踏入跑步也有一年多了，平時都有在參加大大小小的比賽，但都只是半馬或歡樂組XD
我也只是個菜菜女，因為在新竹讀書也加入當地的慢跑團，想挑戰自己的極限在哪
所以就毅然決然報名了下禮拜的新竹城市馬，而且是全馬！！
心情真的好緊張也好複雜，希望自己不要被關門，也祈求下禮拜是個完美的好天氣，有跑
這場賽事的女孩水水們也一起加油吧\^o^/

加油！目前也往半馬前進

加油！一定可以完成的

會運動的女生很美話說之前有個跑到脛骨裂開 小心

以跑走的速度進行，會比較輕鬆唷....^^"

我跑步也2年多了，跑過3場半馬，21k~23k~25k，但是全馬完全不敢想……

跑過半馬3場，全馬不敢想+1

跑過半馬的話全馬不出狀況大多可以在關門前回來我朋友(女)初馬跑50k慢慢跑走也都在關門前五分鐘回來了至於認真跑的話我只能說超累, 最好自己準備bcaa之類的在路上吃快到夏天跑關門跑真的超曬又熱阿……

http://disp.cc/b/18-8xT3 (我的初馬 - 台北馬拉松 - ott板 -

安啦 我跑步剛滿一年 前幾天完成第三場全馬

不知道妳有沒有自主練習過30K以上的距離，若有，那完賽沒問題啦，真正的考驗30K後才開始，加油!很難忘的

兩個半小時跑的完全馬的話，基本上不會有太大問題！保險一點的話，是四小時盡量跑到30k，這樣六個半小時完賽應該沒問題。前提是30k之後要能走，不能走就很難了！打錯，兩個半小時跑的玩伴馬的話。

半馬跟全馬差超多 25k之後每1k都變痛苦許多 要練一下喔

我剛跑完名古屋馬(初馬)。建議要跑至少一次30km我之前只跑過兩次半馬的比賽。LSD要練，間歇也要我跑10k腳趾就痛了，後來大腿開始，痛到最後....如果下禮拜就要比賽，這周請務必多休息，不要LSD

我也報了這場初馬 ㄧ起加油！