（手機排版請見諒）
從高一開始用智慧型手機
到現在高三了, 總覺得用手機的時間越來越多…（明明才剛學測完而且還要拚指考）
明明知道沒什麼重要的訊息還是手癢一直點開line,
明明同儕中已經很少人用facebook了還是想點開來看,
instagram更是幾分鐘就看刷一次,然後發個廢文
ptt也是,時不時就點個版滑一下
一整天有很多時間都在看手機,重點是看完後還留在腦海裡的內容根本少之又少…
有時回顧一下今天到底做了些什麼都感到無比空虛,好希望能單純的做事,但就是超手癢的
又把手機抓回來
現在真的在思考該戒掉這習慣了, 有沒有女孩成功治療好手機成癮的經驗啊？
是靠著堅強的意志力嗎：/
作者:
molopo (mmm)
2015-03-08 17:12:00砍掉app
作者:
ians0606 (THUNDER)
2015-03-08 17:14:00把學測成績單翻出來在看一次
我是下載扇貝單詞app 拿手機出來就要背單字才能收起來 每次要滑就要背過一次單字才能玩 沒玩手機的時候
就念書~~蠻有效的 成績上升蠻快 因為少了很多玩手機時間還有平常不用就關網路 回家還有85%以上就很有成就感哈哈哈哈
自己要會自制，還有我高三那年手機都直接關靜音，比較不會被震動影響
推薦一個名稱是forest的app，可以強迫自己不要用手機
作者:
cin321 (小葵)
2015-03-08 17:24:00推薦一個selfcontrolk的app.設定時間後除了特定設定的app外，其他APP都不能開啟直到你設的讀書時間到了為止Sorry多打一個k
作者:
doralala (doralala)
2015-03-08 17:26:00同是高三現正煩惱這問題就看到這篇QQ
作者:
aoquan (魚)
2015-03-08 17:28:00關機，找人幫你保管
作者:
nini5400 (不要問 你會怕)
2015-03-08 17:29:0050塊收
作者: sway1991 (Kelsey) 2015-03-08 17:30:00
手機關機給父母保管（不要放在家裡或其他你找的到的地方）
作者:
seinaaaaa (seinaaaaa)
2015-03-08 17:34:00手機關機～
作者: bravo261816 (呼嘎) 2015-03-08 17:38:00
forest這個app真的好用，我唸書時都靠它!
作者: ii9 (ii9) 2015-03-08 17:46:00
嘻嘻
作者: Riceboom (riceboom) 2015-03-08 17:53:00
當初高三時流行停fb帳號 不仿試試看吧
作者:
jsgau (JsGau)
2015-03-08 17:57:00念書的時間把手機關靜音，或是關機。
作者:
willow 2015-03-08 18:01:00幸好我高三還沒流行智慧型現在大學也在努力學戒掉
作者:
ina0804 (ina)
2015-03-08 18:09:00去圖書館的時候不帶手機出門
作者:
victora (安安穩穩就好)
2015-03-08 18:23:00網路停掉最快
作者: hanhander 2015-03-08 18:32:00
砸爛手機
回家就把手機關機放到抽屜 現在這時期很重要妳要自制
作者: woka (白白) 2015-03-08 18:38:00
把app限時間，我伯父都這樣限制小朋友玩遊戲的時間
作者:
yayachumi (yayachumi)
2015-03-08 18:43:00沒考完之前都不應該買手機啊=..=
把學測成績單放大十倍印出來貼在家門口考幾級分每天就限制能用幾分鐘
換回智障手機+1 最好是3310 亞太0元只能打電話接電話那種
作者:
dufyue (Felicia)
2015-03-08 19:46:00停網路，還可以省錢
作者: renee4 (芮妮賜) 2015-03-08 20:08:00
電量一直維持低電XD
作者:
MiLuEgg (~米滷蛋~fan~老人一枚qq)
2015-03-08 20:22:00把手機鎖在盒子裡 抽屜裡 或去圖書館
作者:
whyyyte (綿羊不是白)
2015-03-08 20:27:00看完這篇回覆之後，就換智障機直到指考結束
作者: utlee100 (Utlee100) 2015-03-08 21:19:00
不帶手機就好了
作者:
linein (linein)
2015-03-08 21:48:00把自己照片po上表特…看看IG反應如何，反應好現在開始不用唸書，反應差的話怒摔手機
作者:
Rocosr (Rocosr)
2015-03-08 22:05:00斷網路
作者: azaz12345 (仁) 2015-03-08 22:11:00
停掉數據服務
作者:
ronale (挑戰是無限 人生是永遠)
2015-03-09 00:51:00這段時間完全不要用手機 給爸媽保管
作者:
Zung0707 (+閉上眼睛+)
2015-03-09 01:22:00你太閒了 找點事做吧！
作者:
byns (ns)
2015-03-09 03:01:00斷網路