如題
想問這個問題主要是想知道便便的頻率跟身材是否有關連
因為我身邊的瘦子朋友都是每天便便的
雖然我也蠻瘦的，但我2~3天或3~4天大一次
不過我覺得跟我控制飲食和運動的關係比較大(禁吃非正餐食物+運動)
所以參考我的應該不準
想問問各位多久大一次呢？身材如何？
我2.3天或3.4天才大一次是不是很嚴重啊=.=
該去看醫生嗎...

一天1~2次 173/54 很喜歡大便!

幾乎每天，偶爾2天

天天大(￣▽￣)

我以前也是，現在吃中藥，排便有比較正常

每天，肚子會比較小XD我一天沒大會恐慌

天天！但是我小肉167/53

4天以上一次......我已經放棄治療便秘了

天天一便

每天 一天 2～3次

天天啊,只吃3餐+運動也是天天

一定要每天2次 我166/46

多喝水。吃完東西，1小時內喝水。

1～2天一次170/49，以前會便秘，後來注意之後好很多

多喝水吧

天天而且還一天2次以上的人 你們是有吃什麼幫助排便嗎?

我跟你一樣欸

每天 有運動更有感

天天拉肚子

我有時候天天有時候一天2次有時候好幾天一次 超不規律

要怎麼訓練啊～～～～～

天天大 159/45

沒大便會憂慮QQ

天天，跟樓上有人說的一樣一天沒大會恐慌

天天大 ，水很重要喝２L

每天睡醒刷完牙喝ㄧ大杯溫水，超有效～

三天一次！153/46

有時候烙賽有時候便秘...

一天1~2次 會觀察便便來調整吃的東西><

多很水吧！便便也是有重量的，如果在體重，還不快去大便

我現在也是飲食有控制和運動，但靠睡醒喝水就天天都有大

我大很多便一天都開心

看到廢文的時候吧

我也是只要大很多就很開心。就覺得自已的腸子很好若是便秘拉不出來就開始擔心了。

每天2~3次~~~

一天2-3次

至少1～2天一次，但基本上可以一天2次

一天1～3不等…不大便的要小心大腸癌！

一天至少一次~有時兩天一次,超過兩天就會檢查是否排卵期便秘,然後看中醫調整,有的人是健康到固定的時間大便,超羨慕

每天2～3次

每天，但是我很胖= =

一天1～３不過我很胖捏，所以無關體型吧

每天

一天一次，烙賽的話就一天N次

通常有運動的話是可以改善便秘的欸，正常應該要天天大便，妳會不會是水喝不夠多。我一天最少一次，身材不瘦但也不到肥

不吃非正餐食物+運動 不是應該代謝更正常的嗎?怎麼反而沒有天天大便?

每天1-3次 到 3天1次都算正常。只要排便習慣沒變都不須擔心補充水分 纖維 活動 都有助於排便

以前也會便秘,現在有喝諾麗酵素就每天都有了

從小就腸胃不好常便秘，還因此送急診過，現在每早先空腹喝溫鹽水再吃奇異果、香蕉，水多喝，一天一次比較沒有問題

樓樓上是在念共筆喔XDD

推圖書館，超催便

放棄治療大便+1

微胖 天天跟馬桶報到！

一天兩次

三天一次 而且都很硬！！！

一天一次（便軟），高瘦

幾乎天天啦，偶爾會到２－３天，152/38-39

圖書館很催便+1，而且用蹲的會拉得超乾淨

每天 但羨慕ㄧ天多次的

天天大，可是很胖otz|||，雖然朋友說外觀不像，162/8x

每天 圖書館很催便+1

便便跟體重無關啦 身邊也有胖子每天便便的

朝聖一下， o'_'o

吃綠藻天天大

好幾天才一次Q_Q

我體態算滿中等的 162 52 淡我都三天一次欸，是不是沒救了

一天1～3次，我都固定時間便便

每天早上！大很多一整天開心

每天～

...

每天,而且都差不多時間上廁所....

每天，尤其是吃完早餐特別想，喝水和運動是很重要的

每天...

3天大一次正常 我天天大 178/66 可以去看中醫調一下體質

每天固定時間1～2次 微胖

一天至少兩次～我173/58屙是174，哈哈哈哈

我一天都兩次欸~~沒大便肚子鼓鼓會焦慮-.-

2天一次 170/60

一天1-2次 沒便會焦慮

每天~

我嚴重便秘，需使用烷腸，還要看醫生

每天 我一天喝超過2000cc的水

早餐配一根香蕉 午餐配一顆蘋果 每天都有feel

我也是兩三天一次QQ有時候還會更久~

每天!!!以前有點便秘，現在只要吃完早餐就會上

2天1次，有時天天但通常是拉肚子居多我165/50

基本上每天 嚴重拉肚子的話隔天不會上廁所XD

天天好幾次

2~3天一次耶

兩三天一次嗚嗚肚子都好大