今天穿上有段時間沒穿的衣服，
發現不像之前合身了，像是撐不起來似的。
不是運動變精實的那種瘦。雖然有在運動。
只要一段時間處在持續的壓力或是沮喪的情緒下，
到了心情隨時都無法輕易好起來的程度，就會變瘦。
像是說好了要一起發生一樣，
朋友出車禍，家人不和睦，男友重心轉移，轉職，生病，
就連一直以來都是好心情來源的運動也因為一些原因而增添了不順利的因素，
幾乎生活裡沒有什麼快樂的理由了。
照吃照睡，仍然天不可逆的一直消瘦下去，
一天比一天的不想看鏡子，連憤怒發洩的那種力氣也沒有，
一天比一天覺得孤獨。
有人也這樣過嗎？該怎麼辦呢？

繼續保持，瘦夠了再發奮圖強

拍拍 先好好吃 好好睡 喘不過氣時靜坐深呼吸好好吃不是怒吃或吃太少如果影響身體健康就麻煩了 先去看醫生

去運動！不止身體健康，心情也會變好！

原po拍拍,我去年打工+課業兩頭燒,那是又被閨蜜陷害,心力交瘁,一個月狂瘦7kgQ__Q更正"那時"才對

變瘦+1，是整個人垮下來的瘦。練了幾年的肌肉一下子消失。運動吧，我現在也是從輕量運動開始，希望能恢復。

這種瘦是不健康的喔！ 先讓自己開心比較重要

我胖了哭哭=>=

我心情低落還是肥 真幹

這種瘦像是精華被抽走的那種瘦,應該不會好看

顧三餐 做點運動 看點綜藝節目 慢慢來事情總會過去

拍拍 這種心情瘦都很憔悴 我之前也是大病瘦了

我了解==去年雖小一整年也是心情超差，不開心一陣子之後看到食物都會乾嘔完全無法入口的那種程度……但是只維持一兩個禮拜，之後就怒吃回來了哈哈哈哈哈哈xDD

找些讓自己快樂的方式，至少也要做些稍感興趣或不排斥的活動，別讓自己沈在不好的思緒。