的指點！
國中時期檢查30度 國二時開刀 印象中剩下大概10幾度
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:55:00S大，咦？我也吃不胖耶..難道有關聯o_O好佩服有勇氣去開刀的人._.
到那時沒有影響生活的話醫師也會說不需擔心我是說成年穩定以後 大概就問你痛不痛吧XD
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-17 23:56:00a大，真的..一輩子耶（嘆
好像是有脊椎側彎都瘦瘦的說法XDm大是開整條背那種還是胸腔內視鏡啊？
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:00:00d大，吃不胖是好也是壞,老是被人家當難民,幸好我的臉長得很健康XD
作者:
jayfan (so sick)
2015-01-18 00:01:00國高中有穿過背架耶，真的是段痛苦的日子，但我吃很胖XD
上大學之後會胖一點 別擔心 哈哈哈哈宵夜超恐怖的XD
我也有耶好像是中度 生活上沒什麼大礙也不會酸痛 一定要治療嗎？
作者:
theThe (是我)
2015-01-18 00:08:00我也有 而且沒記錯的話我應該是30度 (有點久以前測的)有點忘記了 好像是40度以上一定要開刀?我現在是每天晚上都會穿背架睡覺
作者:
yuyubb (yu)
2015-01-18 00:09:00高一發現40幾度追蹤到大學畢業都沒有惡化
作者: objection (ㄎㄎㄎ) 2015-01-18 00:09:00
我的外表看得出來，也覺得很痛苦，很多衣服不能穿！不可能變好了，頂多是做瑜伽或是其他復健運動維持不要酸痛。
作者:
theThe (是我)
2015-01-18 00:09:00當初醫生教的復健動作(平衡脊椎旁肌肉 減少脊椎彎曲角度)
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:09:00我之前在discovery看到脊椎側彎的手術畫面就退避30000舍了
作者:
yuyubb (yu)
2015-01-18 00:10:00醫生說以後不會有影響可開可不開，前年還是去開了
作者:
theThe (是我)
2015-01-18 00:10:00我只做沒多久就沒再做了...當時也有特別做鞋墊平衡骨盆高
以前我也有脊椎側彎45度左右 原本一開始也不想開刀後來還是去開了 ~
作者:
yuyubb (yu)
2015-01-18 00:13:00就是給discovery張醫師開的～他真的蠻神！現在沒什麼感覺喔
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:13:00O大，所以我愛冬天因為穿很厚根本看不出來XDY大，傷口大嗎？痛嗎(超怕痛)
作者:
uko (場效應電晶體)
2015-01-18 00:15:00怎麼知道度數？
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:16:00T大，我也是有特別訂做足躬鞋，但我覺得只有改善腿型(微o)
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:17:00Uko大，在X光片上量的～
作者:
lus5203 (山貓)
2015-01-18 00:17:00現在不會酸但是就是介意外表奇怪，以及會逐年增加度數，感覺樓上幾位大大意見不錯(注意姿勢、做鞋墊)
作者:
lus5203 (山貓)
2015-01-18 00:18:00請問，做鞋墊對外觀沒幫助嗎
國中時做背架，但害怕他人眼光，ㄧ陣子就不穿了qq我覺得比較難受的事穿內衣有時會引起胸悶背痛（壓力大或太累），找不出原因，但覺得跟脊側有關
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:24:00lus大，不知道是不是我穿的時間還不算久（一年多）所以效果還沒出來，但以後還是會繼續穿啦
作者:
lus5203 (山貓)
2015-01-18 00:25:00謝謝e大補充
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:26:00X大，穿背架真的也很有勇氣..我是不能久站肩膀會超痠
作者: amy12281 2015-01-18 00:26:00
我覺得整脊根本沒效耶，感覺只對角度小的才有用
作者: amy12281 2015-01-18 00:27:00
而且我也都吃不胖，該不會真的是因為這個原因吧...？Q_Q
作者:
hunnyj (終於找到你)
2015-01-18 00:27:00我曾經看過一篇美國報導說一個女大生靠瑜伽治好脊椎側彎，不過我想應該是特別設計的瑜伽吧。
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 00:28:00amy大，我也這樣覺得...所以有時覺得滿難過的Amy，我覺得我的肚子根本無底洞，雖然55公斤但外觀依然過瘦QQ
作者:
wekax06 (wekax06)
2015-01-18 00:33:00我也是s 站久坐久躺久都會不太舒服 還曾經憂鬱到想哭 不過還是要保持開心不要太在意才不會心理作用覺得更不舒服
作者: forbreeze 2015-01-18 01:01:00
我試過很多治療方法最後也是給張醫師開，開完恢復得不錯煩惱也少很多
作者:
popcor4 (小惠)
2015-01-18 01:06:00我172，s型脊椎側彎好不了了
好像是因為腸子都聚在一邊，吸收不好所以才吃不胖，但我的臉也是圓的XD如果是脊椎側彎然後骨頭旋轉也可以開刀嗎？
作者:
ayu9416 (AYU)
2015-01-18 01:16:00s型+1 看不太出來但一摸就知道 趴著會覺得快窒息
作者: zorange (Z) 2015-01-18 01:35:00
我s型側彎，胸38度腰46度；二十年來試過運動、穿背架、整脊，覺得緩解疼痛效果最好的是運動，游泳跟皮拉提斯都不錯。背架對我效果不佳的原因可能是我穿的時間太短，因為穿起來很痛，我撐不過三小時。前幾年計畫手術，後來因時間喬不攏以及擔心效果而作罷。現在的策略是盡量維持規律的運動；不指望度數會減少，希望疼痛減輕一些就好
作者: manjusaka (manjusaka) 2015-01-18 01:59:00
我國中忘記國幾第一次測就4x度了～然後忘了隔多久就變50以上，所以我國中就直接開刀了～不過我開刀前是屬於看不出來的那種～朋友都沒發現～雖然每個人的病徵不一樣，但是原PO還是要想辦法開導自己～然後關於體態～以我的狀況來說，我沒說根本沒人知道我有脊椎側彎的問題哦！
我側彎52度，在大約3年前開刀，我是開腰椎的部分，打14個鋼釘，後遺症就是幾乎不能彎腰，但是我是滿慶幸我已經開刀了，因為我的身形因為側彎腰根本就是不對稱的，一度也是很自卑，雖然開完有疤，但是至少我不怕露腰，祝福你!
作者:
qtv520 (小小詩)
2015-01-18 02:23:0010度內算正常。20到30可做復健。30到50復健加背架。50以上開刀。努力穿背架和復健吧。不然以後懷孕真的很辛苦
作者:
onix (onix)
2015-01-18 02:28:00你很瘦嗎？我有在健身教室遇過一個妹妹搭配物理治療跟肌肉訓練 改善十分驚人@@ 或許你可以朝這方向諮詢看看
我也彎了30度 不過我到了20歲才發現 因為長期壓迫到很多器官 身體變的很差 才發現的 不過我只有去整骨拔罐
啊啊，因為我會害怕骨頭的聲音跟被拗來拗去的感覺所以就不敢繼續去找整脊師了（怎麼感覺好像小孩逃避看醫生的心態orz
去年暑假開的刀，必須老實的說開脊椎真的超痛的，但我也得說我之前也是去民俗療法整骨,但完全沒效30度,還未達手術標準,可以多游泳舒緩背部肌肉
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2015-01-18 04:14:00我有s型耶，做瑜珈好很多，但要持之以恆，我學四年了，特別是扭轉的動作，還有鎖脈輪，都是靠自己的深層肌肉把脊椎拉直
作者:
minoor (吃比瘦更有福)
2015-01-18 09:03:00我也有 看不出來就是 但真的常腰酸背痛的@@
作者:
h94y7jo3 (Pet店長)
2015-01-18 13:22:00作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 13:44:00onix大，謝謝提供資訊:D
我也曾經因為這樣很自卑跟我媽大吵鬧脾氣，開刀過後雖然還是彎的但心態慢慢改變可以坦然面對背上那道疤了
作者:
eatalot (零食大魔王)
2015-01-18 13:48:00感謝各位提供各種經驗和資訊呀 小妹我在2/1.2的學測之後會開始積極處理的 再次謝謝大家QQcindy大 我是不擔心疤痕的問題..只是在脊椎動手術真的會讓人卻步:S
看來我還是去復健一下比較好......我也是彎 也有某樓說的肋骨突的問題但日常的影響就是超容易腰酸背痛而已（已經夠麻煩就是
我看開了 儘量去給醫生看多少能拉回一點 有許多北或南部的病患會專程來給這位老師用 原po有需要可以站內我完全是物理治療!!。那位老師都有在一些大醫院或學校上課過