作者:
kenso (kenso)
2015-02-23 13:33:02因患病而調理休養
如果真的有想好好調養身體 除了
早睡早起(十點前睡 十點前起XD)
每天運動 搭配333
少用電腦 多用心在這生活周遭
除此之外 有什麼調養生息的撇步嗎
健康規律的生活 進而改善心理素質
可是
假設一個人辭掉工作 預計專心養病
可是一個人時 反而會東想西想 自尋煩惱起來
半年的生活與世隔絕 無法達到理想中的清靜
反而有時會墜入心魔
所謂慎獨是這個意思嗎XD
作者:
kureko (kureko)
2015-02-23 13:34:00會這樣喔。還是要有規定的目標在規律進行。
作者:
Kitty5566 (Kitty★5566)
2015-02-23 13:39:00還是要跟外界接觸 保持正面積極
作者:
swei (swei)
2015-02-23 14:01:00做些平常想做卻沒時間做的事 時間會過的比較快
建議可以去學靜坐 保持內心的清淨 危機就是轉機 加油
作者:
aderes (寧兒)
2015-02-23 14:11:00我有過...我學吉他來渡過那個時期，就是找點事情來專心，抒發自己的壞想法壞心情。
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2015-02-23 14:30:00我開刀後看世間情養病 看了心情超好因為超好笑哈哈哈哈
作者:
s74819 (大家一起出頭天)
2015-02-23 14:59:00我有，半年沒工作，都去朋友家幫忙陪小孩玩，飲食控制保持心情愉快，但每次要去覆診還是會害怕= = 現在身體好了
練書法 畫油畫 我之前也有練寫硬體字來平心靜氣~~
作者:
dordorlon (dordorlon)
2015-02-23 18:13:00我覺得保持心情預愉悅正面最重要，所以找些讓自己作起來有成就開心的事情
作者: cinema 2015-02-23 20:14:00
其實可以去作義工喔，幫助別人是很快樂的且可與一些比較善良，有同理心的人接觸 :)
作者:
elphie (wants a soul.)
2015-02-23 20:57:00眼睛開刀不能用眼過多的話 那就聽廣播還有有聲書也可以學個新語言 多聽CD教學 例如英文可以聽空中英語教室