原po是個食量算大的女生
吃東西也沒刻意節制 喜歡吃什麼就吃XDDD
但最近看到吃東西慢慢咀嚼可以增加飽足感n減少食用量(20~30下)
這讓我想想平常吃東西好像也都咬不到10下就吞了 難怪早上可以一次吃掉3塊蔥大餅+85
海鹽綠XDDDDD 而且還吃不太飽
大家會細嚼慢嚥嗎？

發呆時可以咬很多下哈哈 平常大概五六下吧（咬碎就吞）

不知道幾下但很難細嚼慢嚥 有嘗試過 一開始慢慢咬到後面吃得很開心又狼吞虎嚥了XDD

因為胃不好只能多咀嚼，可是嚼太久頰邊肉會很發達……QwQ(切身之痛)

咬很久所以吃東西很慢 所以很容易飽(?)

36下 才能吃到食物的全滋味 真滋味

我都咬很久 吃到後來會沒有胃口 就不想吃惹

我反而羨慕吃飯快的人 每次大家都要等我吃完囧

咬太多下感覺很噁心囧

經歷過胃不適跟減肥時期，吃飯非常慢

有咬過嗎（誤

以前吃很快,現在改成一口會咬15下,會數邊咬,偶爾還會配PTT跟報紙

以前我朋友他觀察過我說我平均咬三下就吞了...現在有改咬比較多下了哈哈哈XD

我吃一頓飯正常量都10到15分就吃完了...現在想到會盡量咬久點

20下以上...好羨慕吃飯快的

朋友數過我一口包子四十下 難怪常常吃到很累.....

一定會咬到超爛欸 上班之後有限定吃飯時間我常常覺得被噎到==沒推到補推～

咬兩三下就吞了，羨慕吃飯慢XD 常常吃太快覺得很尷尬

能吞就吞 吃超快 每次都吃到脹氣orz

好吃就隨便咬幾下 難吃就慢慢咬

我同學發現我不咬珍珠超驚奇，我以為大家都沒咬。

吃飯很慢...朋友算過我一口都要咬30下以上

100下，高中開始養成的習慣，每次討論時大家都很驚訝XD

樓樓上太酷了吧

一口大概至少咬15～20下

超羨慕吃飯慢的人啦～～～

很多下 所以吃飯很慢～

2～3下就吞 一直想要細嚼慢嚥但改不掉…

我都要咬超久 不咬吞不下去 吃飯吃超慢~"~

買飯的時候都要等半天,但吃完不用五分鐘

自從發現吃太快我會消化不良(脹氣)後，就都會努力嚼嚼嚼再吞下去，但都會被嫌吃太慢，囧

戴牙套後咬到可吞就下去了......

沒研究，反正就咬ㄧ咬吞下去XD

誰會算咬幾下啊哈哈哈 覺得差不多就吞了

這兩年才注意到原來我吃東西會咬到20、30下…難怪吃較慢有時候反而會羨慕吃飯快的人，與人用餐時不想讓人等

20下左右，好想吃快點

看到這標題真的覺得女孩板啥都能聊 太神啦哈哈哈哈哈