男友A跟前前女友F（沒有真正交往）
斷斷續續有聯絡，
F是A的學姊
認識的時候有男友，
但是她算很主動的認識A
（跟朋友要A的電話傳簡訊）
然後就開始曖昧，
中間F有說要和男友分手
但是一直沒分...
反正後來他們沒有正式交往，
但是有發生關係。
後來一直是不清不楚的狀態下結束。
我知道我男友一直對F很喜歡
或許是因為得不到所以更加依戀吧！
也有可能F是他「第一個女人」
所以難以忘懷...
其實我前陣子有發現他們會傳簡訊，
但是我不太敢問...
上個禮拜因為F到我男友單位開會
吃飯的時候遇到，
雖然沒講到話
可是後來F打電話到男友單位剛好我男友接到...
我男友跟我說的意思是他覺得人的感情很脆弱，
以前是那麼喜歡，可是現在見到卻一點感覺也沒有。
雖然他都這麼說了我應該要放心
可是他們還是會傳簡訊我實在是很在意...
人家說前女友永遠是現任女友心中的刺
以前都不覺得
不知道是不是因為我之前被劈腿所以受傷了（我不認為我被傷）所以對感情開始有了很大
的不安全感。
但是我真的是很在意他們有聯絡，
一直想跟男友說，
但每次見面又說不出口
就這樣一直反覆...
讓我心情很不好！
請問你們要怎麼樣才能克服自己的不安全感