有時聚會中會遇到一些心直口快,或故意要嗆人的朋友
比方說
A: 妳怎麼都還沒有伴...工作的地方男生不是很多嗎?
B: 這樣就沒辦法? 妳好弱喔~~~
C: 妳那份工作超~爽~的, 不用進修又沒產值啊
D: XXX這次有約吃飯 沒找妳嗎? (XXX是以前喜歡的人,但是大家知道他對我沒意思= =)
等等.....
老實說有的時候真的滿容易被刺傷的
雖然話題常常很快就轉走了
但是那個當下不好的心情有點難排解
我可能會笑不出來然後變沉默 (然後瞬間氣氛尷尬)
或是雖然自嘲大笑
但是之後言語間變得比較尖銳或冷言冷語想要回嗆對方
這種又生氣又難過的情緒要過幾個小時才能排解掉
冷靜後就會後悔自己為什麼要衝動行事?
無論是老朋友 或是新同事
這種反應都是當下暢快但是對於傷到的關係卻很難彌補
我覺得這是個應該改進的地方
但自己知道情緒不好時不可能如現在般平常心溫和回應
所以想跪求一下 有沒有人能提供一些可以當場迅速冷靜情緒的好方法
謝謝!