※ 引述《mmsy37 (炸掉了)》之銘言：
: 趁著春天來臨，天氣漸漸溫暖
: 想有個新的開始
: 第一步就是早起點，變成晨型人
: 為了起床就能吃早餐，又想睡飽
: 就買了一包12片的吐司 42元
: 在前一天晚上抹好抹醬、放好起司在吐司上
: 冰進冰箱備用
: 起床就咬著牙刷先把吐司丟進氣炸鍋烤5分鐘
: 一邊刷牙一邊等待 等到刷好吐司也烤好了
: 有點時間可以再微波個牛奶或其他
: 接下來就是一邊保養化妝一邊吃早餐
: 吃完妝也畫好了
: 意外發現這樣子也可以省下不少錢
: 比起以往一份50元左右的早餐，兩片吐司大約8.4元
: （沒有算起士片）
: 如果說中午吃自助餐可以更省
: 一天餐費60～70元不是問題
: 其實只早起15分鐘
: 每晚都先預備好東西而已
: 就有很多收穫～！
: 以前每天的餐費我都設定在150元
: 省下的錢有1600～1800
: 每年又可以多存下來19200～21600
: 可以存著多買張儲蓄險做購屋基金
: 或再出國去玩一趟
: 搭配適當的優惠活動
: 每年去日本 香港 韓國 泰國都不是夢
: 每天早15分鐘
: 省點錢就可以做好多事
: 大家有為了省錢做哪些改變嗎？
我也是自製早餐 午餐和煮茶，自備午餐水果，不同的是用悶燒鍋煮粥
1,悶燒鍋煮開水,放要熬的湯頭，有時蛤蜊，或白蘿蔔(切碎)
另ㄧ爐煮水，碗槽洗水果(先沖洗)
這時在旁做睡前伸展操，看電視
2兩爐水滾讓蒸氣散開幾分，悶燒鍋放ㄧ杯米(偶爾加些許糙米)，不時攪拌。
這時開始切水果盤，分裝到保鮮盒，大約備今晚兩人份，明天兩人午餐水果，約3-4種，少量多樣(老公小盒我大盒，至少他願意吃就好)
3悶燒鍋水再次煮開時放料，有時放蛋，ㄧ點碎肉，鹽要不要加都可
另一爐水也開了，用來泡茶，買好的紅茶或茶葉，不同茶所需溫度不同，再調糖度，靜待時間再取出茶葉
4趁悶燒鍋煮開 起泡 蓋蓋子，關火，放進悶燒鍋
老公6:20起床吃飯，打開悶燒鍋是熱的，他自己打開冰箱，有牛奶，自煮豆漿，看他要怎磨加，6:50上班
我7:00起床，吃剩下的粥，還有點溫度，這ㄧ杯米夠我們兩個吃很飽,還蠻好吃的
老公食量很大，我早餐也吃很多，以前早上都要吃150左右，不敢說現在很省，只是賺到營養及省事
而越早吃，新陳代謝較快，我中午正常吃，兩人都自帶水果 飲料
邊看電視，做伸展較好睡，順便備餐點,不浪費時間